Nederlands · Running Shoes

Nike racingschoenen uitgelegd: Vaporfly 3, Alphafly 3 en de verdwenen Next%

Vijf Nike superschoenen vergeleken, van de originele Vaporfly 4% tot de Alphafly 3, met wat het laten vallen van de Next%-naam werkelijk betekent.

Nike racingschoenen uitgelegd: Vaporfly 3, Alphafly 3 en de verdwenen Next% omslagafbeelding

Bekijk de Engelse versie

Introductie

Rond de lancering van de Vaporfly Next% stelde iedereen dezelfde vraag: was de Next% nu werkelijk één procent beter dan de Vaporfly 4% die eraan voorafging? Er waren zelfs berichten over vroege paren met 5% op de tong gedrukt, maar die zijn nooit opgedoken, en de waargenomen efficiëntiewinst was blijkbaar niet zo dramatisch. Dus bleef de naam “Next%” hangen.

Dezelfde naamgeving werd doorgevoerd naar de Alphafly Next% en de Alphafly Next% 2. Maar recentelijk is Nike heel stilletjes helemaal van die conventie afgestapt. De nieuwe Vaporfly 3 en Alphafly 3 dragen de Next%-aanduiding helemaal niet meer. Dat roept een terechte vraag op: zijn ze zoveel beter dan de vorige versies, of zijn we een plafond bereikt waar geen waarneembare verbeteringen meer zijn om te benoemen?

Deze gids loopt door de reeks heen en laat zien wat elke schoen onderscheidt, zodat je kunt beslissen welke het beste past bij jouw wedstrijden.

Hardloper strigt een racingschoen met carbonplaat op de startlijn van een wegrace

Hoe het verhaal rond de hiel-tot-teen drop het ingewikkelder maakt

Eén ding verbaast vrijwel iedereen die de Alphafly recenseert: de hiel-tot-teen drop. Onafhankelijke metingen leveren telkens net andere cijfers op, en veel reviewers vallen simpelweg terug op de door Nike verstrekte getallen, die niet altijd opgaan.

Onafhankelijke tests die Run Repeat aanhaalde, maten bij de Alphafly 2 een drop van 4,7 mm: 38,6 mm aan de hiel en 33,9 mm aan de voorkant. Dat wijkt flink af van de door Nike geclaimde 8 mm, en sluit aan bij hoe de schoen zich daadwerkelijk onder de voet voelt. De enorme, zachte foam in de hiel compresses veel meer dan de responsieve luchtkamers aan de voorkant, waardoor de schoen iets voorwaarts gericht kan aanvoelen.

Marathonfocus: Nike Alphafly Next% 2

Voor velen was de Alphafly 2 een stap terug ten opzichte van het exhillierende origineel. De formule veranderde zonder enige echte prestatiewinst, wat de schoen naar alle waarschijnlijkheid wat minder wendbaar en wat onhandiger maakte. Het blijft een op de marathon gerichte schoen, met een verbreedde hiel voor meer stabiliteit.

Close-up van een hielimpact op asfalt die de compressie van de tussenzool toont

Als je maximale marathondemping wilt en nog een paar kunt vinden, blijft de Next% 2 trouw aan de formule die het originele Alphafly zo spannend maakte vanaf het eerste moment.

Marathonfocus: Nike Alphafly 3

De Alphafly 3 laat de Next%-naam vallen, en daar zit een werkelijk interessante achtergrond aan. Alles wijst op een ander productieproces voor de ZoomX-foam deze keer, mogelijk dichter bij de foam van de originele Vaporfly 4% dan bij de versies die in recente Next%-releases werden gebruikt. Nike is obsessief bezig met de kwaliteit en de compressieratio van de preform, wat een van de manieren is waarop de schoen zachtheid en comfort verhoogt terwijl het gewicht daalt.

Vroege gebruikersfeedback suggereert dat de energieregulering niet zo stuwend en veerkrachtig is als bij de Alphafly 2. Het lage gewicht compenseert dat deels. Het is geen slechte schoon; het is simpelweg een lichtere, en dat verandert het karakter van de loopeigenschappen.

Brede doorsnede van een marathonschoen met luchtige tussenzool en luchtkamers aan de voorkant

Veelzijdige racer: Nike Vaporfly 3

De Vaporfly 3 is smaller en verfijnder in de hiel dan eerdere versies, en zit iets verder terug in de hiel, mogelijk net onder de 40 mm-limiet. Nike lijkt massa uit de hiel te halen om een middenvoet-tot-voorvoet landing aan te moedigen.

De positionering is duidelijk: waar de Alphafly zonder meer de marathonschoen is, lijkt Nike de Vaporfly 3 te positioneren als een schoen waarmee je op elke afstand kunt racen.

De overgangsschoen: Nike Vaporfly Next%

De Vaporfly Next% neemt een ongemakkelijke plek in de reeks in: een werkelijk opwindende, exhillierende loopeigenschap vanaf het eerste moment bij de lancering in 2020, maar tegelijk een schoon wiens naam een meetbare verbetering beloofde die nooit echt bewezen werd. Hij droeg de Next%-aanduiding precies omdat “5%” moeilijker te verdedigen was geweest.

Het blijft een geliefde racingschoen, maar in het huidige landschap, met talloze even sterke concurrenten, is de naamgeving meer een historisch artefact geworden dan een verkoopargument.

De oorspronkelijke maatstaf: Nike Vaporfly 4%

Het verhaal achter de naam 4% is het vermelden waard. Nike had een hand in een academische studie met 18 atleten, allemaal in staat om een 10K onder 31 minuten te lopen. De atleten gebruikten drie schoenen: de Adidas Adios Boost 2, de Nike Streak 6 en een prototype Vaporfly. De verbeteringen varieerden van 1,59% tot 6,26% per hardloper, met energiereguleringscijfers van 66% voor de Adios Boost 2, 76% voor de Streak 6 en 87% voor het prototype Vaporfly. Aangezien geen schoon meer energie teruggeeft dan het ontvangt, is “energieverlies” misschien de eerlijkere formulering.

Het was een klein voordeel, gemeten bij elite-atleten over een 10K, maar genoeg om de schoon naar het testresultaat te vernoemen. Beter marketing dan “Vaporfly, ongeveer 4% verbetering voor atleten onder 31 minuten over 10K”, certainly.

Groep amateurhardlopers racet laat in de middag over een open stadsstraat

Als tegenwicht vanuit de industrie: al in 2015 lieten figuren als de directeur van de hardloopcategorie bij Adidas en de VP of Human Performance and Innovation bij Saucony duidelijk weten dat geen schoon een positieve energieregulering heeft, en dat claims over “meer energie” comparatief zijn, niet letterlijk. De foam van de Alphafly 3 knikt eerder terug naar die oorspronkelijke 4%-generatie dan naar de recente Next%-periode.

Koopadvies

Als je marathons loopt en maximale demping wilt, is de Alphafly-lijn de duidelijke bestemming, met de 3 als lichter lopende variant en de Next% 2 als stuwendere, veerkrachtigere optie. Als je over verschillende afstanden racet, is de Vaporfly 3 de veelzijdigere, verfijndere keuze. De oudere Next%- en 4%-modellen blijven interessant voor wie het originele gevoel najaagt, al wordt de beschikbaarheid langzaam sporadisch; sommige retailers vermelden zelfs nog steeds de Next%-benaming op de productpagina’s van de nieuwere schoenen, en er zijn nog enkele kleine damesmaten van de Alphafly 3 in omloop.

Het is ook goed om te weten dat in 2024 veel andere merken schoenen met zeer vergelijkbare ontwerpen maken, sommige briljant vanaf het eerste moment maar snel slijtend, andere die met de tijd meebuigen en verbeteren. Test de loopeigenschappen tegen wat er momenteel op de markt is, in plaats van te vertrouwen op een getal dat op de tong staat gedrukt.

Conclusie

Dat de Next%-naam is vervallen, betekent niet noodzakelijk dat de nieuwe schoenen beter zijn; het kan simpelweg betekenen dat het marketingverhaal uitgespeeld was. De oorspronkelijke naam was er om te suggereren dat de schoon iets beter was dan de 4% en om je te verleiden tot aankoop. In de markt van vandaag, met talloze even capabele rivalen, is dat geen sterk verkoopargument meer. Kies op basis van de loopervaring die je wilt: Alphafly voor marathondemping, Vaporfly voor veelzijdigheid, en de oudere modellen voor liefhebbers van het originele gevoel.

Verder lezen

Gerelateerde reviews

Li-Ning Chao Yang Pro Eerste-Indruk Review: Verrassend Licht en Vaste Dagelijkse Trainer

Running Shoes

Li-Ning Chao Yang Pro Eerste-Indruk Review: Verrassend Licht en Vaste Dagelijkse Trainer

Li-Nings entree in het comforttrainer-segment blijkt iets anders te zijn: een zeer lichte, vaste, snelheidsgerichte daily trainer met een gestroomlijde bovenkant.

30-9-2026
Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing Review: Een hoge racer met een eigen karakter omslagafbeelding

Running Shoes

Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing Review: Een hoge racer met een eigen karakter

Een eerste kennismaking met de Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing, een racer op Pebax-basis foam met carbon plate en een gedempte, hoog opgebouwde ride die meer verrast dan dat hij opdraait.

30-9-2026
Li-Ning Feidian 5 Ultra Review: The Discontinued Max-Stack Racer Still Worth Hunting Down

Running Shoes

Li-Ning Feidian 5 Ultra Review: The Discontinued Max-Stack Racer Still Worth Hunting Down

Een test van 12 mijl intervaltraining met Li-Ning's agressieve marathonschoen van 40mm-plus, vergeleken met de Feidian 6 Ultra, Nike Alphafly 3 en Adidas Prime X Strung.

30-9-2026