Nike's hardloopschoenencollectie 2022: alle 8 modellen vergeleken

Inleiding

Nike’s huidige hardloopcollectie bestrijkt vrijwel elk type hardlopen dat je kunt doen, van korte intervaltrainingen tot lange herstelkilometers en marathonwedstrijddag. Deze gids doorloopt alle acht modellen in de rotatie, met aandacht voor beoogd gebruik, belangrijkste sterke punten, de compromissen en de cijfers die er toe doen: gewicht, stackhoogte, drop en plateautype.

Eén opmerking vooraf: Nike’s goedkopere schoenen rond de 40 tot 50 pond zijn hier niet meegenomen, omdat ze simpelweg niet lang meegaan. Als je budget onder de 100 pond ligt, zijn alternatieven van andere merken doorgaans een betere keuze.

Nike Zoom Fly: lichtgewicht snelheid

De Zoom Fly is Nike’s lichtste schoen hier, met ongeveer 210 gram in UK-maat 12. Er zit geen carbonplateau in, de drop is 6mm en de stackhoogte bij de hak is 32mm. Het beoogde gebruik is snelheidswerk: intervaltrainingen, kortere wedstrijden zoals 5 en 10 km, en strides aan het eind van een rustige run.

De aantrekkingskracht zit in het lichte, natuurlijke gevoel. De beenfrequentie is snel zodra je op tempo zit, de vetering zit stevig vast en de pasvorm is mooi afgestemd. Het grootste nadeel is dat er voor de overgrote meerderheid van de hardlopers snellere opties bestaan. Het zijn echt alleen wereldtop-atleten die sterk genoeg zijn om een echt prestatievoordeel uit deze schoen te halen. Als je gewoon geniet van een lichte, natuurlijk aanvoelende schoen die goede looptechniek stimuleert, is het nog steeds een stevige keuze.

Nike Zoom Fly 5: comfortabele dagelijkse kilometers

De Zoom Fly 5 is de nieuwste schoen in de collectie, en het is een beetje een vreemde eend in de bijt. Het beste gebruik is lange trainingsritten, tempowerk en rustige runs, hoewel hij ook langere intervallen aankan. Met 358 gram, een drop van 8mm en een hakstack van 36mm is hij simpelweg te zwaar voor wedstrijden en korter, sneller werk.

Aan de pluszijde: hij is supercomfortabel, duurzaam en heeft een zeer gripvaste buitenzool die goed presteert bij nat weer. De belangrijkste minpunten zijn het zware, logge, baksteenachtige gevoel, en de Zoom X-branding op de zijkant die het schuim te veel verkoopt: er zit slechts een kleine hoeveelheid gerecycled Zoom X in het midden, omringd door dragergroepsschuim, dus hij loopt niet als een echte Zoom X-schoen.

Nike Tempo Next%: de trainingspartner

De Tempo Next% zit op ongeveer 42mm hakstack met een drop van 10mm, zo’n 324 gram, en een plastic plateau binnenin. Zoals de naam al doet vermoeden, is hij gebouwd voor sneller dagelijks hardlopen: tempotrainingen en snelheidsessies, gepositioneerd als een betaalbare, duurzamere trainingspartner voor de Alphafly.

Als hij werkt, werkt hij echt goed. De afrol is comfortabel, de vetering omarmt de voet met uitstekende hold, en voorvoetlopers krijgen echte energiereturn van de air pods onder de voorkant van de schoen. Het grote probleem is de duurzaamheid: herhaalde air pod-uitval deed zich voor bij meerdere paren, een frustrerend patroon dat anderen ook hebben gemeld. Hij is ook lawaaierig en aan de zware kant. Als hij heel blijft, is het echt leuk om er snel in te lopen, maar de betrouwbaarheidsproblemen verdienen serieuze aandacht.

Nike Vaporfly 2: de standaard op wedstrijddag

Wellicht de beroemdste wedstrijdschoen aller tijden, met talloze marathons gewonnen in deze schoen. De Vaporfly 2 is geschikt voor allerlei wedstrijden en snelheidstrainingen: 5 en 10 km, halve marathons, marathons en zelfs langer, met hardlopers die hem ook inzetten voor 100-mijls-ultra’s. Hij levert op vrijwel elke afstand waarop je snel wilt lopen.

Wat opvalt is de extreme snelheid. Hij is licht met 255 gram, heeft een stijf carbonplateau, een drop van 8mm en ongeveer 40mm hakstack, met demping die je benen beschermt bij lange inspanningen. De nadelen zijn de prijs, rond de 210 pond en net wat duurder dan concurrenten van Adidas of Saucony, en een piekprestatieperiode van ruwweg 200 km, net iets meer dan 100 mijl, voordat het schuim die veerkracht verliest. Een veelgebruikte strategie is er een paar belangrijke lange runs in doen en de schoen bewaren voor wedstrijddag.

View more details for Nike Vaporfly 2

Nike Alphafly 2: marathondempring en energie

Dit is de kolossale, de schoen waarin Eliud Kipchoge racet, gebouwd rond halve en hele marathons. Hij is iets te zwaar en log voor volle 5- en 10-km-snelheid, dus op de halve en hele marathon laat hij pas echt zien wat hij waard is.

De grote kracht is hoe goed hij voor je benen zorgt. Diep in de marathon, op 20 mijl of 32 km, voelen je benen nog steeds fris en veerkrachtig. De air pods aan de voorkant doen enorm veel werk, en het zeer stijve carbonplateau levert een lange-stap-afrol die energie-efficiënt is. Ongeveer 39mm hakstack, een drop van 8mm en net boven de 300 gram maken het geheel compleet. De minpunten: met 270 pond is hij extreem duur, en de middenvoet loopt iets smal, dus hardlopers met bredere voeten worden waarschijnlijk beter geholpen met de Vaporfly.

Nike Pegasus 39: de alleskunner

Een echt aangename verrassing. De eerdere iteraties vielen tegen, maar Nike heeft de 39 goed gedaan. Dit is een alleskunner voor dagelijks gebruik die alles aankan: lange runs, korte runs en elke afstand daartussenin. Hij is niet zo snel als de wedstrijdmodellen, maar als je één schoen wilt die vrijwel alles goed doet, is dit het.

Hij is supercomfortabel met een goede pasvorm, geen drukplekken of wrijving, en de duurzaamheid houdt goed stand, waardoor de prijs van net boven de 100 pond goede waarde is. Met 314 gram is hij iets zwaarder dan sommige concurrenten, al niet erg; er zit geen carbonplateau in, de hakstack is 28mm en de drop is 10mm. Een van harte aanbevolen alleskunner.

Nike Pegasus Turbo Next% Nature: een stap terug

Een heruitvinding van wat ooit een favoriete wedstrijdschoen was; deze Nature-versie gebruikt gerecyclede materialen, maar het concept werkt niet volledig. Hij is niet zo responsief als het origineel en aan de zware kant, waardoor hij is verschoven van wedstrijdschoen naar meer een casual alledaagse optie.

De afrol is comfortabel met goede hold, en vooral het hielgebied is goed ontworpen zonder slippen. Het kernprobleem is het gewicht: zo’n 320 gram voelt te log aan, zeker gezien het feit dat de vorige versie nadrukkelijk een racer was. Geen aanbevolen schoen voor de meeste hardlopers, maar als je de look en het design mooi vindt, zal hij je goed verzorgen. Geen carbonplateau, ongeveer 36mm hakstack en een drop van 10mm.

Nike Invincible 2: maximale demping

Wellicht de meest gedragen schoen van het hele stel, en de definitie van een dagelijkse schoen voor dubbele runs. De Invincible 2 is gebouwd voor rustige runs en herstelruns, waarbij de volledige Zoom X-tussenzool de kilometers opneemt en je benen beschermt. Het is zonder twijfel een van de comfortabelste schoenen ooit in gelopen: zacht, veerkrachtig en echt leuk.

De compromissen zijn typerend voor een maximaal gedempte trainer. Met ongeveer 160 pond zit hij aan de dure kant, en met 380 gram is het de zwaarste schoen hier, met een hakstack van 37mm, een drop van 8mm en geen carbonplateau. Eén tip: de Invincible 1 is het zoeken waard, omdat die meestal goedkoper is en versie 2 slechts kleine updates brengt die weinig veranderen.

Een rotatie van twee of drie schoenen samenstellen

Wil je een eenvoudige rotatie van twee schoenen, dan is de Pegasus 39 gecombineerd met de Vaporfly 2 een fantastische combo. Doe het grootste deel van je hardlopen in de Pegasus en gebruik de Vaporfly voor snelheidstraining en wedstrijden.

Voor een opstelling met drie schoenen voeg je de Zoom Fly 5 of de Tempo Next% toe voor drempel- en specifieke snelheidstrainingen, zodat je wedstrijdschoen minder slijt.

Conclusie

Nike’s collectie van 2022 heeft voor bijna elke run een schoen, maar de keuzes zijn duidelijk: de Vaporfly 2 voor wedstrijden, de Alphafly 2 voor maximale marathondempring, de Pegasus 39 voor alledaagse waarde en de Invincible 2 voor hersteldagen. De Zoom Fly beloont topsnelheid op elite-niveau, de Zoom Fly 5 ruilt snelheid in voor comfort, de Tempo Next% is leuk maar breekbaar, en de Pegasus Turbo Next% Nature kun je het beste als casual optie beschouwen. Kies de schoen bij de run en je rotatie doet de rest.