Adidas Adizero Adios Pro 3 vs Adios Pro 4: Moet Je Upgraden?

Inleiding

De Adidas Adizero Adios Pro-serie staat aan de top van de superschoenenlijn van Adidas, en de twee meest recente versies lijken op het eerste gezicht op elkaar terwijl ze zich op de weg heel anders gedragen. De Adios Pro 3 heeft de reputatie opgebouwd van een veelzijdige, comfortabele volksschoen met wat meer begeleiding dankzij zijn stijve rods. De Adios Pro 4 bewaart die DNA maar stuurt stevig aan op snelheid: hij is lichter, veerkrachtiger en aanzienlijk agressiever.

Deze vergelijking is in twee richtingen nuttig. Als je de Pro 3 al hebt en je afvraagt of je moet overstappen op de Pro 4, hangt het antwoord sterk af van hoe je loopt en op welke tempo’s. En als je voor het eerst tussen de twee kiest, gaat het minder om welke schoen beter is en meer om welke looptijl het beste past. Na aanzienlijk veel kilometers in beide schoenen komen de verschillen neer op loopkarakter, stabiliteit, pasvorm en grip.

Specificaties en Gewicht

In maat 10 voor heren weegt de Adizero Adios Pro 3 zo’n 8.5 oz, ongeveer 240 g. De Adios Pro 4 is aanzienlijk lichter met 7.6 oz, ongeveer 216 g, wat een flinke gewichtsbesparing is voor een schoen in deze categorie.

De stackhoogte is vrijwel identiek: 39 mm in de hiel en 33 mm in de voorvoet, met een drop van 6 mm. De gewichtsbesparing komt dus niet van een slankere middenzool. Beide schoenen gebruiken bovendien Lightstrike Pro-foam, al verbergt die gedeelde naam zeer verschillende loopeigenschappen — en daar begint de echte tweedeling.

Middenzool en Loopgevoel

De Pro 3 loopt iets steviger. Zijn stijve rods houden de loop gecontroleerd in plaats van veerkrachtig, maar er is nog steeds genoeg rebound en demping om hem werkelijk comfortabel te maken. Hij werkt voor rustige duurlopen, lange afstanden en tempowerk zonder ooit als té veel schoen te voelen.

De Pro 4 voelt als een geheel ander verhaal. Ondanks identieke stackcijfers oogt de middenzool veel hoger onder de voet, met aanzienlijk meer bounce en een vroege, agressieve afrol die voortkomt uit het iets naar achteren verplaatsen van de voorvoetrocker. Op 5K- en 10K-tempo voelt hij uitstekend, en hij stuwt je vooruit op een manier die de Pro 3 nooit helemaal wist te bereiken.

Die agressie heeft een prijs: stabiliteit. De energy rods zijn er in de Pro 4 nog steeds, maar de extra bounce dempt hun stijfheid. Het middenvoetgedeelte voelt aantoonbaar minder zeker en de schoen helt naar de laterale kant. De Pro 3 voelt daarentegen meer gecentreerd en is beter geschikt voor lopers die wat middenvoetbegeleiding willen. Beide schoenen behouden laterale begeleiding in de voorvoet, en de Pro 4 benadrukt die laterale afzet zelfs extra dankzij zijn zachtere, comprimeerbare foam.

Grip en Duurzaamheid

Grip is een van de duidelijkste verbeteringen. De grip van de Pro 3 was slechts gemiddeld: prima op zachtere ondergronden maar verder niets bijzonders, en na ongeveer 100 mijl ging het merkbaar achteruit omdat de zool glad werd. De Pro 4 grijpt aantoonbaar goed vast, houdt stand zelfs op nat asfalt, en is makkelijk te laten afrollen en doortrekken bij de afzet.

De vroege duurzaamheid van de Pro 4 oogt veelbelovend: na zo’n 20 mijl zijn er geen slijtagesporen. Langetermijnslijtage van de buitenzool voorbij de 100 mijl blijft het enige om in de gaten te houden, maar het vertrouwen op natte wegen alleen al is een grote stap vooruit.

Bovenwerk en Pasvorm

De Pro 3 gebruikt een gestructureerd, licht doorschijnend mesh-bovenwerk dat de schoen wat meer body en ruimte geeft. Voor sommigen viel hij iets lang uit, en hij valt op maat met ruime ruimte. Er is een klein beetje hielstijfheid, al is dat nooit storend.

Het Lightstrike-bovenwerk van de Pro 4 is veel lichter en dunner en zet de voet agressiever vast. Hij zit iets krapper over de lengte van de schoen, met minder volume in de voorvoet, en de teenbescherming kan druk op de grote teen zetten. Die druk nam af na zo’n 20 mijl inslijten, maar lopers tussen twee maten moeten serieus overwegen een halve maat groter te nemen. Aan de positieve kant: de hiel is vrijwel ongestructureerd, wat de Pro 4 een uitstekende keuze maakt voor iedereen met gevoelige hielen of hielspoor.

Welke Moet Je Kopen?

Wil je een schoen die een beetje van alles kan, dan is de Adios Pro 3 de logischere aanrader. Hij neemt rustige duurlopen, lange afstanden en marathontempowerk met beleid aan, en zijn extra structuur helpt lopers die wat stabiliteit in de middenvoet willen. Het is de vergevingsgezindste en veelzijdigste van de twee.

Ben je een snellere loper met een lange, open pas en een sterke afzet, dan is de Adios Pro 4 de spannendere schoen. Hij beloont snelheid, voelt lichter en veerkrachtiger, en zijn grip is een echte upgrade. Hij is minder stabiel in de middenvoet, valt krapper en voelt bij rustige tempo’s minder natuurlijk, dus hij past bij lopers die hem ook echt inzetten waar hij blinkt.

Beide schoenen zitten op dezelfde prijs, en de Pro 4 staat binnenkort bij de winkels. Zit je tussen twee maten of heb je gevoelige hielen, weeg die pasvormdetails dan zorgvuldig af voordat je kiest.

Conclusie

De Adizero Adios Pro 3 en 4 zijn niet onderling uitwisselbaar. De Pro 3 blijft de veelzijdige volksschoen, comfortabel op een breed scala aan tempo’s en met betere middenvoetbegeleiding. De Pro 4 is het scherpere gereedschap: lichter, veerkrachtiger, sneller op 5K- en 10K-tempo’s, met betere grip en een vergevingsgezindere hiel, maar minder stabiel en minder ruim. Kies de schoen die past bij je tempo’s en pasvoorkeuren, dan verdient elke twee zijn plek aan de startlijn.