Nederlands · Running Shoes

Asics NovaBlast 5 vs SuperBlast 3: Welke daily trainer moet je kopen?

Twee van de populairste schoenen in het Asics-aanbod nemen het tegen elkaar op. We vergelijken pasvorm, foam, rijgedrag, veelzijdigheid en prijs-kwaliteit om je te helpen bepalen waar je geld het beste aan besteed.

Asics NovaBlast 5 en SuperBlast 3 hardloopschoenen naast elkaar op beton

Bekijk de Engelse versie

Introductie

De Asics NovaBlast 5 en SuperBlast 3 zijn twee van de populairste schoenen in het Asics-aanbod buiten de racecollectie, en ze zitten flink uiteen in prijs. Dat roept een voor de hand liggende vraag op: moet je meer uitgeven aan de SuperBlast 3, of kun je minder betalen en met de NovaBlast 5 toch een vergelijkbare ervaring krijgen?

We hebben betekenisvolle kilometers in beide schoenen gemaakt tijdens rustige runs, stevige runs, duurlopen en snellere trainingen om erachter te komen waar elk model uitsluit en welke type hardloper het beste bij welke schoen past.

Hardloper bindt binnenshuis de veters van een paar gedempte hardloopschoenen

Pasvorm en maat: beide vallen op maat

Beide schoenen vallen op maat voor testers die hun gebruikelijke Asics-maat in hardloopschoenen dragen, zonder dat op- of afschalen nodig is. De pasvorm is ruim rond de tenen, met een comfortabele, goed gevoerde sluiting rond de hiel en middenvoet die niet overdreven is, en de bovenzijden ooit nooit beperkend aan.

De twee schoenen zijn vrijwel identiek qua pasvorm. De SuperBlast 3 biedt iets meer ruimte vóór de grote teen en lijkt een iets hogere neusbox te hebben, wat hem net iets comfortabeler maakt, maar het verschil is klein. De meeste hardlopers komen met hun gebruikelijke maat in beide schoenen prima uit.

Foam en rijgevoel

Hier gaan de twee schoenen echt uit elkaar. De NovaBlast 5 gebruikt een volledige FF Blast Max-tussenzool, een nieuwere foam voor de NovaBlast-lijn die zachter voelt en comfort vooropstelt. Hij presteert het beste op comfortabele dagelijkse tempo’s en op iets langere cruises van ongeveer 13 tot 14 kilometer.

De SuperBlast 3 gebruikt FF Blast foam, dezelfde foam die het goed doet in Asics’ raceschoenen zoals de Metaspeed Sky. Hoewel de NovaBlast 5 al een zachte schoen is, voelt de SuperBlast 3 nóg zachter aan en hij is aantoonbaar veerkrachtiger. Die extra energieretour maakt hem de snelste van het duo: hij reageert beter op tempo- en drempeltempo’s en houdt zelfs 800-meter track intervallen acceptabel aan, al beperkt zijn grote, lange vorm de absolute snelheid.

Close-up van gecontoureerd tussenzool-foam op een hardloopschoen

Stabiliteit is ook het overwegen waard. Geen van beide schoenen is instabiel, maar de NovaBlast 5 voelt zich de stabielste en meest beheerste van de twee. Als stabiliteit een kernpunt in je beslissing is, voelt de NovaBlast 5 vertrouwder onder de voeten. Gewicht is nog een interessant punt: hoewel de SuperBlast 3 er als een grotere schoen uitziet, is hij in werkelijkheid de lichtste van de twee, en de NovaBlast 5 is ook geen zware schoen.

Veelzijdigheid: waar elke schoen het beste in is

Beide schoenen lenen zich goed voor duurlopen, rustige runs en rustig-tot-stevig hardlopen. De SuperBlast 3 is in die situaties simpelweg leuker, omdat zijn rijgedrag veerkrachtiger, levendiger en vrolijker is. Hij is ook de veelzijdigste schoen van de twee: één tester liep er de marathon van Sevilla mee op een comfortabel tempo van circa 5:10 per kilometer, met zeer positieve resultaten.

De NovaBlast 5 is een veel traditionelere daily trainer. Hij is inmiddels een max-stack schoen, wat de moderne standaard is, en hij doet het dagelijkse trainingswerk buitengewoon degelijk: comfortabel, stabiel, rolt vlot mee, redelijk licht voor een gedempte schoen, en met een beetje eigen veelzijdigheid. Hij is alleen niet zo leuk en niet zo responsief als de SuperBlast.

Hardloper glipt in zacht avondlicht over een rustig verhard pad

Ook het karakter van de SuperBlast-lijn is verschoven. De SuperBlast 2 was een specialist die uitblonk in lange, vloeiende, consistente tempo-cruises maar minder indruk maakte op rustige runs en intervallen. De SuperBlast 3 is zachter geworden, waardoor hij veel beter is in rustige runs en breder inzetbaar in het dagelijkse spectrum, al domineert hij het temposegment niet meer op dezelfde manier. De keerzijde is dat hij een beetje een allrounder is geworden, terwijl de NovaBlast 5 een allrounder is die simpelweg alles iets minder indrukwekkend doet.

Wat duurzaamheid betreft verraste de SuperBlast 3 met sterke grip bij hoge kilometerstanden, en van de NovaBlast 5 wordt verwacht dat hij zich als degelijke daily trainer vergelijkbaar goed houdt.

Het oordeel

Je krijgt hier grotendeels wat je betaalt, maar dat maakt de SuperBlast 3 niet automatisch de juiste keuze. De NovaBlast 5 is aanzienlijk goedkoper, hij is de oudere schoen en zal waarschijnlijk in de uitverkoop verschijnen, en het eerlijke antwoord op de vraag of de meeste hardlopers SuperBlast-geld nodig hebben is nee.

Als je een beginnende hardloper bent, is de NovaBlast 5 de logische eerste keuze. Het is een werkelijk uitstekende, comfortabele gedempte schoen die graag je dagelijkse kilometers en duurlopen opneemt. Als je gewoon een betrouwbare daily trainer nodig hebt, doet hij die kluit perfect terwijl je geld bespaart — al geef je wat rijgedrag en snelheid prijs.

Als je één schoen wilt die alles kan en het prijsverschil stoort je niet, dan is de SuperBlast 3 de indrukwekkendere optie. Hij is leuker, veerkrachtiger, comfortabeler en sneller, en hij werkt voor tempotrainingen, intervallen en zelfs als zeer comfortabele raceschoen voor marathonafstanden. Zijn max-stack demping maakt hem ook de comfortabelere keuze voor duurlopen. Eén tester merkte op dat hij voor zijn persoonlijke smaak misschien net te zacht was geworden — iets om rekening mee te houden als je van de stevigere tempofocus van de SuperBlast 2 hield.

Eén hardloopschoen ligt op een houten vloer naast een raam

Conclusie

De SuperBlast 3 kan alles wat de NovaBlast 5 kan, alleen net wat beter: betere foam, fijner rijgevoel op rustige runs, meer energieretour en meer veelzijdigheid. Of dat de hogere prijs rechtvaardigt, hangt af van je budget en prioriteiten. Spendeer meer als je de best mogelijke dagelijkse rit wilt en een allrounder met echte snelheidscapaciteit. Bespaar je geld en kies de NovaBlast 5 als je een comfortabele, capabele daily trainer wilt zonder de premie — dan zult je waarschijnlijk niet het gevoel hebben dat er veel ontbreekt.

Productlink

Bekijk meer details over ASICS Novablast 5

Dit product wordt in deze review genoemd. Controleer voor aankoop de specificaties, opties en compatibiliteit.

Bekijk meer details over ASICS Novablast 5

Verder lezen

Gerelateerde reviews

10 Over het hoofd geziene hardloopschoenen voor marathondebtraining die een tweede blik verdienen

Running Shoes

10 Over het hoofd geziene hardloopschoenen voor marathondebtraining die een tweede blik verdienen

Voorbij de hype: tien degelijke tot fantastische hardloopschoenen die worden overgeslagen, van gevoelige stability-trainers tot afgeprijsde supertrainers.

30-9-2026
10 hardloopschoenen om in de gaten te houden: tien updates en opvallende modellen die we aan het testen zijn

Running Shoes

10 hardloopschoenen om in de gaten te houden: tien updates en opvallende modellen die we aan het testen zijn

Van racers met carbonplaat tot soepele trainers en trailcruisers: dit vinden we van tien hardloopschoenen die momenteel in test zijn.

30-9-2026
Elf hardloopschoenen van verschillende stijlen op een betonnen studiovloer

Running Shoes

10 Hardloopschoenen die je nu moet kennen

Elf opvallende keuzes: racers, tempo-schoenen, daily trainers en één wilde kaart in gravel, gekozen op hoe goed ze aansluiten bij echte hardloopbehoeften.

30-9-2026