今年のロードランニングシューズ・トップ4:選ばれた一足たち

はじめに

1年分のロードランニングシューズから shortlist を選ぶのは決して簡単ではありませんが、ローテーションに居座り続けた数足があります。優しい安定性モデルの1足が、特定のタイプのランナー向けに特別言及を獲得し、3足のニュートラルトレーナーがスピード練習日、やや速めのデイリーラン、そしてマラソン練習の長く厳しい走り込みまで、あらゆる場面をカバーしました。

ランニングを始めたばかりで、シューズ店の選択肢の多さに完全に圧倒されている方、このまとめはまさにあなたのためのものです。ここで取り上げる各モデルには明確な個性と明確な用途があり、自分の実際の走り方に合わせて選ぶことができます。

特別言及:Saucony Tempest

Saucony Tempest は、デュアルデンシティのミッドソールを基盤とする優しい安定性モデルで、Saucony がここで採ったアプローチは愛おしくなるほどです。足の着地に少しのガイドを必要とするランナー向けに設計されており、硬い矯正シューズのような感触を感じさせません。

テストしたサイズで約8.5オンス(約241g)と、優しい安定性のロードシューズとしてはしっかりした重量です。際立った用途はレースです。26マイル(約42km)の走行中、着地時にサポートが必要で、カーボンプレート搭載のスーパーシューズが合わないランナーなら、ハーフでもフルでも喜んでこのシューズでレースできます。フォローアップモデルはまだ登場していませんが、続編での課題はヒールカウンターの構造の改良になるでしょう。

ASICS Noosa Tri 14

ASICS Noosa Tri 14 はこのリストで最も古いモデルですが、驚くほどよく時代を超えています。目を引くのは重量です。テストしたサイズで約7.1オンス(約201g)、ほぼ7オンスを切る重量ながら、ロングディスタンスにもしっかり対応できます。

ここが Noosa が成し遂げる難しいポイントです。ミッドソールはロングランの距離に耐える十分な密度を保ちつつ、スピード練習の日にはしっかりペースを上げられる軽さを備えています。もともとトライアスリート向けに設計されたモデルで、その details にそれが表れています。ソックスなしで履け、脱ぎ履きが容易ですが、その結果ヒールカウンターとアッパーの襟部分はやや快適性に欠けます。

ロングディスタンスと速いペースの両方を1足でカバーしたいなら、これが選択肢です。

Saucony Kinvara 14

Saucony Kinvara 14 はテストしたサイズで約6.7オンス(約190g)と、このリスト全体に貫かれる軽量テーマを引き継いでいます。軽快で弾むようなライド感を持つ、やや速めのペース向けデイリートレーナーで、スピードランや中距離走で真価を発揮します。

知っておくべきトレードオフもあります。Noosa Tri 14 ほど耐久性はなく、ヒールカウンターと襟部分の快適性も劣ります。また、ゆったり走る日にはやや硬めなので、リカバリー走には第一の選択肢にはなりません。しかし、速めのペース用トレーナーとしては、約束通りの性能をしっかり提供してくれます。

Saucony Triumph 20

Saucony Triumph 20 はこのグループの中のロングラン用シューズで、テストしたサイズで約8.8オンス(約250g)と目に見えて重めです。その引き換えに得られるのは、厚み、反発、そしてトレーニングブロックの深いところで本当に助けになるエネルギーリターンです。

これこそ20マイル(約32km)のロングラン用のシューズであり、さらに重要なのは、マラソン準備の終盤に行う22マイル(約35km)や24マイル(約39km)の走り込みです。着地があらゆるサポートを必要とする場面でこそ力を発揮します。セミガセットタンがフィット感をしっかりキープし、全体的なライドには少し往年の雰囲気があり、走り込むほどに良さが実感できます。ロングラン用のお気に入りシューズである理由は十分にあります。

全体的な購入アドバイス

1足しか買えないなら、まず自分の主なランニングニーズから始めましょう。マラソンのロングランに最大限のクッション性を求めるなら?Triumph 20 です。軽量ながらレースにもディスタンスにも対応する1足を求めるなら?Noosa Tri 14 です。短くて速い走り向けの軽快なスピードトレーナーを求めるなら?Kinvara 14 です。そして、着地時に優しいサポートが必要な方、特にロングレース用には、Tempest が安定性モデルの選択肢です。

ここでは Saucony に本当に称賛を送りたいと思います。4つの選択のうち3つが、純粋に実力だけでローテーションに入りました。この4足の中から、ほとんどのロードランナーがトレーニング週間に重複や妥協なく合う組み合わせを見つけられるはずです。

まとめ

4つのシューズに4つの明確な役割:サポート付きレース、軽量ディスタンス、速めのデイリーラン、そしてふわふわのロングラン用快適性。ワークアウトにシューズを合わせれば、どの1足も壁掛けの枠に値する一足です。あなたの過去1年のランニングからはどの3足を選びますか?リストをぜひ共有してください。特に現場が初めての方の意見は、誰かの選択を助けることになるので貴重です。