トレイルレースキット総点検：トレイルでの長い一日に備えるアパレル、 nutrition、テック、シューズ

はじめに

同じコースを12時間走り続けるレースでは、キットの選び方がポイントツーポイントのウルトラマラソンとは少し違う意味を持ちます。ドロップバッグやチェックポイントが常に近くにあるため、すべてを持ち運ぶことよりも、何時間にもわたって快適さを保てるものを選ぶことに重点が移ります。この総点検では、今年最長のレースであるハートフォードシャーの農地で行われる周回トレイルイベントに向けて、私たちが選んだアパレル、 nutrition、テック、シューズを紹介します。ここにある各アイテムは、それぞれ明確な理由で選ばれたものであり、同じ考え方はあなた自身のレースキットリスト作りにも役立つはずです。

Say Skyのレースアパレル

デンマークブランドのSay Skyが、このレース用アパレルの大半を担当します。すべて最新のflowレンジから選ばれたものです。Flow Combat Teeは軽量で通気性の高いテクニカルトップで、にわか雨の朝と蒸し暑い午後が混ざる予報に適しています。二人とも同じものを着用しますが、これは快適性のためであると同時に、毎周回でお互いを見つけやすくするためでもあります。

ショーツは好みによって分かれます。多くのランナーがそうであるように、非常に短いショーツでは12時間快適に過ごせないと感じるなら、Pace 5” Shortsは長距離において絶妙なバランスを提供します。Combat Short Tightsはよりフィットしたオプションで、レース向きの仕上がりです。さらにFlow Combat Capとマッチングソックスで、揃いのルックが完成します。

周回コース向けの補給とレイヤリング

5.2 kmごとにチェックポイントがあるため、スタート時にフルのレースベストは必要ありません。小さなソフトフラスクとジェル数本を収めたランニングベルトで、序盤の数時間は十分です。Say Sky 12L Flow Vestはレース後半に登場します。疲労が積み重なってきたら、ソフトフラスク2本と補給食を詰めて装着すれば、周回の間に立ち止まらずに走り続けられます。

Element 3L Waterproof Jacketは念のため携行します。雨のスタートや、午前8時の肌寒い始まりに備えるためです。まさに周回レースのロジックを体現する一例で、一日中持ち歩ける軽さでありながら、朝の天候が崩れたときには大きな価値を発揮します。

Precision Fuel & Hydrationの nutrition プラン

12時間の走りにおいて、 nutrition 戦略はシューズと同じくらい重要です。このプランは、走行中にカフェインで胃が乱れるランナーに適した標準的なジェルと、変化をつけるためのスポーツチューズを組み合わせています。特におすすめなのがチューバーです。1本68 gで炭水化物60 gを含み、消化しやすく口当たりの良いフォーマットで、本格的なエネルギーを補給できます。

過去の周回イベントから得た教訓が、プランの残りの部分を形作っています。4〜5時間を過ぎると、甘いものだけではだんだん受け付けなくなるため、塩味のポテトチップスや塩漬けピーナッツといった塩系の食品もバッグに投入します。水分補給については、ソフトフラスクに1000電解質タブレットを1錠入れ、ベストを装着したら電解質入りと水だけでそれぞれ500 mlのフラスクを1本ずつ走らせる計画です。加えて、暑く湿度の高いコンディションに備え、塩タブレット数錠をバックアップとして携行します。汗に塩分が出やすい体質にとって、この組み合わせは理にかなった保険です。

テック: Coros Pace Pro

当日のトラッキングはCoros Pace Proが担います。AMOLEDディスプレイは本当に明るくカラフルで、走行中でも非常に読み取りやすいのが強みです。数時間にわたって走りながらちらっと視線を落とす場面が何度もあるため、これは重要なポイントです。周回コースではオンボードマップやナビゲーションはほとんど不要ですが、活躍する機能があります。45分ごとに繰り返されるアラームで、 nutrition 摂取を思い出させるのです。周回イベントの序盤は驚くほど時間が経つのが早く、カロリー摂取を忘れがちになるからです。

ブランドの現在のオファーでは、ウォッチ購入時に軽量なナイロンバンドが無料で付属しており、これはかなり価値のある追加です。バンドは長時間快適で、疲れた手でも簡単に着脱できます。

レースシューズ: Inov-8、La Sportiva、VJ

シューズの選択は、ここできれいに分かれます。Inov-8 TrailFly Maxはマラソンでのチョイスです。標準モデルのTrailFlyが主要なウルトラで好成績を残してきた実績を踏まえています。Maxバージョンは届いてからというもの、たっぷりのクッショニングと、彼女の足形に合うアッパーのおかげで、一度も足から外れたことがないそうです。

12時間チャレンジには、2足が初めての実戦テストに挑みます。前半はLa Sportiva Prodigio Proで走り、途中でVJ Ultra 3に切り替える計画です。主な理由は、農場ルートの足元のコンディションが読めないことです。フィニッシュまでには各ペア約100マイルを走るはずで、本格的な比較検証ができるでしょう。

総合的な購入アドバイス

このキットリストに一貫するテーマは、距離に対するスピードではなく、時間に対する快適さです。アパレルについては、にわか雨の朝の後に蒸し暑い午後が来るなら、重いレイヤーよりも通気性の高いテクニカル素材が有利です。 nutrition については、甘いものと塩系を交互に摂り、電解質入りと水だけのフラスクを併用することで、糖分への飽きが来ても食べ続けやすくなります。テックについては、繰り返し鳴る nutrition アラームや読みやすいディスプレイのような、シンプルな機能こそが最も価値を持つことが多いものです。そして未知のコースでのシューズは、グリップやクッショニングを勘で選んで外すよりも、2足携行するほうが確実です。キットをレースのフォーマットと予報に合わせれば、レース中の不快感の大半は消えてなくなるでしょう。

まとめ

周回レースではフル装備の必携品リストが不要になる一方で、実際に着用・携行するすべてのものへの要求水準は上がります。今回のセレクションは、軽量なSay Skyのアパレル、柔軟なPrecision Fuel & Hydrationの nutrition プラン、ペーシングとリマインダーのためのCoros Pace Pro、そして明確な役割を持つ3足のトレイルシューズを網羅しています。トレイルでの長い一日に向けたキットリストを作るなら、ブランド名が何であれ、同じカテゴリーと考え方が応用できるはずです。