Nederlands · Running Shoes

Adidas Adizero Speed-schoenen vergeleken: Takumi Sen 10, Boston 12, Adios Pro 3 en de concurrentie

We namen de Takumi Sen 10 mee voor een natte 10K-timetrial tegen de Takumi Sen 8, Boston 12, Adios Pro 3, Nike Vaporfly en Asics Metaspeed Sky Paris om te ontdekken waar elke schoen thuishoort in jouw rotatie.

Bekijk de Engelse versie

Introductie

Adidas’s Adizero-prestatielijn dekt een breed terrein: een toegewijde 5K- en 10K-racer, een marathotrainer en een marathoraceschoen. Op een grijze, regenachtige ochtend liepen we een 10K-timetrial in de Takumi Sen 10, met een warming-up in de Boston 12 en een cooling-down in de Adios Pro 3, waarna we alle drie vergeleken met de vorige Takumi Sen 8, de Nike Vaporfly en de Asics Metaspeed Sky Paris.

Kort samengevat: de Takumi Sen 10 is een echt leuke schoen om snel mee te lopen, maar zijn beperkte gebruiksscenario en gewicht ten opzichte van lichtere marathoraceschoenen maken hem een moeilijke verkoop voor de meeste recreatieve lopers. De Boston 12 en Adios Pro 3 blijven de veelzijdigere aankopen.

De korteafstandsracer: Adidas Adizero Takumi Sen 10

De Takumi Sen 10 is Adidas’s 5K- en 10K-raceschoen, gebouwd op een vergelijkbaar recept als de Adios Pro 3: Lightstrike Pro-schuim in de tussenzool, Continental-rubber op de buitenzool en een lichtgewicht bovenwerk. Het belangrijkste verschil is een lagere hielhoogte van 33mm versus zo’n 40mm bij de Adios Pro 3, samen met een smaller, gestroomlijnder platform.

Op de weegschaal kwam hij binnen op 215g, slechts iets zwaarder dan de 213g Takumi Sen 8. Aan de voet voelt hij licht, snel en agressief, en hij komt echt tot leven rond 5:40 tot 5:50 tempo. De rit is stabiel en direct, met een puur loopgevoel: wat je erin stopt, krijg je eruit terug, en je voelt de plate of de interne rods nooit als aparte elementen.

Hardloper strikt de veters van een lichtg racedchool op een natte woonstraat

De keerzijde is comfort en pasvorm. Het bovenwerk is krap en kieskeurig, en de veters lopen direct door het bovenwerk, dus je moet ze strak aandraaien om te voorkomen dat je voet wegglijdt. Strik je ze losjes, dan verlies je energie zijwaarts. Na ongeveer 30 minuten voelen de 33mm aan stack dun aan naar hedendaagse maatstaven, en de schoen liet de voeten tegen kilometer vijf en zes behoorlijk afgematigd aan. Hij nam ook zo’n 25g water op in de regen, wat het hele lichtgewicht-verhaal ondergraaft.

De vorige generatie: Adidas Adizero Takumi Sen 8

Op het eerste gezicht scheidt er niet veel de Sen 8 van de Sen 10, afgezien van de kleurstelling. De Sen 8 kwam iets lichter binnen op 213g, en tijdens het hardlopen voelde hij net iets veerkrachtiger, mogelijk door een licht verschillende Lightstrike Pro-samenstelling.

Twee generaties lichtgewicht raceschoenen naast elkaar op een houten bank

De twee betekenisvolle specificatiewijzigingen in de Sen 10 zijn een iets verbreed achtervoet en rods die van carbon naar glasvezel gingen, wat de meeste lopers niet zullen merken. De Sen 8 deelt wel hetzelfde probleem: een stijf, moeilijk aan te trekken bovenwerk dat aanvoelt als een verbandje om een afgeschoten raket als je de veters losjes strikt.

Als je de vorige generatie met korting kunt vinden, is dat vaak de slimmere aankoop. Het is dezelfde categorie schoen met hetzelfde directe, wendbare gevoel, en hij heeft zich bewezen in alles van pistrainingen tot een dubieus gekozen halve marathon.

De marathotrainer: Adidas Adizero Boston 12

De Boston 12 is de marathotrainingsschoen in de lijn, en na ruim 300 miles zag en liep hij nog opmerkelijk goed. Het is het veelzijdige werkpaard van de drie: duurzaam genoeg voor hoge kilometerstanden, comfortabel genoeg voor lange duurlopen en snel genoeg voor intervaldagen, inclusief miles op 5:10 tot 5:30 tempo.

Duurzame trainschoen met zichtbaar tussenzoolschuim na vele kilometers gebruik

Door gebruik is het Lightstrike Pro-schuim iets zachter geworden, met een klein beetje bounce ingeruild voor een meer gedempt, net iets sultriger gevoel dat een maximaal gedempte dagelijkse trainer benadert. Dat is geen dealbreaker bij een trainingsschoen, waar comfort en duurzaamheid belangrijker zijn dan piekresponsiviteit. Het bovenwerk is stijver en meer industrieel dan de meeste, maar past goed met een kleine vetaanpassing en wordt na modder en regen weer als nieuw.

Bij zijn frequente aanbiedingsprijs van $120 is het argwaan-achtig goedkoop misschien niet, maar het is onmiskenbaar de beste prijs-kwaliteitverhouding in de hele lijn en de schoen waarin de meeste mensen zonder problemen een marathon zouden kunnen lopen.

De marathoracer: Adidas Adizero Adios Pro 3

De Adios Pro 3 is de vlaggenschip-marathoraceschoen, en met 242g zit hij op de weegschaal tussen de Boston 12 en de Takumi Sen 10, met zo’n 40mm aan hielhoogte voor veel meer demping en bescherming over lange afstanden.

Zoals alle Adizero-prestatieschoenen verdwijnt de technologie in de rit: je voelt de tussenzooelelementen niet afzonderlijk, ze ondersteunen en versterken gewoon je loopstijl. Hij is minder stabiel dan de Boston 12, daarom prefereren sommige lopers de Boston voor gewone trainingsdagen, maar als racedagschoen met echte bruikbaarheid voor alles van cooling-downs tot marathons biedt hij veel meer dan een toegewijde korteafstandsracer.

De gevestigde concurrenten: Nike Vaporfly

De Nike Vaporfly blijft het standaardantwoord wanneer de meeste lopers op zoek zijn naar een 5K- of 10K-raceschoen, en die reputatie is deel van zijn aantrekkingskracht. Hier woog hij 275g, zwaarder dan de Takumi Sen 10 op de weegschaal, wat verrassend is voor een schoen die als de korteafstandstandaard wordt gepresenteerd.

Hij is ook niet de comfortabelste optie voor langere afstanden, maar het is een bewezen, breed verkrijgbare raceschoen, en voor veel lopers blijft het een makkelijke, vertrouwde keuze voor kortere races en halve marathons.

Asics Metaspeed Sky Paris

De Asics Metaspeed Sky Paris is de zwaarste klap in deze vergelijking. Met 195g was hij de lichtste schoen op de weegschaal, lichter dan de Takumi Sen 10 terwijl hij meer schuim, meer voortstuwing en meer comfort biedt.

Het is een agressieve rit, en het is niet de meest gedempte marathoschoen qua gevoel, maar hij leverde een marathon-persoonlijk record op, en een eerder 10K-persoonlijk record werd er ook gelopen. Als je iets licht, snel en agressief wilt, was dit de duidelijke keuze boven de Takumi Sen 10, ondanks een prijs die zo’n $70 hoger ligt.

Welke moet je kopen

Voor de meeste recreatieve lopers die trainen voor een marathon is de Boston 12 degene om te kopen, vooral rond zijn aanbiedingsprijs van $120, met de Adios Pro 3 als racedag-upgrade. Voor toegewijde korteafstandsspecialisten, high school- en universiteitslopers, of iedereen die regelmatig baanintervallen doet, verdient de Takumi Sen 10 zijn plek: het is makkelijker om topsnelheden te lopen, met geweldige controle over de voorkant van het platform en fantastische grip van de buitenzool.

Hardloper sprint intervallen op een verhard pad in grijs daglicht

Als je doel simpelweg een snel 10K- of 5K-persoonlijk record is, blijven de Metaspeed Sky Paris of de Vaporfly de sterkere keuzes. En als je gewoon een leuke nieuwe dagelijkse trainer wilt, zal een veelzijdige snelheidsgerichte trainer veel meer gebruikt worden dan een sterk gespecialiseerde racer met 33mm aan stack.

Conclusie

De Takumi Sen 10 is een leuke, directe, snelle schoen die precies doet waarvoor hij ontworpen is, maar zijn smalle gebruiksscenario, kieskeurige bovenwerk en onopvallende gewicht maken de veelzijdigere Boston 12 en Adios Pro 3 betere aankopen voor de meeste lopers. Korteafstandsspecialisten die topsnelheid najagen hebben hier een serieuze kandidaat; alle anderen moeten een categorie omhoog kijken.

Verder lezen

Gerelateerde reviews

10 Over het hoofd geziene hardloopschoenen voor marathondebtraining die een tweede blik verdienen

Running Shoes

10 Over het hoofd geziene hardloopschoenen voor marathondebtraining die een tweede blik verdienen

Voorbij de hype: tien degelijke tot fantastische hardloopschoenen die worden overgeslagen, van gevoelige stability-trainers tot afgeprijsde supertrainers.

30-9-2026
10 hardloopschoenen om in de gaten te houden: tien updates en opvallende modellen die we aan het testen zijn

Running Shoes

10 hardloopschoenen om in de gaten te houden: tien updates en opvallende modellen die we aan het testen zijn

Van racers met carbonplaat tot soepele trainers en trailcruisers: dit vinden we van tien hardloopschoenen die momenteel in test zijn.

30-9-2026
Elf hardloopschoenen van verschillende stijlen op een betonnen studiovloer

Running Shoes

10 Hardloopschoenen die je nu moet kennen

Elf opvallende keuzes: racers, tempo-schoenen, daily trainers en één wilde kaart in gravel, gekozen op hoe goed ze aansluiten bij echte hardloopbehoeften.

30-9-2026