Nederlands · Running Shoes

Adidas Speed-schoenen uitgelegd: waar de Adizero Boston 10 eigenlijk past

De Boston 10 verbaasde veel hardlopers. Hier lees je hoe hij zich verhoudt tot de Adios Pro 2, Adios 6, SL20 en Takumi Sen, en welke schoen past bij welk type hardlopen.

Bekijk de Engelse versie

Inleiding

De Adidas Adizero Boston 10 wordt wel de meest misbegrepen schoen uit het gamma van het merk genoemd, en dat is makkelijk te begrijpen. Geruchten vóór de lancering suggereerden dat hij Lightstrike Pro-schuim en energy rods zou krijgen, dezelfde ingrediënten als in de Adios Pro 2 en de Prime X. Toen hij er was, was de reactie vooral teleurstelling. Hij voelde te hard in de voorvoet en te zwaar achterin, en hij voelde niet aan als een schoen voor hard trainen of hard racen, ondanks de naam van de Boston Marathon.

Na enige tijd 5K-tempotrainingen erin te hebben gelopen, ziet het plaatje er heel anders uit. De Boston 10 is misschien niet de marathontrainer die zijn naam suggereert, maar bij snellere inspanningen begint hij echt zin te krijgen als schoen voor snelheidstraining op de weg. Deze gids loopt door waar de Boston 10 past, en hoe hij zich verhoudt tot de Adios Pro 2, Adios 6, SL20 en Takumi Sen.

De Boston 10: de meest misbegrepen schoen van Adidas

De Boston heeft historie. Jarenlang was het de schoen waarmee hardlopers zich voorbereidden op marathons én ze renden, of hij stond naast de Adios in het gamma als vergelijkbare optie. Rond het begin van het super-schoen-tijdperk veranderden marathonraceschoenen drastisch, en begon de rol van de Boston te vervagen.

De Boston 10 combineert Lightstrike Pro, het topproduct van Adidas qua schuim, met de hardere Lightstrike en energy rods. Die combinatie gedraagt zich op een specifieke manier: Lightstrike is een schuim dat over het algemeen aan de stevige kant blijft en pas echt meewerkt als je er harder op landt, op intensere tempo’s, met meer kracht door de grond. Loop er rustig mee en het voelt stevig en enigszins zwaar. Loop er een 5K-temposessie in, en het verhaal verandert.

Hardloper die snelle 5K-tempointervallen loopt op een stadsfietspad

In een training van 10 keer 3 minuten op 5K-inspanning met korte jogherstellers kwamen de Lightstrike Pro en Lightstrike samen met de energy rods tot leven. Er was geen overbodige sponsigheid onderaan de voetafzet bij het afzetten naar de volgende pas, iets dat zelfs in de Adios Pro 2 bij dezelfde inspanning merkbaar was. Op 5K-intensiteit zijn de twee schoenen qua loopervaring erg vergelijkbaar. De theorie is simpel: veel mensen zijn teleurgesteld in de Boston 10 omdat ze er simpelweg niet hard genoeg in lopen.

Dat gezegd hebbende: een deel van de verwarring is terecht. Het is een schoen die vernoemd is naar de Boston Marathon, en toch leest hij niet meer als marathontrainer of marathonracer. Hij voelt als een schoen voor 5K-snelheidstraining of 5K-races. En zelfs als je dat accepteert, blijven vragen over: waarom is hij zo zwaar voor een snelheidsschoen, en waarom zit er een halve koolstofvezelplaat achterin? De SL20 doet het dagelijkse trainen prima zonder zo’n plaat.

Adios Pro 2: de marathonracer

Voor het racen van de marathon is de Adios Pro 2 de schoen om naar te kijken. Hij is ook een uitstekende keuze voor drempeltraining en marathonvoorbereiding, en hij presteert als een echte super-schoen op elke afstand vanaf de halve marathon.

Close-up van een buigende tussenzool van een koolstofplaat-race-schoen

Er is één nuance die goed om te weten: bij 5K-inspanningen kan de Lightstrike Pro in de Adios Pro 2 iets te zacht aanvoelen. Het houdt je nooit tegen, maar bij zeer hoge intensiteit is er bij de afzet een licht gevoel van zachtheid onder de voet. Voor halve marathon- en marathonwerk blijft hij echter de benchmark in dit gamma.

Adios 6: de moderne vervanger van de Boston

Als je de Boston 8 of Boston 10… de Boston 8 of Boston 9 fijn vond en je afvraagt wat nu, dan is de Adios 6 het antwoord. Deze versie voegt Lightstrike Pro toe, en wat de modernisering van het Boston-concept betreft, is hij misschien wel een betere Boston dan de Boston 10 zelf.

Hij schuift erin als trainingsmaatje van de Adios Pro 2: een schoen voor drempeltraining en zware trainingsdagen waarop je niet voor elke training de super-schoen wilt pakken. Samen vormen die twee een verstandige één-tweetje voor iedereen die op Adidas-schoenen een marathon voorbereidt.

SL20: de lichte dagelijkse trainer

Voor dagelijks trainen valt de SL20 op als de beste lichte optie in het huidige gamma. Ja, er zijn de Ultraboost en Solarboost, maar die zijn aanzienlijk zwaarder. De SL20 is een volledige Lightstrike-schoen met een flinke zoolhoogte in de hiel, en nergens voelt hij onstabiel genoeg om een stabiliserende plaat in de hiel nodig te hebben.

Hij is het meest geschikt voor dagelijkse kilometers en algemene training, zodat de snellere schoenen in het gamma vrij blijven voor trainingen en races.

Hardloper die de veters strikt van een lichte dagelijkse trainerschoen

Takumi Sen: de joker voor kortere races

De Takumi Sen is de schoen die het gamma nog ingewikkelder maakt. Hij is er net aangekomen en nog niet getest, dus harde conclusies moeten even wachten. De eerste hypothese is echter dat dit de raceschoen is voor kortere wegafstanden.

Als dat klopt, ziet de structuur er zo uit: voor 10K’s en 5K’s op de weg is de Takumi Sen je raceschoen en de Boston 10 je trainingsmaatje, terwijl de Adios 6 en Adios Pro 2 de marathontraining en -races voor hun rekening nemen.

Groep hardlopers die snelheidstraining doet op een atletiekbaan

Hoe het complete gamma eruitziet

Alles op een rijtje:

  • Marathonraces en drempeltraining: Adios Pro 2
  • Snelheidstraining op de weg op 5K-tempo of sneller: Boston 10
  • Zware training en drempeldagen zonder de super-schoen: Adios 6
  • Dagelijks trainen: SL20

Wellicht zit er achter al deze schoenen geen volledig doordacht plan. Misschien gooit Adidas gewoon dingen tegen de muur om te zien wat er blijft hangen. Maar als de puzzelstukjes vallen zoals ze lijken te vallen, dekt het gamma vrijwel elke soort hardloper, van dagelijkse kilometers tot racedag van de marathon.

Conclusie

De Boston 10 is niet kapot; zijn rol is alleen verschoven. Behandel hem als snelheidsschoen voor 5K-inspanningen en hij beloont je, terwijl marathonlopers beter naar de Adios Pro 2 en de Adios 6 kunnen kijken. Voeg de SL20 toe voor dagelijks trainen en de Takumi Sen voor kortere races, en Adidas heeft voor elke training een schoen. Koppel de schoen aan de training, en de verwaring verdwijnt grotendeels.

Verder lezen

Gerelateerde reviews

10 Over het hoofd geziene hardloopschoenen voor marathondebtraining die een tweede blik verdienen

Running Shoes

10 Over het hoofd geziene hardloopschoenen voor marathondebtraining die een tweede blik verdienen

Voorbij de hype: tien degelijke tot fantastische hardloopschoenen die worden overgeslagen, van gevoelige stability-trainers tot afgeprijsde supertrainers.

30-9-2026
10 hardloopschoenen om in de gaten te houden: tien updates en opvallende modellen die we aan het testen zijn

Running Shoes

10 hardloopschoenen om in de gaten te houden: tien updates en opvallende modellen die we aan het testen zijn

Van racers met carbonplaat tot soepele trainers en trailcruisers: dit vinden we van tien hardloopschoenen die momenteel in test zijn.

30-9-2026
Elf hardloopschoenen van verschillende stijlen op een betonnen studiovloer

Running Shoes

10 Hardloopschoenen die je nu moet kennen

Elf opvallende keuzes: racers, tempo-schoenen, daily trainers en één wilde kaart in gravel, gekozen op hoe goed ze aansluiten bij echte hardloopbehoeften.

30-9-2026