Adidas Supernova Rise vs Supernova Prima: welke dagelijkse trainingsschoen past bij jouw hardlopen?

Introductie

Adidas miste al een tijdje capabele, gedempte dagelijkse trainingsschoenen in zijn assortiment, en de Supernova Rise en Supernova Prima zijn het antwoord op die leemte. Beide schuilen achter de raceschoenen van het merk en zijn gericht op alledaagse hardlopers die iets gecontroleerd, gebalanceerd en comfortabel zoeken in plaats van superagressief.

De twee schoenen lijken meer op elkaar dan dat ze verschillen, wat de keuze werkelijk interessant maakt. De ene kost meer, heeft meer foam en biedt een zachtere, gedempte loop. De andere is lichter, steviger en een tikje wendbaarder. Deze vergelijking licht toe waar elke schoen uitblinkt, zodat je de juiste kiest voor jouw hardlopen.

Snelle specificaties en zoolvergelijking

De Supernova Prima heeft 38mm foam in de hiel en 30mm in de voorvoet met een drop van 8mm, terwijl de Rise 36mm in de hiel en 26mm in de voorvoet biedt met een vriendelijkere drop van 10mm. Op de weegschaal weegt de Prima 10.1oz (286g) in maat UK men’s 8, met de Rise op 9.7oz (275g).

Qua prijs kost de Prima £150 of $160, terwijl de Rise £130 of $140 is. Beide gebruiken Adidas’ nieuwere Dream Strike Plus-foam, waarbij de Prima er simpelweg meer van bevat. Adidas beweert 33% meer foam in de tussenzool van de Prima, met 2mm extra in de hiel en 4mm extra onder de voorvoet, gericht op de bal van de voet.

Beide schoenen hebben ook wat Adidas Support Rods noemt, een op foam gebaseerd systeem dat voortbouwt op de Energy Rods uit de raceschoenen van het merk. Het idee is dat deze rods ontwerpers in staat stellen de loop af te stemmen. In de praktijk versterken de dichtere, bredere foam rods in de Prima de stabiliteit, terwijl de Rise zich iets steviger en sneller verstijfend onder de voeten voelt, wat zijn loop een goed gevoel van directheid geeft.

Pasvorm, maat en gevoel van het bovenwerk

Beide schoenen hebben mesh bovenwerken met vergelijkbare ademendheid en royaal gevoerde hielkragen. De Rise gebruikt een sandwich-mesh bovenwerk met iets meer tongvulling, en zijn uiterlijk is marginaal smaller. De Prima heeft ook een mesh bovenwerk met een gevoerde vethoogte die overgaat in een omsluitende tong, hoewel het zich na het strikken toch gedempt voelt.

Testers die in beide liepen, adviseerden consequent om op maat te kiezen, en vonden de middenvoetsluiting en hielhoudbaarheid bij beide stevig. De Prima doorbreekt enigszins de smalle-Adidas-trend en biedt meer flexibiliteit in de teendoos en een iets ondersteunender, gestructureerder gevoel. Eén kanttekening is het vermelden waard: de stijve hielcontrafortering en royaal gevoerde achterkant van de Prima kunnen wat warm lopen en het achillesgebied bij sommige hardlopers licht irriteren.

De Rise is daarentegen het minst kieskeurige bovenwerk: minder structuur, meer flexibiliteit en een iets vergevender gevoel in het geheel. Als je erg smalle voeten hebt, werken beide goed zonder één maat omhoog of omlaag te hoeven. Als je eerder moeite had met smalle Adidas-schoenen, is de ruimere teendoos van de Prima waarschijnlijk de veiligere keuze.

Loopgevoel en prestaties

De Rise zit aan het stevige en responsieve uiteinde van het spectrum, al is dat niet onaangenaam. De Dream Strike Plus-tussenzool en de support rods verstijven snel onder de voeten en geven de loop een prettige directheid, zonder veel wegzakken. Het haalt de scherpte van de weg af terwijl het compliant en responsief blijft. Liefhebbers van zeer zachte dempingsschoenen willen misschien meer, maar voor hardlopers die verbonden willen voelen, werkt het goed. Bij langere runs leunt de foamverdeling echter naar de hiel, en sommige hardlopers missen de extra voorvoetdemping.

De Prima is merkbaar beter gedempt dankzij de grotere stack, maar manages die extra bescherming zonder te hoog of te zacht te voelen. De loop is mooi gebalanceerd, met een breed, betrouwbaar, stabiel platform. Het dempt goed zonder die zo belangrijke verbinding met de weg te verliezen, en het extra foam onder de voorvoet maakt langere runs comfortabeler en gebalanceerder. De overgangen zijn ook soepeler, geholpen door de hielschacht achteraan de schoen.

Geen van beide schoenen excelleert werkelijk op snelle tempo’s. Beide voelen zich het beste in de rustige dagelijkse trainingszone, bereid om het tempo iets op te voeren, maar veel meer in hun element bij comfortabel cruizen. Als je een rotatie hebt met een specifieke snellere schoen, is dat geen van deze. Het zijn alleskunnen-dempende dagelijkse trainers, met de Prima grofweg vergelijkbaar in karakter met iets als de Saucony Ride 17 of Brooks Ghost Max, en de Rise als steviger tegengif voor big-stack dailies met een iets betere stabiliteit.

Grip en duurzaamheid

Beide schoenen grijpen zeer goed in alle omstandigheden, inclusief natte wegen, met voldoende testmogelijkheden in het Britse weer om dat te onderbouwen. De buitenzolen gebruiken groefpatronen die de ergonomie van de voet volgen, en de rubberbedekking is gericht op kernzones.

Er is één verschil om op te letten: de Prima gebruikt een nieuwe Light Traction-buitenzool, ontworpen om de schoen licht en gripvol te houden, maar heeft minder bescherming in de hielimpactzones, met enkele vroege sporen van slijtage op dat gebied voor hiellanders. De Rise, met zijn Adiwear-buitenzool, oogt beter beschermd, vooral door de middenvoet. Geen van beide vertoonde in het geheel ernstige slijtage, maar zware hiellanders moeten de hiel van de Prima in de gaten houden.

Welke schoen moet je kopen?

De keuze komt neer op loopvoorkeur en budget. Als je een zachtere loop met meer langeafstandbescherming verkiest, verdient de Prima zijn extra £20 of $20 door alles te kunnen wat de Rise kan, met extra comfort op rustige dagen en een betere foamverdeling voor langere afstanden. Als je het steviger, verbondener en iets responsiever wilt, levert de Rise dat in een lichter, wendbaarder pakket, en zijn eenvoudiger bovenwerk is voor veel hardlopers misschien wel het comfortabelst van de twee.

Voor hardlopers die vooral 5K tot 10K lopen in rustig tot matig tempo, doet de Rise het werk voor minder geld. Maar voor een gedempte dagelijkse trainer die alles bestrijkt van korte herstelkilometers tot lange runs, biedt de Prima een soepelere ervaring met dat extra niveau van bescherming. Al met al kost de extra demping de Prima weinig veelzijdigheid, wat verklaart waarom hij voorloopt voor een breder scala aan runs. Als het gevoel van het bovenwerk voor jou echter zwaarder telt dan de loop, blijft de Rise een zeer solide en iets goedkopere keuze.

Conclusie

De Supernova Rise en Prima vullen met succes de leemte in Adidas’ dagelijkse assortiment. Zie ze een beetje als de relatie tussen de Brooks Ghost en Glycerin: dezelfde foamfamilie, vergelijkbare loops, met de Prima als het meer opgebouwde, meer premium aanvoelende broertje of zusje. Voor de meeste hardlopers die dagelijks willen trainen in comfort, is de Supernova Prima de aanrader. Hardlopers die een steviger, lichter, verbondener gevoel verkiezen, of die de hielcontrafortering van de Prima oncomfortabel vonden, zullen met de Rise zeer tevreden zijn.