Nike Zegama vs Hoka Speedgoat 5: Welke verdient een plek bij jouw volgende ultra

Inleiding

Sommige vergelijkingen zijn makkelijk te beslechten. Deze niet. Tijdens één 35k-run van punt tot punt langs de South Downs Way, zo’n 22 mijl met ruim onder de duizend meter klimmen, werd de Nike Zegama aan een serieuze test onderworpen tegen de schoen die hij wil verslaan: de Hoka Speedgoat 5. Beide zijn hoog-gecoushionde, hoge-stapelschoenen voor trails, stevig gericht op langeafstandslopers die hun benen diep in een race bescherming willen bieden.

De inzet hier was specifiek. De vraag was welke van deze twee de keuze zou worden voor een aanstaande UTMB-achtige meerdaagse prestatie, waar demping tijdens uren klimmen en dalen zwaarder telt dan pure snelheid.

Nike Zegama: Specificaties en eerste indrukken

De Zegama is een geheel nieuwe trailschoen van Nike, vernoemd naar de beroemde Zegama-trailrace in Spanje. Hij verscheen in het VK voor 145 Britse pond, met een verwachte prijs van rond de 150 tot 160 Amerikaanse dollar. De belangrijkste cijfers: 37 mm stack aan de hak, een drop van 4 mm, waarmee de voorvoet rond de 33 mm uitkomt, 4 mm noppen op de buitenzool, en volledig ZoomX-schuim — naar verluidt de eerste keer dat Nike dat schuim in een gewone trailschoen gebruikt. Er zit geen carbonplaat in.

Meteen uit de doos en direct een 35k-run in, presteerde hij goed. Het gewicht zit iets boven de Speedgoat 5 en ook iets boven de Nike Pegasus Trail 4, al registreerde dat tijdens de run nauwelijks. Waar hij zijn geld waard bleek, was comfort: de enkelkoker sloot mooi aan en er kwamen geen steentjes of grit in de schoen bij de hak, een ontwerp dat teruggaat op de Pegasus Trail 2.

Hoka Speedgoat 5: De gevestigde maatstaf

De Speedgoat 5 heeft een lange staat van dienst in dit segment en is de schoen waar veel lopers standaard op terugvallen voor ultras. Hij valt ook, opvallend genoeg, iets nauwer dan de Zegama, iets wat veel lopers al weten.

Die nauwere pasvorm was de doorslaggevende factor in deze vergelijking. De Zegama kwam breder uit, over het algemeen stabieler en uiteindelijk comfortabeler voor een lange dag op pad. Beide schoenen delen een karakter met hoge stapel en veel demping, dus het pasvormverschil bleek uiteindelijk zwaarder te wegen dan elk verschil op de specificatieblad.

Grip, ritme en grondcontact

De grootste kritiek die doorgaans op Nikes trailschoenen wordt geuit, is grip. In deze test, over droog en korrelig South Downs-terrein, was de grip van de Zegama werkelijk goed, en hij presteerde prima zelfs wanneer het tempo opliep op vlakke, kiezelachtige stukken. De kanttekening: hij is niet nat getest. Wekenlang droog weer betekent dat er geen data is over hoe die noppen zich in regen gedragen, en met zoveel stack zal de schoen waarschijnlijk niet geschikt zijn voor winterse modder.

Het loopgevoel is waar de compromissen zichtbaar worden. Nike heeft een rotsplaat toegevoegd om scherpe en ruige ondergronden te dempen, en gecombineerd met de enorme hoeveelheid ZoomX-schuim is het resultaat een zeer gedempte, vlakke rit. Je voelt vrijwel niets van de grond. Voor terrein in alpenstijl is dat een voordeel — glijden over rotsen zonder één scherpe steek — maar lopers die graag feedback van de grond willen, zullen het geïsoleerd vinden. Als je over het algemeen van maximaal gedempte schoenen houdt, zul je je hier direct thuis voelen.

Pasvorm, stabiliteit en comfort

De zorg rond de enkel voorafgaand aan de run was reëel: 37 mm stack aan de hak is veel, en de vrees was instabiliteit op oneffen grond. In de praktijk hield de schoen goed stand. Geen enkel verdraaide enkel over 23 mijl gemengd terrein en wisselende snelheden, bochten voelden veilig, en de hogere stack registreerde nooit als een nadeel.

De sluiting was degelijk, zonder blaren en zonder hotspots, al liep de schoen wel warm. De ademendheid was niet geweldig toen het tempo op snellere stukken richting 3:40 per kilometer opliep, al is dat niet het tempo waarvoor deze schoen is gebouwd. Eén ding om op langere termijn in de gaten te houden: onderop de schoen zit onbedekt ZoomX. Of dat bestand is tegen scherpe rotsen bij afdalingen, is de belangrijkste duurzaamheidsvraag voor de langere test.

Welke schoen moet je kopen

De Zegama is het meest zinvol voor langeafstands-ultralopen, 50 mijl en verder, waar het beschermen van je benen in de laatste uren van een race de prioriteit is. De ZoomX-demping is de reden dat wegraceschoenen als de Vaporfly en Alphafly marathons domineren, en hier geldt hetzelfde principe: de benen blijven frisser en er zit nog pop in de tank.

Tegenover de Speedgoat 5 komt de keuze neer op pasvorm. Beide zijn vergelijkbare, hoog-gecoushionde opties, maar de Zegama is breder, net iets stabieler en in deze test de comfortabelste van de twee. De Speedgoat blijft de veiligere keuze voor lopers met smalle voeten of voor wie een bewezen buitenzool wil. Voor al het andere is de Zegama de koploper, en mogelijk een van de beste trailschoenen die op dit moment verkrijgbaar zijn voor dit soort hardlopen.

Conclusie

Twee uitstekende hoog-gecoushionde trailschoenen, en voor deze specifieke loper één duidelijk oordeel: de Nike Zegama neemt de leiding op comfort, breedte en stabiliteit, met grip die stand hield op droog terrein en een gedempte maar beenbesparende rit. De open vragen zijn de grip bij nat weer en de duurzaamheid op lange termijn van het onbedekte ZoomX, en die worden de komende maanden beantwoord. Voor ultras van 50 mijl en verder is het een sterke keuze. Voor.smallere voeten of modderige winters maakt de Speedgoat 5 nog steeds zijn geval.