야영지에서 더 잘 자는 방법: 챙길 가치가 있는 패드, 퀼트, 베개

서론

수면은 백패킹에서 사람들이 가장 많이 발목 잡히는 부분입니다. 하루 종일 걷고 완전히 지쳐 도착해도 밤새 텐트 천장만 바라보며 보낼 수 있습니다. 이는 성격 결함도 아니고, 그저 받아들여야 하는 일도 아닙니다. 한 시즌 동안 수면 장비를 테스트한 끝에 한 가지 패턴이 분명하게 드러났습니다. 야영지에서의 좋은 수면은 비싼 단일 구매가 아니라 시스템에서 나온다는 것입니다.

그 시스템은 세 부분으로 이루어집니다. 자세를 바꿀 수 있을 만큼 두껍고 넓은 패드. 몸을 감싸기만 하는 대신 움직일 수 있게 해주는 침구. 그리고 머리와 귀가 얇은 공기층에 눌리지 않도록 형태를 유지해 주는 베개입니다.

야영지 수면에서 정말로 중요한 것

브랜드나 가격보다 더 중요한 패드의 두 가지 치수가 있습니다. 두께와 너비입니다.

두께는 이해하기 더 쉬운 쪽입니다. 에어 매트리스가 얇을수록 더 불편하게 느껴지는 경향이 있으며, 그래서 클로즈드 셀 폼은 온전한 하룻밤 휴식의 기반으로 부적합합니다. 인플레이티드 패드는 대체로 더 편안하고, 더 따뜻할 수 있으며, 폼보다 작게 압축됩니다.

너비는 대부분의 사람들이 간과하는 치수입니다. 좁은 20인치 패드에서는 옆으로 자는 사람이 구부린 무릎을 둘 곳이 없고, 바로 누워 자는 사람은 팔이 가장자리 밖으로 떨어지거나 가슴 위로 접히게 됩니다. 어느 자세도 좋은 밤을 만들어 주지 않습니다.

가격도 지름길이 아닙니다. 더 비싼 인플레이티드 패드가 자동으로 더 편안한 것은 아니며, 이는 힘든 방식으로 몇 년이 걸려 배우는 교훈입니다. 우선순위에 둘 가치가 있는 두 가지는 두께와 너비이며, 그 순서대로입니다.

슬리핑 패드: 두껍고 넓을수록 이긴다

테스트 중 세 가지 인플레이티드 패드가 두드러졌으며, 각각은 당신이 어떻게 자고 추위를 얼마나 타는지에 따라 다른 곳으로 이끕니다.

Nemo Tensor

Tensor는 테스트한 편안한 패드 중 가장 따뜻한 것으로 나타났으며, 이는 추위를 타거나 어깨 시즌 조건에서 야영하는 사람에게 자연스러운 출발점이 됩니다. 애초에 인플레이티드 패드를 들고 다닐 가치가 있게 만드는 쿠션감을 포기하지 않고 그 따뜻함을 제공합니다.

Sea to Summit Ether Light

Ether Light는 절충안입니다. 두 극단 사이에 위치하며, 계절마다 특화된 패드보다 다양한 여행에 쓸 하나의 패드를 원할 때 잘 맞는 따뜻함과 편안함의 균형을 제공합니다.

Big Agnes Q Core

Q Core는 이 그룹에서 가장 편안한 패드이며, 그 차이는 누워 보는 순간 바로 느껴집니다. 대가는 따뜻함입니다. 추위에 약해서, 표기된 ASTM R 값 3.2가 시사하는 것보다도 조금 더 춥게 느껴집니다.

편안함이 최우선이고 대부분 온화한 조건에서 야영한다면, 이것이 그 편안함을 제공하는 패드입니다. 추위를 탄다면 더 따뜻한 퀼트와 함께 쓰거나 대신 Tensor를 살펴보십시오.

편안함 면에서는 퀼트가 슬리핑 백을 이긴다

대부분의 사람들은 야영이라고 하면 슬리핑 백을 떠올립니다. 좋은 수면이 목표라면 퀼트가 대개 더 나은 답입니다.

슬리핑 백은 움직임을 제한합니다. 고치처럼 감싸이면 옆으로 돌아 눕고 무릎을 펴기가 어렵고, 슬리핑 백 무게의 상당 부분은 그 위에 누워 있는 순간 아무 역할도 하지 않습니다. 퀼트는 담요처럼 작동합니다. 천과 씨름하지 않고 몸을 뻗고 뒤척이며 자세를 바꿀 수 있게 해줍니다.

유일한 단점은 퀼트가 당신을 패드 위에 그대로 눕게 한다는 것입니다. 이는 감당할 만하지만, 가장 편안한 방식은 아닙니다.

Zen Bivy Sleep System

Zen Bivy 수면 시스템은 퀼트와 에어 매트리스를 덮는 시트를 짝지어 그 문제를 해결하므로, 패드 위에 그대로 눕지 않게 됩니다. 전체 구성이 침대에 더 가깝게 느껴집니다.

시트에는 내장 후드도 있어 머리를 따뜻하게 유지하고 밤새 미끄러져 나가지 않도록 베개를 놓은 자리에 정확히 고정해 줍니다. 일련의 고리와 루프가 슬리핑 백의 조임 없이 퀼트를 고정하며, 하나나 둘의 패드 스트랩이 아니라 여러 부착 지점이 있기 때문에 추운 밤에 퀼트가 밀려서 찬 바람이 들어올 가능성이 훨씬 적습니다.

베개가 진짜 핵심이다

패드와 퀼트가 대부분의 관심을 받지만, 야영지 수면에서 가장 큰 단일 업그레이드는 흔히 진짜 좋은 베개입니다. 여분 옷을 채운 스터프 색이나 맨살 같은 인플레이티드 베개는 거의 제 역할을 못 하며, 보통 사람들이 가장 마지막에 교체하는 물건입니다.

고급 베개를 테스트하면서 드러난 패턴은 일관됩니다. 머리 아래에 원하는 것은 순수한 공기가 아닙니다. 위에 어느 정도 쿠션이 있는 베개는 압박을 덜어 주고 귀가 단단한 공기 주입 표면에 눌리지 않게 해줍니다.

그 차이가 아래 베개 관련 설명이 그런 모습인 이유를 설명해 줍니다.

Nemo Fillo

Fillo는 가장 선호하는 제품이 되었습니다. 위에 두꺼운 쿠션층이 있는 인플레이티드 베개로, 가볍게 유지하면서도 편안하게 느껴집니다. 쿠션이 압박을 받아 주기 때문에 순전히 공기만 넣는 베개처럼 귀를 누르지 않습니다.

Sea to Summit Aeros Pillow

Aeros는 이 그룹에서 가볍고 휴대성이 좋은 옵션이며, 같은 고급 베개 테스트 라운드의 일부였습니다. 최소 무게와 압축 크기가 가장 중요할 때 합리적인 선택입니다.

Therm-a-Rest Compressible Pillow

Compressible 베개는 집의 진짜 베개와 가장 비슷하게 느껴지며, 그래서 대부분의 사람들이 좋아할 것이라 기대하는 제품입니다. 문제는 로프트입니다. 백패킹에 실용적일 만큼 작게 유지되려면 머리 아래에서 너무 많이 압축되고, 얼마 지나지 않아 수면이 나빠질 만큼 납작해집니다.

Zenbivy Inflatable Pillow

Zenbivy 인플레이티드 베개는 위의 수면 시스템과 같은 브랜드에서 나왔으며 다른 고급 옵션들과 함께 테스트되었습니다. 단순한 인플레이티드 디자인이라 가볍게 유지되지만, 상단에 패딩이 있는 베개보다 쿠션감이 적습니다.

따뜻함 우선: 패드와 퀼트 등급 맞추기

밤새 떨며 보낸다면 위의 편안함 조언은 아무 소용이 없습니다. 온도가 먼저입니다.

퀼트와 슬리핑 패드는 함께 작용해 몸을 따뜻하게 유지하므로, 두 등급은 따로가 아니라 한 쌍으로 고려해야 합니다. 단열이 잘 안 되는 패드 위에 추운 날씨용 퀼트를 덮어도, 퀼트가 아무리 좋아도 아래에서 여전히 추위를 느끼게 됩니다.

온도 등급은 어느 정도 주의 깊게 다루는 것도 좋습니다. 브랜드가 숫자에 도달하는 방식이 항상 명확한 것은 아니므로, 추위가 실제 위험인 여행에서 등급에 의존하기 전에 그 뒤의 세부 사항을 확인하는 것이 좋습니다.

구매 조언

실제 문제를 해결하는 순서대로 시스템을 구성하십시오.

아직 클로즈드 셀 폼 위에서 자고 있다면, 인플레이티드 패드부터 시작하고, 필요하다고 생각하는 것보다 더 두껍고 넓게 선택하십시오. 옆으로 자는 사람과 밤에 움직이는 사람은 특히 와이드 버전을 살펴봐야 합니다. 가장 큰 편안함 향상이 거기에 있기 때문입니다.

다음으로 슬리핑 백과 퀼트 중에서 결정하십시오. 자세를 자유롭게 바꾸고 싶다면 퀼트가 더 자연스러운 선택이며, 퀼트와 시트 시스템은 전환을 더 쉽게 하고 베개를 제자리에 유지해 줍니다.

마지막으로 베개를 부차적인 것으로 여기지 마십시오. 밤의 느낌을 바꿀 가능성이 가장 큰 물건이며, 쿠션이 있는 인플레이티드 베개가 맨 베개나 스터프 색보다 더 나은 선택입니다.

추위를 탄다면 따뜻함을 목록의 맨 위에 두고 그에 맞춰 패드와 퀼트 등급을 맞추십시오. 따뜻하게 자고 편안함을 우선한다면, 더 푹신한 패드와 쿠션 베개에 돈을 쓸 때 가장 효과가 큽니다.

결론

야영지에서의 좋은 수면은 시스템입니다. 당신을 받쳐 줄 만큼 두껍고 넓은 패드, 움직일 수 있게 해주는 침구, 그리고 밤새 형태를 유지하는 베개. 이 세 가지를 제대로 갖추고 온도 등급을 정직하게 유지하면, 긴 하루 뒤의 아침이 더 이상 여행에서 가장 나쁜 부분이 아니게 됩니다.