Adidas Adizero Boston 12 vs Saucony Endorphin Speed 3: Welke platen-trainer past bij jouw hardlopen?

Inleiding

Trainschoenen met een plaat nemen een fijne positie in tussen dagelijkse trainers en volwaardige racers, en twee namen komen in dit segment steeds weer terug: de Adidas Adizero Boston 12 en de Saucony Endorphin Speed 3. De Endorphin Speed 3 is een van de originele modellen in de categorie trainschoenen met plaat, terwijl de Boston 12 een nieuwere deelnemer is die zich snel heeft gevestigd als serieuze optie voor hoge kilometeraantallen.

Beide zijn echt sterke schoenen, maar ze hanteren duidelijk verschillende benaderingen. De Boston 12 zit aan de stevigere, meer gecontroleerde kant van het spectrum, terwijl de Endorphin Speed 3 zachter en veerkrachtiger is. Deze vergelijking gaat dieper in op de tussenzool, het bovenwerk, de pasvorm, de buitenzool en de duurzaamheid van elk model, en sluit af met helder advies over welke hardloper het best bij welke schoen past.

In één oogopslag: specificatievergelijking

De Boston 12 maakt deel uit van de Adizero-lijn van Adidas, de snelste schoenfamilie van het merk met ook racemodellen zoals de Adios Pro 3 en de Takumi Sen. Binnen die lijn is de Boston 12 de trainingsoptie voor hoge kilometeraantallen. Hij gebruikt een dubbele schuimconstructie met glasvezel energy rods en een buitenzool van Continental-rubber. Specificaties: 37 mm hiel, 31 mm voorvoet voor een drop van 6 mm, en 9,5 oz, wat aan de zware kant is voor de categorie trainschoenen met plaat.

De Endorphin Speed 3 hoort bij de Endorphin-serie van Saucony, bekend om grote rockers en een kanovormige onderkant die een rollend gevoel tijdens het hardlopen creëert. Hij deelt zijn PWRRUN PB-schuim met de Endorphin Pro-marathonracer. Specificaties: 36 mm hiel, 28 mm voorvoet voor een drop van 8 mm, en 8,1 oz in matraatmaat US heren 9, een hele ounce lichter dan de Boston 12.

Dat verschil van één ounce is merkbaar aan de voet. De Boston 12 voelt als een stevige, robuuste trainschoen, terwijl de Speed 3 lichter en makkelijker wegloopt — niet helemaal een racer, maar minder serieus dan de Boston.

Tussenzool en loopgevoel

De Boston 12 gebruikt een dubbele tussenzool: Lightstrike 2.0, een op EVA gebaseerd trainingsschuim, zit onderaan, terwijl een dikke laag Lightstrike Pro, een superkritisch schuim, in de voorvoet zit. Voeg daar de glasvezel energy rods aan toe en je krijgt een steviger gevoel. De achterste twee derde van de schoen buigt nauwelijks, maar de voorvoet is redelijk flexibel, wat voor een prettig gevoel van controle aan de voorkant zorgt.

De Endorphin Speed 3 is voor honderd procent PEBA-schuim in de PWRRUN PB-compound van Saucony, hetzelfde schuim als in de Endorphin Pro 3. Hij voelt aanzienlijk zachter, met een zichtbare korrelige textuur in het schuim en een gevleugelde nylonplaat die makkelijker buigt dan de energy rods van de Boston, waardoor hij minder hard aanvoelt onder de voet.

Tijdens het hardlopen is het belangrijkste verschil het karakter. De Speed 3 is veerkrachtig op elk tempo dankzij zijn PEBA-schuim en rocker, wat rustig hardlopen moeiteloos laat aanvoelen maar een traag, ontspannen loopgevoel lastiger te beheersen maakt. De rocker duwt je ook op je tenen en stimuleert een voorwaartse lean en snelheid. Het Lightstrike Pro van de Boston 12 komt pas echt tot zijn recht op marathontempo of sneller, en de schoen is ook niet de vriendelijkste op rustige tempozones, al straft hij traag hardlopen niet af zoals de Speed 3 dat kan kan.

Wat stabiliteit betreft, hebben beide licht stabiliserende elementen: de Boston 12 heeft een bredere, stevigere EVA-hiel voor geplante landingen, terwijl de nylonplaat van de Speed 3 structuur toevoegt in het middenvoetgedeelte. De Boston staat stabieler bij landingen, maar problemen met de fixatie van het bovenwerk schaden zijn bochtwerk — een gebied waar de wendbaardere Speed 3 zich beter voelt. De Speed 3 kreeg ook een iets bredere basis dan de Speed 2, dus hardlopers die de vorige versie te smal vonden, kunnen hem opnieuw overwegen.

Bovenwerk, pasvorm en fixatie

Beide bovenwerken ademen goed, maar de Boston 12 voelt beklemmender om de voet. Fixatie is het grootste probleem van de Boston: in de test moest hij bij elke hardloopronde minstens twee keer opnieuw vastgemaakt worden, en de hiel is heel ongestructureerd en makkelijk weg te zakken.

De Endorphin Speed 3 heeft iets meer stretch in zijn bovenwerk en zachtere veters, waardoor je hem strak kunt aantrekken voor een echt degelijke fixatie. Zijn hieldfixatie is uitstekend dankzij een gestructureerde hielkap, in scherp contrast met de inklapbare achterkant van de Boston.

Wat pasvorm betreft, valt de Speed 3 smal uit in de voorvoet, strak genoeg om zelfs voeten met normale breedte te knijpen, terwijl de Boston 12 de betere keuze is voor bredere voeten, ook al zit zijn middenvoet strakker. Al met al wint de Speed 3 het bovenwerkonderdeel, met de kanttekening dat een bredere voorvoet hem nog toegankelijker zou maken.

Buitenzool en duurzaamheid

Hier wint de Boston 12 overtuigend. Zijn Continental-rubber, bekend om grip en weerstand op natte en gladde wegen, wordt in dikke, volledige lagen aangebracht zonder uitsparingen in de hiel of voorvoet. Dat maakt hem een sterke keuze voor de winter, ijzige en natte omstandigheden.

De Endorphin Speed 3 gebruikt het XT-900-rubber van Saucony in strategisch geplaatste pleisters met grote gaten in de voorvoet. Hij presteert acceptabel zonder glijproblemen, maar in de test sleet het achterste rubber op beide paar die ik bezat bij zo’n 300 mijl. Reken op normale duurzaamheid van de Speed 3 en iets bovengemiddelde duurzaamheid van de Boston 12.

Welke schoen past het best bij jou

Kies de Boston 12 als je van een stevig, gecontroleerd loopgevoel houdt; kies de Endorphin Speed 3 als je een leuk, veerkrachtiger en zachter gevoel wilt. De Boston loopt meer als een trainer, terwijl de Speed 3 door zijn lichtere gewicht richting raceschoen neigt, maar de Boston is de betere algemene workoutschoen.

Schnellere hardlopers die een marathon onder de 3 uur nastreven halen meer uit de Boston 12, omdat het Lightstrike Pro zich het best laat activeren bij snellere tempo’s onder grotere kracht. Onder het 6-minuten-tempo zakt het zachtere PWRRUN PB van de Speed 3 iets in, wat hem minder aantrekkelijk maakt voor 5K-tempo en snelle herhalingen.

De Speed 3 is daarentegen een uitstekende duurschoen voor inspanningen op marathontempo of langzamer. Wil je een alleskunner die marathontempo, duurlopen en sneller werk aankan, dan is de Boston 12 de keuze. De prijs ligt dichtbij: de Endorphin Speed 3 kost $170 en de Boston 12 $160, dus laat je voorkeur voor loopgevoel en je gebruikelijke tempo’s de beslissing bepalen. Stevig en snel: Boston 12. Zacht en leuk: Speed 3.

Conclusie

De Adidas Adizero Boston 12 en de Saucony Endorphin Speed 3 zijn beide uitstekende trainschoenen met plaat, maar ze bedienen verschillende hardlopers. De Boston 12 is de stevigere, duurzamere en veelzijdigere workoutschoen die snellere tempo’s beloont, terwijl de Speed 3 de lichtere, veerkrachtigere optie is die duurlopen en rustige trainingen moeiteloos laat aanvoelen. Stem het loopkarakter af op je training en je zult met beide blij zijn.