Saucony Endorphin Speed 3 vs Endorphin Pro 3: Welke hoort er onder jouw voeten?

Inleiding

De Saucony Endorphin-serie is de poging van het merk om terug te keren naar de top van de prestatiegerichte hardloopschoenen, en de Endorphin Speed 3 en Endorphin Pro 3 zijn de twee belangrijkste exponenten ervan. Ze lijken op broers en zussen en delen dezelfde kerntechnologie, maar Saucony heeft ze in recente generaties bewust van elkaar gescheiden.

Kort samengevat: de Speed 3 is de zachtere, stabielere en veelzijdigere optie voor snel interval- en tempotraining, terwijl de Pro 3 de scherpere carbon-plated racer is, gebouwd voor racedagen en lange duurlopen van hoge kwaliteit. De keuze tussen beide hangt af van wat je van de schoen verwacht.

Het gedeelde fundament: PWRRUN PB-foam en Speedroll

Beide schoenen zijn gebouwd op hetzelfde tussenzoolmengsel, PWRRUN PB. Dit is Saucony’s superfoam op peba-basis met een kenmerkende korrelige structuur die je van dichtbij kunt zien, en in beide modellen levert het een zachte, veerkrachtige, gedempte en responsieve loopervaring.

Wat een Endorphin een Endorphin maakt, is de Speedroll-geometrie. Dat is Saucony’s geregistreerde naam voor het rockerplatform aan de voorkant van de schoen: de voorvoet loopt bij beide modellen omhoog. Wanneer je op je hak of middenvoet landt, rol je het platform soepel naar de afzet tenen toe, in plaats van dat je zelf al het duwwerk moet doen. Het praktische resultaat is dat het lopen een stukje lichter voelt, vooral naarmate de vermoeidheid toeneemt.

Saucony Endorphin Speed 3: de veelzijdige trainer-racer

De Speed 3 gebruikt een nylonplaat in plaats van een carbonplaat. Het nylon voegt wat stabiliteit en structuur toe aan het platform, maar levert op zichzelf niet veel veerkracht of sprongkracht. Het snelle gevoel van deze schoen komt van de PWRRUN PB-foam zelf en de Speedroll-rocker aan de voorkant. Tijdens het hardlopen voel je de plaat eigenlijk niet werken, en bij sommige snelheden kan de loopervaring wat zacht aanvoelen, vooral voor zwaardere of krachtigere lopers.

De bovenkant is een rekbare tricot met zachtere, elastischere veters, die comfortabel blijft zonder dat de veters insnijden, zelfs als je ze strak aantrekt. De hielcounter heeft een plastic reflecterend onderdeel dat enige zijwaartse collaps toelaat terwijl de verticale structuur behouden blijft. Visueel deelt hij dezelfde designtaal als de Pro 3, met iets meer versieringen, waaronder een zichtbaar winglet-plaatonderdeel aan de zijkant en wat reflecterende details.

Als speed-schoen voor bijna dagelijks gebruik is hij echt veelzijdig. Hij werkt goed voor opbouwlopen, strides en snellere trainingsdagen. Voor een loper die ongeveer 120 tot 125 mijl per week traint voor een halve marathon rond een tempo van ruim vijf minuten per mijl en ongeveer 160 tot 165 pond weegt, kan hij bij de snelste inspanningen wat zacht aanvoelen. Hij doet ook een deel van het lopen voor je, dus hij is geen ideale everyday-schoen; de meeste lopers willen naast hem een stevigere dagelijkse trainer in de rotatie om bepaalde spieren actief te houden.

Voor beginnende lopers die al een dagelijkse trainer hebben en één schoen willen die snellere inspanningen tijdens training aankan én kan dienen als raceschoen voor een eerste trainingsblok, is de Speed 3 een zeer goede keuze.

Saucony Endorphin Pro 3: het racedag-wapen

De Pro 3 is Saucony’s top-racer, en deze generatie plaatst hem stevig in de bovenste regionen van de prestatiegerichte raceschoenen. Saucony heeft de PWRRUN PB-foam geherformuleerd, de bovenkant vernieuwd en de hele looparchitectuur herzien. De carbonvezelplaat werkt prachtig samen met de foam en vindt een balans tussen zacht, responsief en stijf die zowel bij langzame als snelle tempo’s werkt.

De bovenkant is meer een gestructureerde, stijve mesh met een iriserend materiaal erdoorheen geweven, dichter bij het gevoel van een basketbalshirt dan bij een tricot. De meegeleverde veters zijn steviger en iets scherper dan die van de Speed 3, dus als je ze op racedag strak aandraait, kunnen ze gaan insnijden. De hielkraag klapt volledig in onder druk, wat aan de achterkant een heel ongestructureerd, comfortabel gevoel geeft. Qua uiterlijk is de Pro 3 de strakste van de twee, met minder designflitsen en een eenvoudigere look.

Waar de Pro 3 zijn plek echt verdient, is de lange run met raceschempo-werk erin verwerkt. Een typisch geval: een run van 16 mijl met vier mijl opwarming, zes mijl op marathontempo of sneller in het midden, en zes mijl afkoelen. De Pro 3 verwerkt dat prachtig, omdat hij een iets bredere basis heeft dan sommige andere superschoenen, en de Speedroll-geometrie zorgt ervoor dat hij zowel bij langzamere als snellere snelheden goed blijft werken, met soepele overgangen tussen beide.

Als racer is het een geloofwaardige keuze, of je nu je eerste carbon-plated schoen aanschaft of een extra optie aan je collectie toevoegt. Sommige lopers prefereren rivalen zoals de Nike Vaporfly voor puur racen; de eerlijke constatering is dat ze niet veel van elkaar verschillen, en de betere keuze is degene die jou die magie gaf in je laatste grote trainingsblok. De Pro 3 heeft een duidelijke identiteit als de betrouwbare, comfortabele en snelle lange-run- en racedag-schoen.

Buitenzolen: een verrassende omkering

Meestal sparen raceschoenen in op de buitenzoolbedekking, maar Saucony draait dat hier om. De Pro 3 heeft eigenlijk meer oppervlakte bedekt, zowel aan de voorvoet als achteraan, met een dunnere laag XT-900-rubber die royaal genoeg is aangebracht om grip te geven in alle soorten racedag-omstandigheden. De Speed 3 heeft minder bedekking maar een dikkere laag van hetzelfde rubber.

Beide schoenen dragen zichtbare Speedroll-technologie-branding op de buitenzoolonderdelen, en de carbonvezelplaat van de Pro 3 is zichtbaar door het midden van de zool.

Duurzaamheid: de enige duidelijke zwakke plek

Hier komt het frustrerende deel. Het Speed 3-paar dat wordt getoond met circa 280 mijl erop heeft het XT-900-rubber al versleten en begint in de foam te bijten; realistisch gesproken valt hij net tekort voor de grens van 300 mijl. De Pro 3 staat bij circa 200 mijl al bijna door één stuk rubber heen, met een realistische levensduur ergens tussen de 200 en 250 mijl voordat het rubber op is.

Het goede nieuws is dat de foam zelf het goed houdt: PWRRUN PB lijkt veerkrachtiger dan bijvoorbeeld Nike ZoomX, met weinig knijpen of inklappen zichtbaar aan de zijkanten, zelfs bij versleten paren. Het rubber is echter de duidelijk zwakke schakel, en duurzaamheidsgerichte lopers moeten rekening houden met een kortere buitenzoollevensduur bij de werkelijke eigendomskosten.

Algemene koopadviezen

Kies de Speed 3 als je één veelzijdige schoen wilt voor snelle trainingsdagen, opbouwlopen en je eerste race, zeker als je nog niet zo lang gestructureerd traint en al een stevigere dagelijkse trainer hebt. Vermijd het elke dag hardlopen in deze schoen; zijn veerkrachtige, gerocterde platform doet een deel van het werk voor je, en je benen hebben baat bij tijd in een steviger trainer.

Kies de Pro 3 als je een carbon-plated racer wilt voor de marathon- of halve-marathon-racedag, of een snelle, comfortabele, betrouwbare lange-run-schoen met raceschempo-werk ingebouwd. Heb je al een carbon-racer van een concurrent en ben je er dol op, dan verdient de Pro 3 nog steeds een plek als lange-run-companion in je rotatie.

Conclusie

De Endorphin Speed 3 en Pro 3 delen PWRRUN PB-foam, Speedroll-geometrie en een heel vergelijkbare uitstraling, maar ze dienen andere lopers. De Speed 3 is de toegankelijke, zachtere optie met nylonplaat voor training en eerste races. De Pro 3 is de scherpere carbonracer die uitblinkt op raceschempo en tijdens lange, kwalitatieve duurlopen. Beide leveren een echt snelle loopervaring; let alleen goed op die XT-900-buitenzool, want het rubber slijt veel eerder dan de foam.