Brooks Glycerin GTS 22 vs GTS 23: Welke premium stabiliteitsschoen moet je kopen?

Introductie

De Glycerin GTS-lijn staat aan de top van Brooks’ stabiliteitsassortiment, en met twee actuele versies op de markt is de keuze echt interessant: de ene is met korting verkrijgbaar, de andere tegen volledige prijs. Op papier lijken ze sterk op elkaar. In de praktijk lopen ze qua loopeigenschappen en pasvorm duidelijk uiteen, en de verandering in de toepassing van de guide rails is voldoende groot om je keuze te beïnvloeden.

Deze vergelijking bekijkt specificaties, loopgevoel, pasvorm en stabiliteit, zodat je kunt beslissen of de aanbiedingsprijs van het oudere model de slimmere koop is of dat de veranderingen van de nieuwere versie het meerdere waard zijn.

Specificaties en gewicht

In maat 10 voor heren weegt de Glycerin GTS 22 325 g (ongeveer 11,5 oz), terwijl de GTS 23 iets zwaarder is met 330 g (ongeveer 11,6 oz). Daarmee behoort de 23 tot de zwaardere stabiliteitsschoenen die in 2026 op de markt kwamen. Beide gebruiken Brooks’ DNA Tuned-schuim in de tussenzool, maar de manier waarop dat schuim is afgestemd verschilt aanzienlijk tussen de twee.

De stackhoogte is wat onduidelijk. Beide schoenen meten rond de 38 mm in de hiel. Brooks vermeldt voor beide versies 28 mm aan de voorkant, wat neerkomt op een drop van 10 mm, al suggereren andere bronnen dat de GTS 23 mogelijk 30 mm aan de voorkant heeft, goed voor een drop van 8 mm. Om de voeten voelt de 23 in elk geval iets lager aan dan de 22.

Loopeigenschappen en overgang

Beide schoenen hebben DNA Tuned, maar het verschil in gevoel is nauwelijks groter denkbaar. Het schuim van de GTS 23 heeft nog wat zachtheid en een beetje bounce, al is de schoen duidelijk steviger dan de GTS 22, die meer van die pluizige DNA Tuned-karakteristiek behoudt. Lopen met de 23 voelt prima, en na ongeveer 30 mijl inlopen komt er iets meer demping vrij, maar tijdens het hardlopen levert hij een steviger, meer rollende loopervaring.

Wil je een zachte loopervaring, dan is de 22 de betere keuze. Wil je juist iets stevigers met meer rol, dan past de 23 beter bij die omschrijving.

Waar de 23 écht verbetert, is de overgang. De iets lagere drop en een beter ontworpen hiel maken de overgang van hiel naar middenvoet soepeler, ook al blijft de hielafschuining vrij scherp. Voor hiellanders in een schoen met een hoge stack is een afgeronde hiel belangrijk: die rolt je vooruit en vermindert de belasting op de musculus tibialis anterior en de pezen van de voetextensoren. Het schuim van de 22 loopt mooi in, maar houdt aanvankelijk een groter hielgevoel vast, terwijl de 23 eerder vloeiender wordt.

Geen van beide schoenen biedt veel flexibiliteit aan de voorkant. Er zit een kleine bewegingsvrijheid in, dus een beperkte tenoorstijfheid is prima, maar hardlopers met erg beperkte teenmobiliteit hebben mogelijk een stijvere schoen nodig. Beide hebben goed afgestemde voetruggen die je prettig vooruit rollen, en beide zijn duidelijk dagelijkse trainers en geen snelheidsschoenen. Ze zijn zwaar en niet bijzonder responsief, dus snel werk is beter weggelegd voor lichtere opties.

Bovenwerk en pasvorm

De GTS 22 zit aanvankelijk strak en vormt zich in de loop van de tijd naar de voet, en hij valt op maat. De GTS 23 biedt een wijder model, maar valt helaas kort. Naast elkaar is de 23 fysiek net iets korter, en tijdens de eerste 30 mijl veroorzaakte hij wrijving en blauwe plekken aan de tenen. Twijfel je tussen twee maten, wees dan voorzichtig met de 23: probeer hem in de winkel of overweeg een halve maat groter te bestellen.

Andere pasvormdetails die het vermelden waard zijn: de hielcontrafort is in beide versies erg stijf, dus hardlopers die daar gevoelig voor zijn kunnen hielklachten krijgen. De tong is in beide versies dik en niet doorgezet in de zool, wat tongverschuiving kan toelaten, al werd dat alleen een probleem bij scherpe bochten. Het bovenwerk van de 22 liep in 30 mijl mooi in; dat van de 23 veranderde minder, hoewel de dikke hielvulling de hiel goed op zijn plek houdt.

Stabiliteit en guide rails

Brooks introduceerde guide rails in deze serie al bij de lancering van de Transcend in 2014, en het concept zit sinds ongeveer 2019 in de GTS-lijn. Het idee lijkt op de bumpers van een bowlingbaan: in plaats van een stevige mediale post die je voet terug naar het midden drukt, zijn er schuimrails aan zowel de mediale als de laterale zijde die pas activeren als je te ver in één van beide richtingen rolt.

In de praktijk voelde de GTS 22 nog steeds alsof hij een mediale post had, met duidelijke druk aan de binnenkant van de schoen. Dat bleek comfortabel, zelfs welkom, tijdens herstel van een heupbelasting, en de buitenkant maakte de hiel aanvankelijk slechts iets onrustig voordat dat verzachtte.

De GTS 23 is een ander verhaal. Hij heeft het minst post-achtige gevoel van een Glycerin of Adrenaline in recenter geheugen. In plaats van een zachte kern met zijbumpers voelen de achter- en middenvoet simpelweg veel stijver. Stijfheid is één manier om stabiliteit toe te voegen, maar zo bot toegepast weerstaat de schoen beweging in alle richtingen en voelt de overgang van hiel naar middenvoet houterig aan. De waarschijnlijke oorzaak is dat het DNA Tuned-schuim niet meevorderend genoeg is, waardoor de schoen op structuur leunt in plaats van op een gedempte kern.

Ben je gevoelig voor post-achtige druk, dan past de gecentreerde, stijve aanpak van de 23 je mogelijk beter. Maar hij is ook een slechte match voor steunzolen, aangezien de schoen al erg stijf is. Zwaardere lopers en hardlopers die het klassieke zachte-kern guide rails-gevoel waardeerden, vinden de 23 mogelijk minder fijn om te lopen. De GTS 22, met zijn mediale steungevoel en zachtere loopervaring, blijft de traditionelere keuze.

Welke moet je kopen?

De beslissing hangt af van wat je voeten fijn vinden. Kies de GTS 22 als je de zachtere loopervaring wilt, het vertrouwde mediale steungevoel en een pasvorm die op maat valt, vooral gezien de aanbiedingsprijs. Kies de GTS 23 als je een hekel hebt aan post-achtige druk, een echt gecentreerde en stijve achter- en middenvoet wilt, of een stevigere, meer rollende loopervaring verkiest. Meet je maat bij de 23 wel zorgvuldig, want hij valt kort en breed.

Conclusie

Beide versies van de Glycerin GTS zijn zware dagelijkse trainers gebouwd rond het guide rails-concept, maar ze leveren die stabiliteit op heel verschillende manieren. De 22 behoudt de zachtere tussenzool en het post-achtige mediale gevoel dat langjarige fans verwachten, terwijl de 23 richting stijfheid en een stevigere, meer gecentreerde loopervaring gaat. Match de schoen met je voorkeuren en je voetvorm, dan kan elke versie uitstekend dienst doen als comfortabele dagelijkse stabiliteitstrainer.