Nike Zoom Fly 6 vs Adidas Adizero Boston 12: welke lichtgewicht trainer past bij jouw hardlopen?

Inleiding

De Nike Zoom Fly 6 en de Adidas Adizero Boston 12 nemen vrijwel dezelfde plek in: lichtgewicht trainers die tegelijk als performance trainers dienst doen. De Zoom Fly heeft die omschrijving pas onlangs verdiend, want eerdere versies waren zwaarder en loggers. Deze generatie viel flink af in gewicht en is vanaf de grond af opnieuw ontworpen. De Boston 12 is daarentegen al jaren een favoriet als alternatieve race- en trainschoen die voor een grote groep hardlopers werkt.

Omdat de twee zo op elkaar lijken, is de echte vraag niet welke overall beter is, maar welke beter aansluit op jouw biomechanica, tempo’s en pasvoorkeuren. Dit is hoe ze van elkaar afsteken.

Specificaties en gewicht

Beide schoenen zijn echt licht, maar de Zoom Fly 6 maakt een grotere sprong voorwaarts. In maat 10 heren weegt hij zo’n 8,9 oz (ongeveer 254 g), een stuk lichter dan eerdere Zoom Fly-versies. De Adizero Boston 12 komt in dezelfde maat uit op zo’n 9,2 tot 9,3 oz (ongeveer 262 g).

De stapelhoogte verschilt ook licht. De Zoom Fly 6 heeft een 40 mm hiel en 32 mm voorvoet, goed voor een drop van 8 mm. De Boston 12 meet 35 mm in de hiel en 28 mm in de voorvoet, met een drop van 6,5 mm. Beide zijn laag geprofileerde trainers, maar de Zoom Fly zit iets hoger.

Loopgevoel en responsiviteit

Ondanks vergelijkbare opbouw voelen de loopgevoelens duidelijk verschillend aan. De Boston 12 is een piepklein beetje soepeler, omdat de carbon fiber staven veerkrachtig zijn maar toch enige meegankelijkheid toestaan, waardoor de schoen levendiger en sneller reagerend aanvoelt. De Lightstrike Pro- en Lightstrike-tussenzolen zijn veerkrachtig en responsief.

De Zoom Fly 6 gebruikt een volledige carbon fiber Flyplate en voelt stijver en strakker onder de voet. Zijn schuim is zachter en net iets comfortabeler, wat helpt op rustigere loopjes, maar het mist net de pop van de Boston.

In de praktijk hebben beide schoenen een enorm scala aan trainingen aangekond. De Zoom Fly 6 is ruim 35 mijl getest, waaronder rustige duurlopen, een heuveltraining, intervallen op de baan en een tempoloop, en rolt comfortabel door alles heen. De Boston 12 heeft ruim boven de 100 mijl op de teller en was vrijwel overal uitstekend in, met lange duurlopen als enige uitzondering voor sommige testers, vooral omdat hij iets minder stabiel is door het middenvoetgebied.

Leiding en stabiliteit

Geen van beide is een stabiliteitsschoen, maar beide bieden een andere vorm van geleiding. De Zoom Fly 6 is over de hele lengte meer gecentreerd, met een iets breder platform, een centrale groeve en extra zijwaartse stijfheid, waardoor hij inherent iets stabieler is zonder je in een richting te duwen.

De Boston 12 is meer gericht in bepaalde richtingen. Hij helt aan de hiel naar de laterale kant, wat kan helpen voor hardlopers die een beetje hielgeleiding nodig hebben, terwijl verlengstukken van de carbon staven onder het middenvoetgebied je weer naar binnen duwen als je te veel naar buiten rolt. De voorvoet is redelijk goed gecentreerd.

Als je geen enkele richtingsvoorkeur wilt, is de Zoom Fly 6 de veiligere keuze. Als jouw biomechanica profiteert van die specifieke Boston 12-geleiding, kan het een uitstekende match zijn, maar dat hangt af van hoe je loopt.

Pasvorm en verschillen in het bovenwerk

Pasvorm is waar de twee het meest uiteenlopen. De Zoom Fly 6 heeft een meer anatomische pasvorm met een aanzienlijk rondere teenbox en volop ruimte bij de voorvoet. Zijn volume is lager, met een lage wreef en middenvoet, waardoor hij aanvankelijk zelfs iets kort kan aanvoelen door de lage bovenhoogte.

De Boston 12 heeft een meer spitse teenbox maar iets meer verticaal volume, en het bovenwerk is iets dikker en meer gestructureerd, wat hem ook iets meer verstelbaar maakt.

Nog een paar pasvormdetails om mee te wegen: de stijvere hielcounter van de Zoom Fly 6 past bij hardlopers die die vastgezette feel willen, terwijl de minder agressieve hielcounter van de Boston 12 iets vergevingsgezinder is. Wil je een lichter bovenwerk, dan wint de Zoom Fly 6; wil je meer structuur en materiaal, dan is de Boston 12 de betere optie.

Welke moet je kopen?

Kies de Boston 12 als je het veerkrachtigere, bouncyere, iets stevigere loopgevoel wilt met iets meer voorvoethoogte en een spitse pasvorm. Hij steekt de Zoom Fly 6 voorbij bij snellere tempo’s en serieuze trainingsdagen.

Kies de Zoom Fly 6 als je een iets zachter, stijver loopgevoel wilt dat comfortabeler rolt op rustige tempo’s, een rondere teenbox met meer breedte maar lager volume, en een neutraler, gecentreerder platform.

Beide zijn uitstekende trainings- en raceschoenen voor een grote groep hardlopers voor wie agressievere super shoes niet ideaal zijn. Ze werken op wedstrijddagen ook goed als trainingsmaatje voor super shoes, met vergelijkbaar karakter zonder zo agressief of instabiel te zijn als modellen zoals de Alphafly- of Adios Pro-familie. Vermeldenswaard: een Boston 13 wordt binnenkort verwacht, dus dat kan het bekijken waard zijn als je dit recept aanspreekt.

Conclusie

De Zoom Fly 6 en Boston 12 zijn zeer vergelijkbare schoenen met een eigen karakter. De Boston 12 levert de snap voor snellere inspanningen, terwijl de Zoom Fly 6 comfort biedt voor rustige dagen en een neutraal, gecentreerd loopgevoel. Koppel het loopkarakter en de pasvorm aan je eigen hardlopen, en beide zullen je goed van pas komen tijdens trainingen, rustige kilometers en op racedag.