Polski · Running Shoes

Adidas Adizero Evo vs Nike Zoom Fly 6: dwie szybkie buty do treningu, dwie różne koncepcje

Niższy, lżejszy but z jedną pianką kontra podpiłowany treningowy superbut o podwójnej gęstości. Oto jak Adidas Adizero Evo i Nike Zoom Fly 6 wypadają w porównaniu pod kątem akcentów szybkościowych, długich biegów i codziennego treningu.

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Adidas Adizero Evo i Nike Zoom Fly 6 to oba szybkie buty treningowe, ale każda z tych marek podchodzi do tego zadania zupełnie inaczej. Zoom Fly 6 to klasyczny superbut treningowy z dwuwarstwową pianką w podeszwie środkowej i płytką na całej długości. Adizero Evo to but o niższym profilu i mniejszej wadze, z jedną pianką i zaledwie nylonowym mostkiem w podeszwie środkowej.

Pod pewnymi względami nie są to buty bezpośrednio porównywalne — i właśnie to czyni tę parę interesującą. Oba są naprawdę wszechstronnymi butami treningowymi, poradzą sobie zarówno ze spokojnymi biegami, jak i z ciężkimi odcinkami, ale nagradzają różne rodzaje biegania i różne typy biegaczy.

Parametry i wartość w skrócie

Adidas to tańszy but — 130 funtów w Wielkiej Brytanii i 150 dolarów w USA — podczas gdy Nike kosztuje 155 dolarów lub 170 funtów. Adidas jest też lżejszy: waży 224g (7.9oz) wobec 266g (9.4oz) dla Nike w tym samym rozmiarze.

Jeśli chodzi o geometrię, Adizero Evo ma drop 6mm przy piance 39mm na pięcie i 33mm pod przodostopiem. Zoom Fly 6 siedzi wyżej, z dropem 8mm, 42mm na pięcie i 34mm pod przodostopiem. Oba buty podczas testów pasowały zgodnie z rozmiarem, z jedną uwagą dla brytyjskich klientów: Adidas wychodzi nieco mniejszy w rozmiarówce UK, choć zwykły rozmiar UK sprawdzał się w obu przypadkach.

Biegacz wiążący lekki but do biegania na ławce przy bieżni

Konstrukcja: jak są zbudowane

Adizero Evo celowo stawia na prostotę. Jest minimalna, lekka cholewka z siatki z umiarkowanym wypełnieniem kołnierza i małym wewnętrznym zapiętkiem, podeszwa środkowa Light Strike Pro (ta sama rodzina pianek co w Adios Pro 3, nieco twardsza niż pianka w Adios Pro 4) oraz mały nylonowy mostek w okolicy śródstopia, dodający odrobinę sztywności. Podeszwa zewnętrzna używa gumy Continental pod przodostopiem i dwóch pasków przezroczystej gumy z tyłu.

Zoom Fly 6 to bardziej rozbudowana konstrukcja. Dwuwarstwowa, tkana cholewka ma więcej wypełnienia wokół pięty, wyższą zapiętkową belkę i więcej wewnętrznych wzmocnień, co czyni go butem nastawionym bardziej na komfort. Podeszwa środkowa ma podwójną gęstość: sprężysta pianka ZoomX na wierzchu i twardsza, stabilniejsza pianka nośna SR2 pod spodem, rozdzielone karbonową płytką na całej długości. Guma podeszwy zewnętrznej pokrywa przodostopie i piętę, z dużo większym wycięciem w podeszwie środkowej niż w modelu Adidas.

Zbliżenie na śródstopie buta do biegania z widocznymi warstwami pianki i płytką

Dopasowanie i codzienny komfort

Obie cholewki są naprawdę wygodne jak na buty zorientowane na szybkość, z wystarczającą ilością wypełnienia, by sprawdziły się także przy spokojnym codziennym treningu. Nike oferuje przestronniejsze i bardziej wyściełane dopasowanie, podczas gdy Adidas siedzi trochę ciaśniej, szczególnie wokół śródstopia, jeśli przeliczasz rozmiarówkę UK.

Żaden z butów nie wymagał w testach zmiany rozmiaru, więc praktyczna rada jest prosta: trzymaj się swojego zwykłego rozmiaru w obu markach i spodziewaj się, że Zoom Fly 6 będzie nieco bardziej wyrozumiały dla stopy.

Odczucia z biegu: akcenty szybkościowe vs spokojne tempo

Po ponad 100km w każdym bucie (140km w Nike) oba okazały się wszechstronne i przyjemne w szerokim zakresie biegów, błyszcząc przy szybszych elementach treningu, a mimo to mając biegi na spokojne tempo. Różnica tkwi w tym, jak ta szybkość się pojawia.

Zoom Fly 6 wydaje się większy na stopie i nie jest od razu szybki, gdy go zakładasz. Czuje się jak but do spokojnej jazdy, ale taki, który możesz rozpędzić do naprawdę wysokich prędkości: odcinki milowe na bieżni, mocne biegi progresywne kończone bardzo szybkim tempem i stabilne długie biegi w przyzwoitym rytmie. To właśnie tam błyszczy. Wysoka podeszwa, płytka i komfort łączą się w but świetnie utrzymujący szybkie tempo przez długi czas.

Adizero Evo wydaje się natychmiast szybki, bardziej jak but na odcinki. Lądujesz w miękkim klinie pianki, zwłaszcza na pięcie, i dostajesz silny zwrot energii od samej pianki, a nie od płytki pchającej cię na przodostopie. Przejście jest nadal znakomite, z bardzo ostrym rockerem dającym przyjemne wybicie z palców, ale nie toczy się przez lądowanie tak jak Nike. Co ciekawe, pianka wydaje się rozchodzić: bieg z czasem stał się, można powiedzieć, miękki i sprężystszy zamiast się wypłukiwać, co uspokaja każdego, kto martwi się trwałością.

Biegacze wykonujący odcinki interwałowe na otwartej bieżni wieczorem

Stabilność i kompromisy

Główny zarzut wobec Adidas to stabilność na spokojnych biegach, zwłaszcza na dłuższych dystansach. Choć Zoom Fly 6 ma wyższą podeszwę z miękką pianką na wierzchu, jego twardsza warstwa bazowa, nieco szersza podstawa (szczególnie na pięcie) i płytka łączą się w bardziej solidne, stabilne lądowanie. Adidas wydaje się miększy i pozwala na nieco większe kołysanie do środka, na co wpływ ma wąskie zwężenie i wycięcie po stronie przyśrodkowej.

To czyni Adidas nieco bardziej zorientowanym na szybkość, i jeśli jesteś biegaczem neutralnym, który nie martwi się stabilnością, to wciąż bardzo przyjemny but na spokojne biegi dzięki miękkiej, sprężystej piance. Ale na długie biegi, długie zawody czy długie biegi progresywne stabilność i płytka Nike pomagają utrzymać tempo i naturalny, lekki rytm.

Biegacze podczas długiego, spokojnego biegu wzdłuż drzew w miękkim świetle dziennym

Który wybrać?

Oba buty są znakomite i mogłyby nawet razem stworzyć rotację pokrywającą różne jednostki treningowe. Zoom Fly 6 to bezpieczniejszy wybór dla cięższych biegaczy, początkujących, każdego, kto ma obawy co do stabilności, oraz każdego trenującego do maratonu z regularnymi biegami ponad 10 mil. To także lepszy uniwersalny pojedynczy but i lepsza opcja jako samodzielny but startowy na półmaratony i maratony.

Adizero Evo to wybór, jeśli biegasz głównie krótsze dystanse, kochasz krótką, ostrą pracę szybkościową, chcesz miękkiego odczucia pod stopą, lepszego kontaktu z podłożem oraz lżejszego, zwinniejszego i bardziej zabawnego buta. Jest też tańszy i sprawdzi się jako but startowy na 5 i 10 km. Przy codziennych biegach 10–16km i interwałach na bieżni do około 800m jest przyjemniejszy z tej dwójki.

Podsumowanie

To dwa z najlepszych szybkich butów treningowych, które obecnie można włączyć do rotacji. Nike Zoom Fly 6 to bardziej wszechstronny uniwersalista i właściwy wybór, jeśli potrzebujesz jednego buta do wszystkiego, zwłaszcza treningu długodystansowego i dłuższych startów. Adidas Adizero Evo jest lżejszy, zwinniejszy, miękki, bardziej zabawny i lepiej nadaje się do krótszych biegów i pracy szybkościowej — to właśnie po niego wielu biegaczy sięgnie po prostu dlatego, że sprawia tyle radości na codziennym treningu.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Adizero Evo

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Adidas Adizero Evo

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026