Adidas Adizero Adios Pro 3 vs Nike Alphafly Next% 2: de strijd der marathon superschoenen

Introductie

De adidas Adizero Adios Pro 3 en de Nike Alphafly Next% 2 vertegenwoordigen de nieuwste vlaggeschepen voor lange afstand van twee van de grootste namen in de hardloopwereld. Beide zijn grote, stevige superschoenen met carbonplaat, gebouwd voor de lange duur, en beide komen met premietags. De Alphafly zit aan de top van de markt met 275 pond in het Verenigd Koninkrijk of 275 dollar in de VS, terwijl de Adios Pro 3 aanzienlijk goedkoper uitkomt met 225 pond in het VK of 250 dollar in de VS.

Qua gewicht lijken ze ook op elkaar. De Alphafly staat genoteerd op 249 g (8.8 ounces) in maat UK 9, met echte paren die daar rondzweven op ongeveer 244 tot iets boven de 250 g. De adidas staat genoteerd op 247 g (8.7 ounces), maar dan in een iets kleinere UK 8.5. De stapelhoogtes aan de hiel van beide schoenen komen nauwelijks onder de limiet van World Athletics van 40 mm uit. De Alphafly heeft een drop van 8 mm van hiel tot teen, de adidas 6,5 mm.

Adidas Adizero Adios Pro 3

De Adios Pro 3 heeft een sterk gesculpteerde tussenzool met veel uitsnijdingen, een dun mesh bovenwerk en een herontworpen carbonsetup aan de binnenkant. De vijf energy rods die door de voorvoet lopen lopen nu helemaal door tot een klein carbonplaatje onder de hiel. Bij de vorige versie waren de rods en het plaatje los van elkaar; nu zijn ze verbonden, wat zorgt voor een betere overgang en iets stijver rijgedrag overall. De tussenzool is dubbel densiteits Lightstrike Pro, met twee lagen die iets anders zijn afgestemd, al is dat met de vingers nauwelijks te voelen.

De buitenzool gebruikt Continental rubber aan de voorvoet, het belangrijkste zone voor grip bij de afzet, met een dunner secundair materiaal dat elders goede dekking biedt zodat je niet op blootliggend schuim loopt. De drop is teruggebracht naar 6,5 mm, met meer stapel onder de voorvoet voor een comfortabeler gevoel, en aan de voorkant van de schoen zit een zeer agressieve, scherpe toe spring.

Maatvoering is de belangrijkste pasvormoverweging. Een UK 9.5, een halve maat groter dan de normale maat, paste perfect. De tenenbox loopt toe naar een scherpe punt, en in de normale maat zou het strak om de tenen hebben gezeten. Het mesh van het bovenwerk voelt wat schraapachtig, er zijn meldingen geweest van problemen rond de ongewone hielplooi, en het is verstandig om goed over de pasvorm na te denken voordat je de sprong waagt.

Nike Alphafly Next% 2

De Alphafly Next% 2 gebruikt een gestructureerd Atomknit bovenwerk met veel versteviging rond de hiel. De tussenzool is ZoomX, het zachte en verende op PEBA gebaseerde schuim van Nike, plus Air Zoom pods onder de voorvoet. Een grote toevoeging in deze tweede editie is ZoomX-schuim dat onder die Air Zoom pods loopt. Een carbonplaat over de volledige lengte zit erin, zichtbaar door een vergrote uitsnijding in de tussenzool. De buitenzool heeft goede dekking aan de voorvoet en twee stroken achteraan, met iets dunner materiaal dan de vorige versie en een nieuw greepspatroon voor racen.

De pasvorm is een bootie-ontwerp met een in de schoen geïntegreerde tong en twee treklussen om hem aan te helpen. Het kan soms even knappen zijn om hem aan te krijgen, maar eenmaal aan is hij erg comfortabel met een stevige greep rondom, en de versterkte hiel houdt alles op zijn plek tijdens de loop. Op maat gekocht werkte goed, zonder hielproblemen.

Rijgedrag en prestaties

Met meer dan 90 km in de Alphafly en meer dan 80 km in de Adios Pro 3, inclusief lange duurlopen, zware trainingen en alles-of-niets racepogingen, tekent zich een helder beeld af. De Adios Pro 3 overtuigde eerst niet: een openingscursus van een zware 5k liet de schoen stijf, meedogenloos en slecht geschikt voor sneller 5k-tempo achterlaten. Maar na de eerste 20 km of zo wordt de schoen merkbaar zachter, en op langere inspanningen liet hij zijn ware karakter zien. Duurlopen zoals 50 mijl rond een tempo van zo’n 6 minuten per mijl voelden comfortabel en verend, en de agressieve toe spring creëerde nooit werkelijk een agressieve rit. Hij is op zijn best rond marathontempo, waar hij cruiset als een groot schip: zacht, stabiel, en met een soepelere, minder knapperige hiel-tene-overgang dan zijn voorganger. De lagere drop hielp voorvoetongemak over hele lange duurlopen weg te nemen.

De Alphafly is explosiever van de twee. Vanaf de eerste zware training voelde hij krachtig en sterk, met een bijna onoverwinnelijk gevoel zodra je op tempo begint te lopen. Tijdens een wedstrijd van vijf mijl middenin zware marathonvoorbereiding, ondanks vermoeide benen, bleef de schoon gewoon doorgaan op een sneller tempo dan verwacht. Een duurloop van 20 mijl op gevoel voelde moeiteloos, met snelle tempoa’s die simpelweg niet als zware arbeid registreerden.

Beide schoenen maken het marathontempo makkelijker, maar de combinatie van ZoomX-schuim en pods geeft de Alphafly de voorsprong in pure explosiviteit. Hij houdt het ook beter vol op snellere tempo’s: zelfs onder 5:30 per mijl voelde hij comfortabeler en makkelijker vol te houden dan een superschoen met lagere stapel.

Geen van beide schoenen is goed in snelle bochten. De Adios Pro 3 is aanzienlijk stabieler dankzij zijn verbrede voorvoetbasis, terwijl de Alphafly op gladde wegen wat wipperig kan aanvoelen. Beide zijn op hun best op goede ondergronden, rechte lijnen en zachte bochten.

Aankoopadvies: in welke ga je racen?

Beide merken hebben goed werk geleverd met deze nieuwste versies, en met beide zul je snelle marathons lopen met frisser beenwerk aan het eind. Als je je erin kunt veroorloven te trainen, helpen ze beide je benen te beschermen op lange duurlopen en ondersteunen ze een sneller herstel voor de volgende dag.

De Alphafly is veelzijdiger over de tempoa’s. Waarschijnlijk niet de topkeuze voor kronkelige 5k- en 10k-routes, maar op een rechte of zacht slingerende route is hij op bijna elke afstand moeilijk te verslaan dankzij de combinatie van schuim en plaat. Voor kortere afstanden zou de eigen Takumi Sen van adidas binnen dat bereik de betere keuze zijn.

Over de marathondistance is het bijna kopers en goud, en de adidas is aanzienlijk goedkoper, zo’n 50 pond minder. ZoomX-schuim scoort nog steeds net iets beter dan Lightstrike Pro op energie-terugwinning, dus als geld geen rol speelde, zou de Alphafly de keuze zijn voor de marathon en voor racen op elke afstand. Als je wilt besparen, is de Adios Pro 3 een fantastische schoen voor lange wedstrijden, mits de pasvormeigendommen je niet afschrikken.

Conclusie

Je zult met geen van beide schoenen ongelukkig worden. De Nike Alphafly Next% 2 is de iets indrukwekkendere, explosievere rit die over meer afstanden werkt, terwijl de adidas Adizero Adios Pro 3 een erg comfortabel, stabiel en goedkoper alternatief biedt dat uitblinkt op marathontempo. Denk goed na over de maatvoering bij de adidas, vertrouw op de schoen op racedag, en beide zullen je goed van dienst zijn.