Polski · Running Shoes

Adidas Adizero Evo SL vs Asics Mega Blast: dwie najlepsze buty treningowe tego roku

Wszechstronny szybki but w rozsądnej cenie kontra premium uniwersalny: jak Adizero Evo SL i Mega Blast wypadają pod względem dynamiki biegu, dopasowania i wartości.

Adidas Adizero Evo SL vs Asics Mega Blast: dwie najlepsze buty treningowe tego roku – zdjęcie główne

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Adidas Adizero Evo SL i Asics Mega Blast to dwa najsilniejsze buty treningowe, które pojawiły się w tym roku, i pod wieloma względami kierowane są do tego samego biegacza. Oba to wszechstronne buty na co dzień, poradzące sobie z luźnymi biegami, treningami tempowymi, interwałami i długimi wybieganiami. Są przy tym dwoma najbardziej przyjemnymi butami dostępnymi obecnie na rynku, co sprawia, że to porównanie jest naprawdę ciekawe, a nie czysto akademickie.

Główna linia podziału to cena. Evo SL kosztuje £130 lub $150, natomiast Mega Blast to opcja premium za £210 lub $225. Istnieją też realne różnice wydajnościowe: waga, wysokość podeszwy, stabilność i charakter biegu wszystko się rozchodzi. To porównanie przeprowadza przez oba buty, abyś mógł zdecydować, który pasuje do Twojego biegania i budżetu.

Biegacz wiążący sznurowadła lekkiego siatkowego buta do biegania przed porannym treningiem

Adidas Adizero Evo SL: lekki, szybki i smukły

Evo SL jest lżejszym z obu butów, waży 224g lub 7.9oz w rozmiarze UK 9 (US 9.5). Ma minimalistyczną siatkową cholewkę zaprojektowaną tak, aby była jak najlżejsza, z niewielką ilością wyściółki wokół pięty i wewnętrznym zapiętkiem. Śródstopie zbudowano na piance Lightstrike Pro, sprężystym i responsywnym materiale, Adidas stosuje go również w niektórych butach startowych. W śródstopiu znajduje się nylonowy szkielet zamiast pełnej płyty, ale but pozostaje dość sztywny.

Na podeszwie zewnętrznej otrzymujesz gumę Continental na przedstopiu i przezroczystą gumę na pięcie, co daje szersze pokrycie niż w Mega Blast. Mały wycięcie po stronie przyśrodkowej oszczędza wagę, ale lekko zmniejsza stabilność w tym miejscu.

Podczas biegu Evo SL wydaje się szybszym butem z tej pary. Jest płynniejszy od pięty i celny na przedstopiu, z ostrą fazą odbicia, która zapewnia szybką, dynamiczną przejście naprzód. Śródstopie Lightstrike Pro daje żywe, trampolinowe odbicie, dzięki któremu biegi wydają się łatwiejsze, niż są w rzeczywistości. To lepszy wybór na treningi na bieżni, agresywne akcenty, a nawet wyścigi na 5K.

Kompromisem jest mniejsza amortyzacja i mniejsza stabilność. Wąska podstawa, miękka pianka i wycięcie przyśrodkowe pozwalają na lekkie kołysanie do środka, co warto rozważyć, jeśli planujesz w nim długie, spokojne wybiegania.

Asics Mega Blast: amortyzowany, stabilny i wszechstronny

Mega Blast waży 241g lub 8.5oz w rozmiarze UK 9 (US 10), przez co jest cięższy i nieco większy z obu butów. Ma drop 8mm z ogromną wysokością podeszwy — 46mm na pięcie i 38mm na przedstopiu. Inżynierijna siatka cholewki jest lekka, z nieco większą wyściółką wokół pięty niż w modelu Adidas.

Śródstopie wykorzystuje piankę FF Turbo Squared Asics, najtrwalszą i najbardziej energetyczną piankę w ich gamie, ułożoną wysoko, bez żadnej płyty, ale zapewniającą dość sztywny bieg. Ścianki pianki obejmują stopę w okolicy pięty, a podeszwa Asics Grip pokrywa kluczowe strefy uderzeń. Odsłonięta pianka jest dość twarda i podczas testów wytrzymała się dobrze, bez istotnych uszkodzeń.

Mega Blast błyszczy w stabilności i stałym tempie. Szeroka podstawa i sprężysta pianka sprawiają, że łatwo się w nim rozluźnić na luźnych tempach, bez kołysania mimo miękkiego, energetycznego odbicia. Odbija się wyraźnie i dobrze chroni nogi podczas długich wysiłków. Przy szybszych tempach również broni się imponująco: na długim, niskotemperaturowym tempie nadal zwraca energię i wydaje się lekki wystarczająco, aby wygodnie się obracał, choć nie ma takiego szybkiego cyklu jak Evo SL przy krótkich powtórzeniach.

W porównaniu z Super Blast 2 wydaje się nieco lżejszy i bardziej energetyczny, dodając wszechstronność przy szybszych treningach, której Super Blast 2 nigdy naprawdę nie zapewnił.

Zbliżenie na gruby biały piankowy śródstopie buta do biegania z wysoką podeszwą

Dopasowanie i rozmiarówka

Oba buty mają standardowy rozmiar, ale inaczej konwertują pomiędzy regionami, dlatego przed zakupem warto sprawdzić tabelę rozmiarów inną niż UK. Mega Blast to US 10 w UK 9, natomiast Evo SL to US 9.5.

Mega Blast oferuje dużo miejsca na przedstopiu, nieco więcej niż można by się spodziewać, z wygodnym śródstopiem i dobrą wyściółką pięty. Równoważy wydajnościowy charakter z komfortem na poziomie buta amortyzowanego, co zwiększa jego wszechstronność.

Evo SL pasuje ciasno, więc bezpieczniej wybrać rozmiar większy o pół. Standardowy rozmiar może ciasno przylegać do palców, a rozmiar większy o pół rozwiązuje ten problem z powodzeniem. Niektórzy użytkownicy zgłaszali przesuwanie się cholewki i języka, choć nie jest to doświadczenie powszechne, szczególnie przy węższych stopach.

Dwa buty do biegania obok siebie na asfalcie, w tle biegacz wykonujący rozciąganie

Pojedynek w biegu

W codziennym użytkowaniu oba buty pokrywają niemal ten sam zakres: luźne biegi, regeneracyjne, progresywne, interwały, fartleki, treningi tempowe i długie wybiegania. Słodka pic dla obu to ambitne treningi, na których zależy Ci na prędkości, i tam oba błyszczą.

Różnice sprowadzają się do charakteru. Evo SL ma miękką piankę w śródstopiu, która się ściska i odbija, tworząc zabawny, energetyczny bieg, dzięki któremu tempa wydają się łatwiejsze. Mega Blast oferuje bardziej zrównoważone, responsywne odbicie z płynniejszą przejściem od pięty do palców i jest lepszym butem do stałego tempa, szczególnie na długich dystansach przy umiarkowanych prędkościach.

Oba okazały się też trwałe. Mega Blast nie wykazuje niczego niszczącego podeszwę zewnętrzną ani utraty odbicia w śródstopiu, co pasuje do dorobku Asics z butami takimi jak Super Blast. Evo SL, mimo niższej podeszwy i cieńszej gumy, również nie wykazał żadnych uszkodzeń, a ta trwałość jest szczególnie cenna przy jego niższej cenie.

Który but warto kupić?

Na chwilę zapomnijmy o cenie — Mega Blast jest argumentowalnie nieco lepszym uniwersalnym wyborem. Jest stabilniejszy i lepiej amortyzowany przy luźnych biegach, co ma znaczenie, ponieważ większość tygodniowych kilometrów odbywa się w spokojnych tempach, i oferuje więcej przy treningu do maratonu z szybkimi długimi wybieganiami lub długimi treningami tempowymi. To lepszy jedyny but do wszystkiego.

Evo SL to smuklejszy, szybszy but, lepiej nadający się do interwałów, powtórzeń i krótszych wyścigów, i dostarcza bardziej zabawny i żywy bieg dla wielu biegaczy.

Jednak cena znacząco zmienia obraz. Różnica między butem za £130 a butem za £210 jest ogromna, a różnica wydajnościowa po prostu nie jest aż tak duża. W przeliczeniu na koszt, Evo SL jest znacznie lepszą wartością i właśnie dlatego stał się ulubionym wyborem biegaczy. Jeśli budujesz rotację, Adidas to oczywisty wybór na dni szybkościowe, a w wyprzedażach możesz dodać solidny but amortyzowany do luźnych i długich biegów za poniżej £100 i nadal wydać mniej niż jeden Mega Blast.

Biegacz na otwartej drodze o zmierzchu, but do biegania w trakcie kroku

Jeśli budżet nie stanowi problemu, a chcesz jeden but do wszystkiego, Mega Blast zasługuje na swoje miejsce. Jednak dla większości biegaczy w większości realnych scenariuszy Evo SL jest lepszym zakupem.

Podsumowanie

To oba doskonałe buty, które nagradzają szeroki zakres treningów. Mega Blast to stabilniejszy, lepiej amortyzowany uniwersalny wybór z premium wykończeniem, natomiast Evo SL to lżejszy, szybszy i znacznie tańszy opcja, która dostarcza większość wydajności za ułamek ceny. Dla wielu biegaczy zaoszczędzone pieniądze na Adidas przeważają dodatkowe wsparcie Mega Blast. A jeśli możesz uzasadnić oba, tworzą doskonałą rotację dwóch butów, obejmującą wszystko od luźnych kilometrów po ciężkie treningi.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Buty do biegania Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail oraz Merrell Nova 4 na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania typu road-to-trail: Trzy wszechstronne propozycje na mieszany teren

Praktyczny przewodnik po trzech modelach butów do biegania typu road-to-trail, które sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i na łatwych szlakach, z uwzględnieniem ich mocnych stron i ograniczeń dla różnych typów biegaczy.

27.06.2026
Trzy pary butów do biegania ustawione obok siebie na betonie: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 oraz ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania przy zapaleniu ścięgna Achillesa: trzy propozycje

Trzy modele butów do biegania o różnym dropie i poziomie wsparcia, zaprojektowane, aby pomóc zmniejszyć ból ścięgna Achillesa podczas chodzenia i biegania.

29.06.2026
Pięć par damskich butów do biegania ustawionych schodkowo na betonowym podłożu

Running Shoes

Najlepsze buty do biegania dla kobiet: Ranking pięciu czołowych modeli

Ranking pięciu modeli butów do biegania dla kobiet, od wszechstronnych butów treningowych po wyczynowe modele startowe, wraz z omówieniem ich mocnych stron i ograniczeń.

27.06.2026