Polski · Running Shoes

Adidas Adizero Evo SL vs Puma Velocity Nitro 4: Który uniwersalny trener na co dzień wybrać?

Dwa najlepsze cenowo trenerzy codzienne na rynku stają do pojedynku. Porównujemy dopasowanie, dynamikę jazdy, stabilność i szybkość, aby pomóc Ci wybrać właściwy model.

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Niektóre buty do biegania łatwo porównać, ponieważ mają podobne założenia. Adidas Adizero Evo SL i Puma Velocity Nitro 4 to uniwersalne trenerzy codzienne w zbliżonej cenie, a oba zasługują na miejsce wśród najkorzystniejszych cenowo modeli w swojej klasie. Mają jednak różne mocne strony i to właśnie czyni to zestawienie warte bliższego przyjrzenia się.

Żaden z nich nie jest klonem drugiego. Jeden nastawiony jest na osiągi i szybkość, drugi na amortyzowane, komfortowe kilometry na co dzień. Poniżej rozbieramy na czynniki pierwsze, w czym każdy z nich błyszczy, żebyś mógł zdecydować, który pasuje do Twojego biegania.

Cena i specyfikacja w skrócie

Puma Velocity Nitro 4 jest tańszym z modeli: £110 w Wielkiej Brytanii i $140 w USA. Adidas Adizero Evo SL kosztuje £130 w Wielkiej Brytanii i $150 w USA. Obie pary mają konkurencyjne ceny w stosunku do tego, co oferują, i od dłuższego czasu należą do korzystniejszych cenowo opcji na rynku.

Adidas jest lżejszym butem: 224g (7.9 oz) w rozmiarze UK 9, czyli US 9.5. Puma waży 247g (8.7 oz) w UK 9, co odpowiada US 10, więc jest nieco większym butem. Jeśli chodzi o stack i drop, Velocity Nitro 4 ma drop 10mm z 40mm na pięcie i 30mm na przedstopiu. Evo SL ma drop 6mm z 39mm na pięcie i 33mm na przedstopiu.

Biegacz zapina sznurowadła lekkiego trenera codziennego na spokojnej miejskiej ulicy o wschodzie słońca

Design i konstrukcja

Puma Velocity Nitro 4 wykorzystuje siatkowy upper typu engineered mesh z taśmą power tape dodającą strukturę, hojnym wykończeniem wokół pięty oraz wewnętrznym zapiętkiem. Pod stopą znajduje się, jak się przypuszcza, pianka NITRO — alifatyczna pianka TPU, która jest lekka i sprężysta. Podeszwa PUMAGRIP oferuje dobre pokrycie przedstopia i pięty dość grubą warstwą bardzo dobrej gumy biegowej.

Adidas Evo SL stawia na bardziej minimalistyczne podejście. Jego siatkowy upper ma mniej wypełnienia w okolicy pięty niż Puma, ale nadal zawiera wewnętrzny zapiętek. Śródstopie wykorzystuje piankę Lightstrike Pro — prawdopodobnie tę samą superpiankę, która stosowana jest w karbonowym bucie startowym Adizero Adios Pro 3, choć nie w jej miękkiej, potencjalnie mniej trwałej najnowszej wersji. Plastikowa wkładka konstrukcyjna w śródstopiu sprawia, że Adidas jest wyraźnie sztywniejszy i przyspiesza przebieg kroku, czemu sprzyja agresywny rocker na przedstopiu. Podeszwa łączy gumę Continental na przedstopiu z przezroczystą gumą na pięcie.

Zbliżenie na podeszwę buta do biegania pokazującą gumową powłokę na mokrym chodniku

Dopasowanie i rozmiarówka

Dopasowanie to obszar, w którym te dwa buty naprawdę się różnią, i warto na to zwrócić uwagę. Puma Velocity Nitro 4 pasuje zgodnie z rozmiarem i można ją kupić w swoim standardowym rozmiarze buta do biegania. Jest jednak dość wąskim butem, co nie będzie zaskoczeniem, jeśli nosiłeś wcześniej Puma Velocity. Jeśli masz szerokie stopy, może czuć się ciasno szczególnie w śródstopiu.

Adidas Evo SL ubiega się o pół rozmiaru. Rekomendowany jest rozmiar o pół większy i tak okazało się najlepiej po przymierzeniu wielu rozmiarów w sklepie. Przedstopie otwiera się bardziej niż w Pumie, dając dodatkowe miejsce tym, którzy je lubią, choć nie jest to but o smukłej sylwetce — przestronne przedstopie i śródstopie niektórym biegaczom utrudniają stabilne trzymanie stopy. U większości użytkowników trzymanie stopy było dobre, bez podrażnień pięty.

Dwie pary butów do biegania obok siebie na drewnianej podłodze w przedpokoju

W pozostałej części świata oba buty generalnie pasują zgodnie z rozmiarem, przy czym Puma może być odrobinę za długa, a Adidas odrobinę za krótki. Jeśli jesteś pomiędzy rozmiarami, warto to uwzględnić.

Przebieg i osiągi

Evo SL to szybszy but z tej dwójki. Jest lżejszy, sztywniejszy, a rocker na przedstopiu agresywnie wytrąca Cię z palców. Świetnie sprawdza się w treningu szybkościowym, od powtórzeń na bieżni do długich biegów tempowych, i doskonale nadaje się do utrzymywania szybkiego tempa. Jest też wybuchowy na krótkich interwałach. Wielu biegaczy mogłoby nawet w nim startować w zawodach, a może zastąpić but z płytą, a nawet karbonowe super shoes na trudnych treningach i w dniu wyścigu. Minusem jest stabilność. Miękkie, sprężyste śródstopie sprawia, że but jest trochę chwiejny, a wycięcie od strony przyśrodkowej oznacza, że nie zawsze jest najlepszym wyborem na spokojne biegi, dla początkujących biegaczy oraz dla osób z nadpronacją lub potrzebujących wsparcia.

Velocity Nitro 4 to bardziej zrelaksowany trener codzienny. Jest odrobinę miększy od swojego poprzednika, z większą energią w śródstopiu, co większość uzna za poprawę, choć fani modeli Nitro 2 i 3 preferujący zdecydowaną jazdę mogą się nie zgodzić. Ma bardziej naturalną stabilność, dodatkową amortyzację pięty, lepiej wyściełany upper i grubszą podeszwę, i nie popycha Cię do przodu tak jak Adidas. Świetnie radzi sobie ze spokojnymi i długimi biegami, nie przepada mimo stosunkowo niskiego stacku na przedstopiu, a nadal daje dobre wybicie z palców przy szybszych tempach. Nie jest tak szybki jak Evo SL na górnym zakresie, ale pozostaje sprawnym butem do biegów tempowych i treningów.

Trwałość i podeszwa

PUMAGRIP robi wrażenie, a w Velocity Nitro 4 oferuje więcej gumy, większą grubość i lepszą przyczepność niż podeszwa Evo SL. To także lepszy wybór na lekkie szlaki. Guma Continental w Evo SL dobrze sprawdziła się w testach, także zimą, ale podeszwa Pumy powinna służyć Ci dłużej, co przekłada się na ogólne zużycie.

Werdykt: Który model wybrać?

Oba buty są znakomite i mogłyby spokojnie współistnieć w rotacji: Puma jako amortyzowany, komfortowy trener codzienny, który poradzi sobie nawet z odrobiną terenu, a Adidas jako wyspecjalizowany but szybkościowy. Jako pojedynczy uniwersalny model Evo SL ma wyższy potencjał wydajnościowy przy szybkim bieganiu, o ile dobrze się z nim dogadasz na spokojnych biegach i nie potrzebujesz stabilności. Wykonuje na poziomie butów kosztujących ponad $200, co czyni go wyjątkowo opłacalnym, i byłby wyborem, gdybyś mógł kupić tylko jeden but i chciał coś do progresu oraz startów w zawodach.

Velocity Nitro 4 to lepszy model uniwersalny dla początkujących biegaczy lub wszystkich, którzy stawiają na komfort, kontrolę i stabilność, zwłaszcza na dłuższych biegach. To jeden z bardziej wszechstronnych amortyzowanych trenerów codziennych dostępnych na rynku, który przy szybszych tempach również daje radę bez wysiłku.

Biegacz utrzymuje szybkie tempo na otwartej drodze o zmierzchu

Podsumowanie

To dwa z najlepszych cenowo trenerów codziennych, jakie możesz kupić, a właściwy wybór zależy od Twojego stylu biegania. Jeśli na pierwszym miejscu są szybkość i osiągi, a stabilność Cię nie obchodzi, Adidas Adizero Evo SL jest strzałem w dziesiątkę. Jeśli szukasz amortyzowanego, naturalnie stabilniejszego buta do codziennych treningów, Puma Velocity Nitro 4 poradzi sobie z tym zadaniem znakomicie.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026