Nederlands · Running Shoes

Adidas Adios Pro 5 Review: wat er is veranderd en hoe de schoen zich verhoudt tot het veld van raceschoenen

Een lichtere Adios Pro 5 met nieuw schuim en een energy rim, plus hoe de Adios Pro 4, Pro Evo 2, Topo Spectre Elite en Tyr Valkyrie Elite 2 ervoor afsteken.

Marathonschoen met carbonplaat op een mat betonnen oppervlak

Bekijk de Engelse versie

Introductie

De Adidas Adios Pro 5 komt met een vernieuwd Light Strike Pro-schuim, een herontworpen carbon-systeem en een gewicht dat met ruim een ounce daalt ten opzichte van zijn voorganger. Dat zijn substantiële veranderingen in een categorie waarin kleine verschillen in gewicht en schuimgevoel bepalen welke schoen een plek op de startlijn verdient. Deze review breekt uit wat er daadwerkelijk is veranderd, hoe de schoen presteert op marathontempo en waar hij staat ten opzichte van de Adios Pro 4, de Adios Pro Evo 2, de Topo Spectre Elite en de Tyr Valkyrie Elite 2.

Adidas Adios Pro 5: wat is er nieuw

Op papier is de Adios Pro 5 een schoen met een 39mm-stapel en een drop van 4mm, met 35mm schuim onder de voorvoet. De grootse verschuiving op het specificatieblad is het gewicht: een US herenmaat 9 woog 6,1 ounces, oftewel 174 g, merkbare lichter dan de Adios Pro 4. Het vernieuwde Light Strike Pro-schuim is een stuk minder dicht dan voorheen, en de oude energy rods – die carbon vingers die langs de botten van de voet liepen – zijn vervangen door een energy rim. Die rim is een met carbon doordrenkt element dat rond de omtrek van de schoen loopt zonder zich volledig te sluiten, en die langs zijn lengte op en neer buigt om op precies de juiste plekken stijfheid toe te voegen. Het ontwerp leunt zwaar op de Pro Evo-lijn, de familie achter ‘s werelds eerste officiële marathonschoen onder de twee uur.

Close-up van de tussenzool van een licht raceschoenmodel met een carbon band rond de omtrek

De bovenzijde gebruikt Lightlock-materialen die veel lichter zijn dan vorig jaar, met een ingenaaid, niet-doorgelopen tong, minimale bumper in de hielkap en geen structurele hielcontrer, zoals gebruikelijk is bij raceproducten. De pasvorm biedt iets meer volume in de hoogte van de tenenbox, wat een verbetering is ten opzichte van de Adios Pro 4. De normale hardloopschoenmaat werkte goed, en wie de Pro 4 al had, kan het beste dezelfde maat aanhouden. Continental rubber en Light traction beschermen de buitenzool. Eén kenmerkend geometrisch tre blijft bestaan: de voorvoet blijft breed, niet alleen bij de voetballen maar ook verder terug richting de voetboog, iets wat zeer weinig merken doen.

Zo loopt hij op de weg

Kort samengevat: deze schoen is snel, en het gewichtsverlies is zowel merkbaar als welkom. De vroege rocker ondersteunt een snelle cadans, maar de koplopende verandering is het schuim. Het voelt niet langer dicht aan zoals de vorige Light Strike Pro, en dempt nog steeds goed terwijl het responsief blijft. Het comprimeert niet dramatisch en veert niet wild terug; het is veeleer een slankere, scherpere evolutie van hetzelfde schuimkarakter, dat nu prominenter tot uiting komt nu de energy rim de rods heeft vervangen.

De eerste test bestond uit een lange run van 20 miles direct uit de doos, met ongeveer 10 miles op marathontempo. Op die snelheden heeft de schoen een duidelijke sweet spot: landen op die verlengde brede band en afzetten zorgt ervoor dat de Light traction je van het steunpunt van de rocker laat wegschieten. Voor een middenvoet- tot voorvoetlander op marathontempo voelden de miles beheerst aan, zonder overmatige inspanning om de doelsnelheden te halen. De bovenzijde bleef licht en comfortabel gedurende de hele afstand.

Een drempelherhalingssessie met sneller, op de voorvoet gericht werk bevestigde dat de schoen ook buiten zijn ideale landingszone vlot en veerkrachtig blijft. Al met al landt de ervaring tussen die van de voorganger van de Adios Pro 5 en de Pro Evo 2, alleen net niet zo hard als de Evo – en dat is een zeer goede plek voor deze schoen.

View more details for Adidas Adios Pro 5

Adidas Adios Pro 4

De uitgaande Adios Pro 4 is nu de voordelige instap in deze familie. Hij loopt ongeveer een ounce zwaarder, gebruikt het oudere, dichtere Light Strike Pro en behoudt een vrijwel identieke geometrie, maar met de carbon energy rods in plaats van de energy rim. De Pro 5 is een duidelijke verbetering, vooral in schuimgevoel en gewicht, maar de Pro 4 blijft een beproefde marathonschoen. Hij is momenteel in de aanbieding, wat het een verstandige manier maakt om geld te besparen, vooral voor hardlopers die al van de Pro 4 of Pro 3 hielden en willen hamsteren.

Hardloper op marathontempo op een open weg in zacht vroeg licht

Adidas Adios Pro Evo 2

De Adios Pro Evo 2 is niet echt een vergelijkbare alledaagse aankoop, maar hij is relevant voor context, omdat de energy rim van de Adios Pro 5 uit deze lijn voortkomt. De Evo 2 is nog lichter dan de Pro 5, en zijn Light Strike Pro Evo-schuim is echt snel en opwindend, maar hij loopt hard voor alles verder dan korte, snelle races. Het is een schoen die werkt voor een halve marathon, terwijl de marathonafstand een zware vraag is voor een niet-elite hardloper. Voor $500 is het een specialistisch gereedschap: briljant op snelheid, alleen voor korte uitbarstingen, en dienovereenkomstig geprijsd.

Topo Spectre Elite

De Topo Spectre Elite is de enige andere schoen die de kenmerkende extra breedte van de Adios-serie deelt, doorlopend richting de voetboog. Hij gebruikt alifatisch TPU-schuim, een materiaal dat diep comprimeert en dynamisch decomprimeert voor een zeer veerkrachtige loopervaring. Het nadeel is timing: die veerkracht heeft meer tijd nodig om door te werken, dus de schoen wil niet zo snel omdraaien als de Adios Pro 5. Hardlopers met een hoge cadans kunnen hem iets trager vinden, en met ongeveer een ounce extra gewicht, rond het gewicht van de Adios Pro 4, draagt hij een vleugje bulk. Voor $250 is het echter zeer goede waarde voor wat hij levert.

Twee marathonschoenen naast elkaar op een houten vloer ter vergelijking

Tyr Valkyrie Elite 2

De Tyr Valkyrie Elite 2 lijkt meer op de Adios Pro 5 dan hij werkelijk is. Beide hebben een zwarte band die helemaal rond de tussenzool loopt, maar bij de Valkyrie Elite 2 is die band in essentie verf, terwijl het carbon in de schoen zit, zichtbaar door een venster in de buitenzool. Qua gevoel is hij veel dichter bij een kloon van de Fast R3. Hij gebruikt alifatisch TPU dat iets sneller reageert dan dat van de Spectre Elite, zonder zo diep te comprimeren, maar zijn geometrie leunt richting voorvoetlanders en de cadans voelt nog steeds niet zo vlot aan als die van de Adios Pro 5. Hij is nu verkrijgbaar voor $280.

Detail van de voetafdruk van een hardloper op donker asfalt tijdens een snelle wegrit

Koopadvies

De Adios Pro 5 past het best bij middenvoetlanders en werkt ook goed voor voorvoetlanders, vooral op marathontempo, waar zijn sweet spot aansluit bij een beheerste, efficiënte pas. Voor $275 is hij duur, al is de prijzen in de superschoencategorie genoeg verschoven dat hij binnen de huidige norm valt. Als budget telt, is de Adios Pro 4 in de aanbieding de voor de hand liggende binnen dezelfde familie. Hardlopers die maximale opwinding zoeken over korte, snelle races kunnen worden verleid door de Pro Evo 2, wie de voorkeur geeft aan een veerkrachtiger, langzamer omdraaiende TPU-rit kan naar de Spectre Elite kijken, en voorvoetlanders die een responsieve TPU-optie zoeken kunnen de Valkyrie Elite 2 overwegen.

Conclusie

De Adios Pro 5 verdient zijn update. Lichtere constructie, minder dicht schuim en een energy rim geleend van de Pro Evo-lijn voegen samen tot een snellere, verfijndere marathonschoen die comfortabel balanceert tussen comfort en pure snelheid. De concurrentie is reëel, maar de Pro 5 is een duidelijke stap vooruit ten opzichte van de Pro 4 en een serieuze kandidaat voor iedereen die dit seizoen de marathon loopt.

Verder lezen

Gerelateerde reviews

10 Over het hoofd geziene hardloopschoenen voor marathondebtraining die een tweede blik verdienen

Running Shoes

10 Over het hoofd geziene hardloopschoenen voor marathondebtraining die een tweede blik verdienen

Voorbij de hype: tien degelijke tot fantastische hardloopschoenen die worden overgeslagen, van gevoelige stability-trainers tot afgeprijsde supertrainers.

30-9-2026
10 hardloopschoenen om in de gaten te houden: tien updates en opvallende modellen die we aan het testen zijn

Running Shoes

10 hardloopschoenen om in de gaten te houden: tien updates en opvallende modellen die we aan het testen zijn

Van racers met carbonplaat tot soepele trainers en trailcruisers: dit vinden we van tien hardloopschoenen die momenteel in test zijn.

30-9-2026
Elf hardloopschoenen van verschillende stijlen op een betonnen studiovloer

Running Shoes

10 Hardloopschoenen die je nu moet kennen

Elf opvallende keuzes: racers, tempo-schoenen, daily trainers en één wilde kaart in gravel, gekozen op hoe goed ze aansluiten bij echte hardloopbehoeften.

30-9-2026