Saucony Endorphin Speed 4 vs Endorphin Trainer: Welke past bij jouw hardlopen?

Inleiding

Beide schoenen zitten aan het uptempo-einde van de Endorphin-lijn. Elk heeft een plate en superfoam in de tussenzool, dus op papier lijken ze nauwe verwanten. In de praktijk zijn ze gebouwd voor verschillende taken: één leunt naar kortere, snellere dagen, terwijl de andere meer naar langere inspanningen en rustiger kilometers neigt.

Deze vergelijking breekt de specificaties, het loopgevoel, de stabiliteit, de pasvorm en de duurzaamheid af, zodat je kunt beslissen welke een plek in je rotatie verdient.

Twee schoenen, twee verschillende taken

De specificaties maken het onderscheid duidelijk. In maat 10 voor heren weegt de Endorphin Speed 4 250 g (ongeveer 8,8 oz), terwijl de Endorphin Trainer aanzienlijk zwaarder is met 302 g (ongeveer 10,7 oz). Beide hebben een drop van 8 mm, maar de stacks verschillen: de Speed 4 heeft 36 mm aan de hak en 28 mm aan de voorvoet, terwijl de Trainer veel hoger is met 41 mm hak en 33 mm voorvoet.

Beide schoenen werken ook goed voor hardlopers die niet goed uit de voeten kunnen met agressief stijve carbon-plate racers. Als een carbon plate over de volledige lengte te veel voor je is, kan elk van deze een vriendelijkere manier zijn om de voordelen van een Shoe met plate te ervaren.

Ritme en foam: veren versus steviger

De Endorphin Trainer combineert een toplaag van het nieuwe IncrediRun-foam met een PowerRun-tussenzool eronder. De IncrediRun-laag is toepasselijk genoemd: hij veert enorm en is echt leuk, en de PowerRun-basis houdt dat veren in toom. Het resultaat is een loopervaring die gecontroleerd en stabiel aanvoelt in plaats van instabiel, en die werkt voor alles van rustige trainingen tot echte duurtrainingen.

De Endorphin Speed 4 gebruikt PowerRun PB over de volledige lengte met een nylon plate, wat meer flexibiliteit door de schoen mogelijk maakt dan de driekwart-lengte carbon fiber plate van de Trainer. Dat maakt dat de Trainer sneller en stijver aanvoelt, terwijl de Speed 4 overstapt met iets meer meepassen, vooral aan de voorvoet.

Hoewel de Trainer slechts de helft van zijn tussenzool uit superfoam bestaat, is het de verenendste loopervaring van de twee. De Speed 4 voelt relatief steviger met die hogere stack en nieuwere foam. Na ongeveer 19 tot 22 kilometer begint de Speed 4 een beetje door te zakken, terwijl de Trainer comfortabel doorgaat over langere afstanden.

Stabiliteits- en pasvormverschillen

Stabiliteit is een andere duidelijke scheidslijn. De Speed 4 zit stevig in het neutrale kamp: de middenvoet is vrij smal met zijwanden die helpen, en een mediale zooluitstulping aan de hak weerstaat enige mediale beweging, maar het is geen overdreven stabiele schoen. De Endorphin Trainer is een stevig stabiel-neutrale schoen, met een opgevulde middenvoet, goede zijwanden en iets meer mediale dan laterale zooluitstulping, wat helpt over langere afstanden.

De pasvorm volgt hetzelfde thema. Beide bovenschoenen hebben het klassieke ietwat knappe Saucony-gevoel en een tapsheid rond de pink, dus enige schuring aan de vijfde teen kan bij beide opduiken tijdens langere runs. De Speed 4 heeft de meer knappe, race-achtige pasvorm die vastzet zonder de veters te strak aan te halen, en wint wat volume naarmate hij inschoent. De Trainer heeft een bredere pasvorm met iets lager volume; de veters hebben iets meer spanning nodig, maar er waren geen slipproblemen, en de bovenschoen heeft iets meer stretch voor een comfortabele trainingspasvorm.

Beste gebruiksdoeleinden: wedstrijd en training

Als je er één als wedstrijdschoen kiest, is de Trainer de marathonoptie, terwijl de Speed 4 geschikt is voor de halve marathon, 10 km of zelfs 5 km. De Speed 4 is ook de betere keuze op kortere afstanden als agressieve schoenen met carbon plate zoals de Endorphin Pro niet goed voor jou werken, hoewel beide kunnen oprekken naar langere inspanningen, afhankelijk van voorkeur.

In training heeft de Trainer echte veelzijdigheid getoond over baantrainingen, fartleks, tempoloops en lange runs. Hij voelt zich het beste op uptempo-tempos, vooral bij langere inspanningen in het marathon-tot-tempo-bereik waar hij gemakkelijk blijft doorslaan. De Speed 4, lichter en steviger, heeft het voordeel bij snel werk: korte intervallen, baansessies en snellere tempos waar gemakkelijker doorslaan telt. Een testpaar van de Speed 4 registreerde bijna 320 kilometer voordat een tweede paar werd gekocht, wat veel zegt over hoe goed het inschoent.

Duurzaamheid en buitenzoolbedekking

Vroege duurzaamheid ziet er stevig uit voor beide, met één kanttekening voor voorvoetlandaars. Op 80 kilometer is de buitenzool van de Endorphin Trainer nog intact, hoewel er wat slijtage verschijnt aan de laterale voorvoet voor een voorvoetlander. Haklandaars zullen het beter doen. De Speed 4 heeft meer buitenzoolbedekking, dus hij zal waarschijnlijk over het geheel genomen langer meegaan, afhankelijk van waar je voet landt.

Voor recreatieve hardlopers die een schoen met plate willen die ook kan dienen als een echte trainerschoen, werkt beide. De Trainer biedt meer moeiteloze veelzijdigheid over tempos, terwijl de Speed 4 meer snelheidsveelzijdigheid biedt op kortere afstanden.

Conclusie

Deze twee schoenen zijn naaste verwanten met duidelijk verschillende personaliteiten. De Endorphin Speed 4 is lichter, steviger en voelt sneller aan, het beste geschikt voor kortere wedstrijden en snellere trainingen. De Endorphin Trainer is hoger, verenender, stabieler en vergevingsgezinder over lange afstanden, waardoor het de betere marathon- en dagelijkse uptempo-optie is. Als je begeleiding en een ruimere pasvorm nodig hebt, ga voor de Trainer. Als je een knappe, snelle schoen wilt voor snelle dagen, ga voor de Speed 4. Hoe dan ook, beide zijn sterke keuzes voor hardlopers die volledige schoenen met carbon plate te agressief vinden.