Nederlands · Running Shoes

New Balance Rebel v3 vs Saucony Endorphin Speed 3: Welke performancetrainer past bij jouw trainingen?

Twee performancetrainers met midsoles van de nieuwe generatie, één met plate en één zonder. Zo verdelen ze het werk.

Bekijk de Engelse versie

Introductie

Beide schoenen vallen in de categorie performancetrainers en beide zijn uitgerust met tussenzolen van de nieuwe generatie. De één heeft een nylon plate, de ander heeft helemaal geen plate. Beide bieden degelijke grip onder de voet, beide kunnen snel omslaan en beide wegen concurrerend voor de categorie: in maat 9.5 voor heren weegt de Rebel v3 ongeveer 7.6 oz, terwijl de Endorphin Speed 3 zo’n 8.2 oz weegt.

Het verschil zit in het soort training waarvoor ze het meest geschikt zijn. Beide werken uitstekend als trainingspartner voor dagen waarop je snel wilt hardlopen, maar niet echt een wedstrijd loopt. Als dat op jouw hardlopen van toepassing is, kan elk van beide een plek in je rotatie verdienen.

New Balance Rebel v3

De Rebel v3 is de lichtste van de twee en slaat het makkelijkst over. Het voelt als een schoen die je mee kunt nemen naar de baan voor snellere mile-herhalingen en meer intervalgerichte sessies, inclusief werk op 400 meters tot ongeveer een mile, 2K of 3K. Hij kan nog steeds ver, maar voor veel hardlopers ligt het sweet spot rond de 10 tot 15 mile, waar meestal de trainingsdagen vallen: opwarmen in de schoen, de training doen en erin uitlopen.

Hardloper die op een bankje langs de baan lichtgewicht trainschoenen aandoet

De loop heeft iets meer flexibiliteit in de voorvoet en de Fuel Cell-tussenzool heeft genoeg respons om goed aan te voelen wanneer je snel omslaat. De grip van de buitenzool is stevig onder de voet.

Close-up van een tussenzool van een hardloopschoen die doorbuigt tijdens een pas op asfalt

De pasvorm is meer prestatiegericht, al biedt hij nog steeds een redelijke mate van vergevingsgezindheid. De voorvoet is vrij breed, de middenvoet sluit echt goed aan terwijl er genoeg rek in zit dat het nooit alsof het je voet in de knel zit, en de hak gebruikt een semi-stijve hakteller met iets flexibiliteit. Die is er om structuur te bieden, en dat doet hij goed.

Saucony Endorphin Speed 3

De Endorphin Speed 3 is gericht op langere inspanningen. Als je traint voor een marathon, is dit de schoen die het meest logisch is voor langeafstandslopen, die vaak tussen de 16 en 20 mile liggen, soms meer. Hij leent zich ook voor lange tempo-inspanningen.

De plate is beter merkbaar in de Speed 3. Omdat het een nylon plate is, zit er nog steeds wat flexibiliteit in, maar hij geeft een ritmisch wipgevoel dankzij Speedroll-technologie, in feite een rocker die is gebouwd voor een performanceschoen — iets wat Saucony goed heeft gedaan bij de recente versies van deze schoen.

Detail van de bovijk van een schoen met ondersteuning in de middenvoet en hak

De bovijk sluit overal goed aan. Hij is iets vergevingsgezinder in de middenvoet en de hak, met een iets bredere voorvoet dan de Rebel v3, wat voeten tijdens lange runs wat meer ruimte geeft.

Algemeen koopadvies

Beide hebben geweldige tussenzolen en een geweldige loop; ze zijn alleen net iets anders van karakter. Voor intervalwerk en alles wat sneller is dan ongeveer een mile is de Rebel v3 de keuze. Voor lange afstandslopen en lange tempo-inspanningen komt de Endorphin Speed 3 in beeld. Eerlijk gezegd kunnen beide bij vrijwel iedereen een plek in de rotatie vinden, omdat ze elkaar aanvullen in plaats van concurreren.

Hardloper die een rustig tempo aanhoudt op een stil verhard pad

Conclusie

De New Balance Rebel v3 en de Saucony Endorphin Speed 3 bestrijken elkaar aanvullende terreinen binnen de categorie performancetrainers: een lichtere, flexibelere schoen voor snelle intervallen, en een schoen met plate en rocker-geometrie voor lange, aanhoudende inspanningen. Kies op basis van de trainingen die je het vaakst loopt, of houd beide aan voor een goed afgeronde rotatie.

Verder lezen

Gerelateerde reviews

Li-Ning Chao Yang Pro Eerste-Indruk Review: Verrassend Licht en Vaste Dagelijkse Trainer

Running Shoes

Li-Ning Chao Yang Pro Eerste-Indruk Review: Verrassend Licht en Vaste Dagelijkse Trainer

Li-Nings entree in het comforttrainer-segment blijkt iets anders te zijn: een zeer lichte, vaste, snelheidsgerichte daily trainer met een gestroomlijde bovenkant.

30-9-2026
Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing Review: Een hoge racer met een eigen karakter omslagafbeelding

Running Shoes

Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing Review: Een hoge racer met een eigen karakter

Een eerste kennismaking met de Li-Ning Feidian 3 Ultra Racing, een racer op Pebax-basis foam met carbon plate en een gedempte, hoog opgebouwde ride die meer verrast dan dat hij opdraait.

30-9-2026
Li-Ning Feidian 5 Ultra Review: The Discontinued Max-Stack Racer Still Worth Hunting Down

Running Shoes

Li-Ning Feidian 5 Ultra Review: The Discontinued Max-Stack Racer Still Worth Hunting Down

Een test van 12 mijl intervaltraining met Li-Ning's agressieve marathonschoen van 40mm-plus, vergeleken met de Feidian 6 Ultra, Nike Alphafly 3 en Adidas Prime X Strung.

30-9-2026