Polski · Running Shoes

Adidas Adizero SL2 vs Puma Velocity Nitro 3: który wartościowy but do codziennych biegów wygrywa?

Dwa najlepsze wartościowe buty do codziennych biegów starcie bezpośrednim. Komfort, szybkość, dopasowanie, przyczepność i to, który but pasuje do Twojego biegania.

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Jeśli szukasz dobrego wartościowego buta do codziennych biegów, te dwa modele niemal na pewno pojawią się w Twoich wynikach. Adidas Adizero SL2 i Puma Velocity Nitro 3 kosztują bardzo podobnie, są zaprojektowane do bardzo podobnych zadań i pod wieloma względami trudno je od siebie odróżnić. Oba to uniwersalne buty stworzone do codziennego treningu: komfort, amortyzacja i możliwość szybszego biegania, gdy sesja tego wymaga. Różnica sprowadza się do tego, jak każdy z nich równoważy tę wszechstronność.

Adidas Adizero SL2: szybki but do codziennych biegów

Adizero SL2 kosztuje 110 funtów lub 130 dolarów, waży 240g (8.5oz) w męskim rozmiarze 8 i ma drop 9mm. To but do codziennego biegania zaprojektowany z myślą o wszechstronności i przystępnej cenie, równoważący komfort i amortyzację ze solidnym poziomem zwrotu energii dzięki połączeniu pian Lightstrike i Lightstrike Pro w śródstopiu. Nie ma gumowej podeszwy zewnętrznej Continental, widocznej w wielu droższych butach tej marki, ale nadal ma zdrową warstwę gumy na podeszwie zapewniającą przyczepność i trwałość. Cholewka to engineering mesh ze wspomaganiem w kluczowych obszarach stopy, dużą przewiewnością i umiarkowaną pianką dla komfortu.

Biegacz wiążący sznurowadła buta do codziennych biegów przy ścieżce w parku w miękkim porannym świetle

To komfortowy but codzienny, który wychyla się w stronę szybszych treningów. Naprawdę rozkręca się przy szybszych sesjach: interwałach, tempo runs, fartlekach — na wszystkim, gdzie chcesz przyspieszyć. Jest zwinny na stopie i pozwala szybko zmieniać tempo. To nie jest mocno amortyzowany but; jest dość szczupły, co sprawia, że czuje się tak szybko. W testach okazał się naprawdę dobrym butem na interwały, w tym powtórki 1K w bloku przygotowań maratońskich. Nie ma tu żadnej błyszczącej technologii napędzającej tę szybkość, żadnego spektakularnego zwrotu energii ani agresywnego rockera. Po prostu czuje się jak bardzo tradycyjny szybki but do biegania, taki, który dekadę temu byłby domyślnym wyborem zawodnika.

Puma Velocity Nitro 3: przede wszystkim komfort, wciąż uniwersalny

Velocity Nitro 3 kosztuje 110 funtów lub 135 dolarów, waży 271g (9.6oz) w męskim rozmiarze 8 i ma drop 10mm. To nie jest duża przebudowa ogromnie popularnego Velocity Nitro 2, lecz kilka ostrożnych korekt. Największa to niewielkie zwiększenie ilości piany o podwójnej gęstości w śródstopiu dla poprawy komfortu, co dodaje odrobinę wagi. Jest też zmodyfikowany design wypełnienia wokół pięty i nowe paski power tape na cholewce, poprawiające strukturę i podporę. Jak w poprzednich generacjach, mamy imponującą warstwę gumy Pumagrip na podeszwie, co pozwala radzić sobie we wszystkich warunkach, nawet na lżejszych szlakach.

Zbliżenie na śródstopie pokazujące warstwy piany o podwójnej gęstości w amortyzowanym butu do biegania

To bardziej amortyzowany z tej dwójki i lepiej pasujący do spokojnego biegania. Czuje się, jakby pod stopą było odrobinę więcej, co czyni go mocnym wyborem na spokojne biegi, biegi regeneracyjne i dłuższe sesje w stałym tempie. Pozostaje naprawdę wszechstronny, ale brakuje mu zwinności SL2, więc to nie on jest faworytem tego porównania do pracy interwałowej. Śródstopie zapewnia zrównoważony przebieg zamiast przesadnie miękkiego, co dokładnie sprawia, że but pozostaje użyteczny w szerokim zakresie biegów.

View more details for Puma Velocity Nitro 3

Dopasowanie i rozmiarówka

Velocity Nitro 3 to przestronny but, z dodatkową przestrzenią zarówno w przedstopiu, jak i śródstopiu w porównaniu z wieloma konkurentami, przy jednoczesnym zapewnieniu świetnego trzymania stopy. Trzymaj się swojego zwykłego rozmiaru; zejście o pół rozmiaru nie jest zalecane dla większości osób.

Z Adizero SL2 jest odwrotnie. Rozmiarówka Adidasa bywa mała, ale ten but czuł się dobrze w rozmiarze UK 8 i jest faktycznie odrobinę przestronniejszy niż Adizero Pro 3, który ma bardzo płytkie przedstopie ocierające grzbiet palców na dłuższych dystansach. To jednak dość wąski but, więc biegacze z szerszą stopą mogą mieć problem. Jeśli cokolwiek, rozważ powiększenie o pół rozmiaru.

Przyczepność i podeszwy zewnętrzne

Obie podeszwy są bardzo dobre. Pumagrip w Velocity Nitro 3 to jedna z najlepszych podeszew zewnętrznych dostępnych w butach do biegania — na tyle pewna, by poradzić sobie z lżejszymi szlakami, jak żwirowe ścieżki, polne drogi czy drogi wzdłuż kanałów — argumentowo lepsza niż w niektórych dedykowanych butach trailowych. W mokrych warunkach jest wyraźnie bardziej przyczepna.

Gumowa podeszwa zewnętrzna buta do biegania trzymająca mokrą żwirową ścieżkę wzdłuż kanału

SL2 nie ma gumy Continental używanej w droższych modelach Adidasa, ale nadal ma spore pokrycie i niezawodnie trzyma w większości warunków. To solidna podeszwa, po prostu nieco poniżej poziomu Nitro 3. W stabilności również wygrywa Puma: jest szersza i czuje się pewniej pod stopą, podczas gdy wąska platforma SL2 jest szybka, ale mniej posadzista.

Który kupić?

Oba są świetnym wyborem cenowym i oba często spadają poniżej ceny katalogowej. SL2 trafiał się za około 80 funtów zaledwie kilka miesięcy po premierze, a wcześniejsze wersje Velocity Nitro 3 też typowo tanieją, co czyni je jeszcze lepszymi okazjami.

Dla początkujących biegaczy Velocity Nitro 3 jest bardziej dostępnym wyborem — z tą dodatkową amortyzacją na spokojne sesje, które będą stanowić większość Twoich biegów. Dla doświadczonych biegaczy budujących rotację oba stanowią świetne konie robocze na biegi, na których nie chcesz zużywać drogich butów startowych.

Para butów do biegania spoczywająca na progu domu po spokojnym porannym biegu

Decyzja sprowadza się do zastosowania: jeśli robisz dużo szybszych sesji i chcesz buta, który je pokryje plus dni spokojne, weź SL2. Jeśli priorytetem jest komfort, a szybkość jest na drugim miejscu, Velocity Nitro 3 jest lepszym wyborem. Z tej dwójki Adizero SL2 minimalnie wygrywa w treningu nastawionym na interwały, ale Velocity Nitro 3 to mocniejszy uniwersalny, amortyzowany but codzienny.

Podsumowanie

To dwa z najmocniejszych wartościowych butów do codziennych biegów, jakie teraz można kupić. Adizero SL2 nagradza biegaczy, którzy chcą zwinnej, tradycyjnej szybkości w komfortowej paczce, podczas gdy Velocity Nitro 3 oferuje więcej amortyzacji, lepszą przyczepność i przestronniejsze dopasowanie. Wybierz według tego, czy Twój tydzień ciągnie w stronę szybkości czy spokoju, a nie pomylisz się z żadnym z nich.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Running Shoes

10 pomijanych butów do treningu maratońskiego, które warto przyjrzeć się bliżej

Poza szumem medialnym: dziesięć solidnych albo wybitnych butów do biegania, które są pomijane — od amortyzowanych butów stabilizujących po przecenione super tracki.

30.09.2026
10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Running Shoes

10 butów do biegania warte uwagi: dziesięć nowości i wyróżnień, które testujemy

Od butów z płytką po elastyczne trenerki i wygodne modele trailowe — oto, co sądzimy o dziesięciu butach do biegania, które obecnie testujemy.

30.09.2026
Jedenaście butów do biegania w różnych stylach ustawionych w rzędzie na betonowej podłodze studia

Running Shoes

10 butów do biegania, które musisz znać już teraz

Jedenaście wyróżniających się propozycji obejmujących buty startowe, tempo, codzienne trenerów i jedną szaloną opcję gravelową, wybranych za to, jak dobrze odpowiadają na realne potrzeby biegaczy.

30.09.2026