Nederlands · Running Shoes

Nike ZoomX Vaporfly 4% Flyknit Retro Review: Houdt de Originele Superschoon het Nog Steeds?

Zes jaar na de release en 200 mijl verder kijken we opnieuw naar de schoen die het carbon-platen tijdperk startte, om te zien hoe hij zich verhoudt tot de superschoenen van vandaag.

Bekijk de Engelse versie

Introductie

Weinig schoenen hebben het hardlopen zo veranderd als de Nike ZoomX Vaporfly 4% Flyknit. Uitgebracht in een wereld vóór de Vaporfly Next% en de Alphafly, was dit de schoen die het brok brak en carbon-platen racers tot een eigen categorie maakte. Zes jaar later, met ongeveer 200 mijl in een paar uit 2018 dat uit het archief is gehaald, is de vraag simpel: kan hij zich nog steeds meten met de huidige generatie superschoenen?

Het korte antwoord: verrassend goed. Het rijgedrag voelt nog steeds fantastisch, de bovenkant is nog steeds een van de beste die ooit op een raceschoen is gemonteerd, en slechts één bekend zwak punt, de buitenzool, laat zijn leeftijd echt zien.

Hij Is Verouderd na 200 Mijl

Dit paar, vervaardigd rond september 2018, weegt 231 g in maat UK 11 / US 12. De stackhoogte meet 37 mm bij de hiel en ongeveer 28 mm bij de voorvoet, ruwweg een 9 mm drop, hoewel enige compressie van de hiel door de tijd betekent dat hij in nieuwestaat iets hoger kan zijn geweest. Hij voelt in elk geval niet minder agressief dan de huidige superschoenen.

Het tussenzoolschuim meet een shore A durometer van 21, wat erg zacht is, en het buitenzoolrubber leest ongeveer 50 bij de voorvoet en 65 bij de hiel. Eén zichtbaar probleem: de verf die delen van de tussenzool en buitenzool bedekt, bladdert af en schilfert, met soms volledig blootliggende gedeelten. Het goede nieuws is dat dit het rijgedrag niet heeft beïnvloed.

Goed versleten raceschoen op een betonnen vloer met afbladderende verf op de tussenzool

Bovenkant: Flyknit Voelt Nog Steeds als een Sok

De Flyknit bovenkant is rekbaar maar vormend, comfortabel genoeg om zich als een sok om de voet te voelen. Hij is niet de meest ademende optie vergeleken met de papierdunne mesh van vandaag, maar hij heeft zeer weinig veterspanning nodig om goed vast te zitten, en het materiaal vertoont na 200 mijl helemaal geen slijtage. Ook is hij makkelijk schoon te maken met een borstel met middelharde haren.

Het uitgerekte breiwerk op de tong lijkt sterk op wat Nike tegenwoordig op de Alphafly 3 gebruikt. Kleine minpunten: geen extra veteroogje voor een runners knot, en de meegeleverde stijve veters konden ongemak veroorzaken rond de eerste oogjes, hoewel vervanging door flexibelere veters (in dit geval van de Endorphin Pro 4) het probleem oploste.

Rekbare gebreide bovenkant van een raceschoen van dichtbij op een neutrale ondergrond

Esthetisch gezien blijft het een van de strakste ontwerpen die Nike ooit heeft gemaakt: een ijsblauwe swoosh aan de laterale zijde, een kleinere aan de mediale zijde, en verder niets.

Rijgedrag en Prestaties: een Schoen die van Snel Houden

De tussenzool is compressief zonder te veel weg te zakken, en hij leek zelfs beter te worden naarmate er meer in werd gelopen. Hij kan een scala aan tempo’s aan en voelt snel en opwindend, met vlotte overgangen tussen inspanningsniveaus. Denk ergens tussen de Adidas Takumi Sen 10 en de Saucony Endorphin Speed, misschien qua gevoel dicht bij de Endorphin Pro 3.

Loper in snelle pas op asfalt tijdens een intensieve trainingssessie

De afweging is stabiliteit. De schoen is erg smal, met een voorvoetbreedte van ongeveer 11,3 cm en slechts 8,2 cm bij de hiel, en hij is vooral smal in de voetholte. Lopers met bredere voeten zullen over de randen hangen, en hiellanders kunnen hem instabiel vinden. In bochten op tempo voelt hij ook duidelijk wankeler dan moderne schoenen die veel meer oppervlakte bieden.

Dit is een schoen voor 5K-inspanning. Langere herhalingen op 10K-tempo waren moeilijk vol te houden, maar bij snellere drempel- en anaërobe tempo’s, op het middenvoorvoetgebied, komt hij tot leven en voelt het nooit alsof hij bepaalt hoe je loopt.

Buitenzool: het Bekende Zwakke Punt

De buitenzool is waar de meeste eigenaren problemen hadden. De verf schilfert eraf en het blootliggende schuim bij de laterale hiel kan uiteenvallen, zeker als het nat is. Schoenlijm op de achterkant van de hiel is een verstandige voorzorgsmaatregel, en het gesegmenteerde pod-ontwerp werd volledig losgelaten toen Nike overstapte op de Vaporfly Next%.

Dat gezegd hebbende: de voorvoetbuitenzool is uitstekend. Na 200 mijl is het groevenpatroon nauwelijks versleten, zijn de lijnen intact en is de grip sterk, al vangen de pods wel vuil en puin op en maken ze een kenmerkend zuignapgeluid op vlakke ondergronden als het nat is. Opvallend: vergelijkbare loslatende pods gebeurden ook bij sommige paren van de Vaporfly 3, dus het concept was niet uitsluitend retro.

Gesegmenteerde voetzool van een raceschoen met nog intact groevenpatroon

Koopadvies

Voor de oorspronkelijke prijs van rond de £160 met korting oogt deze schoen nu redelijk in een markt waar superschoenen regelmatig meer kosten. Overweeg je een tweedehands of gearchiveerd paar, controleer dan eerst de hielbuitenzool op schuimbeschadiging, en accepteer dat hij een smalle voet en sneller lopen vraagt om te stralen. Lopers die een hint van stabiliteit willen, of die het merendeel van hun wedstrijden op langzamere tempo’s lopen, kunnen beter naar nieuwere opties kijken.

Conclusie

Op een tier list verdient de Vaporfly 4% Flyknit nog steeds een plek in de hoogste klasse: het rijgedrag is vlot, de Flyknit bovenkant is er nog perfect uit na jaren opslag, en hij kan zich meten met de schoenen in een huidige rotatie. Als Nike hem ongewijzigd opnieuw zou uitbrengen, zou hij waarschijnlijk meteen uitverkocht raken. Houd hem alleen uit de buurt van natte hiellandingen, scherpe bochten en alle tuinbouwambities.

Productlink

Bekijk meer details over Nike ZoomX Vaporfly 4% Flyknit

Dit product wordt in deze review genoemd. Controleer voor aankoop de specificaties, opties en compatibiliteit.

Bekijk meer details over Nike ZoomX Vaporfly 4% Flyknit

Verder lezen

Gerelateerde reviews

Li-Ning Chao Yang Pro Eerste-Indruk Review: Verrassend Licht en Vaste Dagelijkse Trainer

Running Shoes

Li-Ning Chao Yang Pro Eerste-Indruk Review: Verrassend Licht en Vaste Dagelijkse Trainer

Li-Nings entree in het comforttrainer-segment blijkt iets anders te zijn: een zeer lichte, vaste, snelheidsgerichte daily trainer met een gestroomlijde bovenkant.

30-9-2026
Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing Review: Een hoge racer met een eigen karakter omslagafbeelding

Running Shoes

Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing Review: Een hoge racer met een eigen karakter

Een eerste kennismaking met de Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing, een racer op Pebax-basis foam met carbon plate en een gedempte, hoog opgebouwde ride die meer verrast dan dat hij opdraait.

30-9-2026
Li-Ning Feidian 5 Ultra Review: The Discontinued Max-Stack Racer Still Worth Hunting Down

Running Shoes

Li-Ning Feidian 5 Ultra Review: The Discontinued Max-Stack Racer Still Worth Hunting Down

Een test van 12 mijl intervaltraining met Li-Ning's agressieve marathonschoen van 40mm-plus, vergeleken met de Feidian 6 Ultra, Nike Alphafly 3 en Adidas Prime X Strung.

30-9-2026