習慣トラッキング・プロジェクト計画・目標設定に使える、ステーショナリーセット3種

はじめに

目標に本気で取り組むのに遅すぎることはありませんし、適切なステーショナリーがあれば習慣を続けやすくなります。ここでは、定評のある13アイテムを、「習慣トラッキング」「プロジェクト計画」「目標設定」という3つの目的に合わせて3つのセットにまとめました。各セットは、プランナーにその紙質やレイアウトに最適な筆記具やアクセサリーを組み合わせています。2月には挫折するのではなく、1年を通してモチベーションを維持できるようにするためです。

セット1：習慣トラッキング

習慣トラッキングが初めての方は、小さく始めましょう。15個を無理にトラッキングして挫折するより、5個を継続するほうがはるかに効果的です。

Leuchtturm1917 プランナー

Leuchtturm1917 のプランナーには、マンスリー、横型ウィークリー、メモ欄つき横型ウィークリーの3タイプがあります。どのバージョンにも冒頭にプロジェクト計画ページが含まれており、最も重要な習慣を管理するのに最適です。そう、あなた自身がプロジェクトなのです。

パイロット Acroball ボールペン

Leuchtturm1917 の紙はやや吸水性があるため、プランナーにはパイロット Acroball ボールペンを合わせるのがおすすめです。インクは滑らかでカスレず、取り組みたい習慣のラベル書きやチェック欄の記入、1年を通じた感想のメモに理想的です。

Iconic Diary スタンプ

親しみやすいデザインの Iconic Diary スタンプを加えて、良い日もそうでない日も華やかに祝いましょう。捺すときは軽く押すのがコツ。長押しすると裏抜けの可能性が高まります。

セット2：プロジェクト計画

プロジェクト管理では多くの動的な要素を扱うため、このセットの狙いは「見える化」です。自分やチームの状況を一目で把握できるようにします。

マルマン Mnemosyne ダイアリー

マルマン Mnemosyne ダイアリーには、年間プラン、マンスリー見開き、そして全体の目標と日々のタスク両方を管理できるガントチャートが備わっています。単体のほか、フェイクレザーのカバーやメモパッド付きで書き込みスペースを増やしたタイプも選べます。ガントチャートは、1か月を通して各タスクにかかる時間を記録するのに特に便利です。

呉竹 Zig Clean Color Dot マーカー

日付欄の記入には、呉竹の Zig Clean Color Dot マーカーが便利です。両面仕様で、片側が極細ライナー、もう片側が弾力のあるドットペン先になっています。ドットペン先は筆圧によって大きさの異なるマークが描けるため、プランナーの各セクションでタスクや時間の記録を色分けするのに最適です。

パイロット FriXion 2色多機能ペン

特に慌ただしいスケジュールを抱えている方には、パイロット FriXion 2色多機能ペンが賢い選択です。熱感応インクはペン内蔵の消しゴムでこすると消えるため、実現しなかった会議が取り消し線で埋まることはもうありません。回転機構でどちらのペン先でも出し入れでき、黒と赤のリフィルは先端付近に色インジケーターがあるため、通常のメモと優先度の高い目標を区別できます。

Hightide シースルー プランナーステッカー

Hightide のシースルー プランナーステッカーがあれば、締め切りを見逃す心配はありません。カレンダーやガントチャート上の該当日をハイライトできる2サイズの丸型シールが含まれており、剥がして貼り直せるので、予定の変更にも対応できます。

手頃な選択肢：コクヨ Campus プランナー

ガントチャートが複雑すぎると感じる方は、コクヨ Campus プランナーのほうが取り組みやすい入口になります。マンスリー、縦型ウィークリー、横型ウィークリーの各フォーマットが、全体像を俯瞰しつつ、メモやアイデア出しのスペースも提供します。

しかも手頃な価格なのも、意外と重要なポイントです。ノートを始めても最後まで使わないタイプの方は、低価格のプランナーなら気負わずに済み、使い込む気持ちになれます。雑に書いて、ページを汚してしまいましょう。それがプランナーの本来の姿です。

セット3：目標設定

このセットは、目標に向かって進む際にいろいろな手法を試したい方に向いています。

Nolty Ecri Plus 8 プランナー

Nolty Ecri Plus 8 プランナーには、日付ページが始まる前にプランやマイルストーンを書き込める見開きページが含まれています。ウィークリーフォーマットでは、各日に専用の枠と空欄のメモエリアが用意され、さらに1日が空欄セクション、チェックボックス、ドットグリッドセクションに分かれています。目的に応じて、これらのうちどれを、あるいは全部を使っても構いません。

シヤチハタ Daily Log スタンプ

出費や睡眠などを記録するには、シヤチハタの Daily Log スタンプが便利です。デザインはドットグリッドセクションにきれいに収まり、日付部分は調整可能です。

ツキネコ Versa Magic インクパッド

スタンプには、ツキネコの Versa Magic インクパッドを組み合わせましょう。薄いプランナーのページでも裏抜けしにくいインクです。多少の透けはありますが、通常のペンで書いた場合と同等程度です。

ユニボール One ゲルペン

仕上げに、スタンプのデザインをユニボール One ゲルペンで塗りましょう。鮮やかで速乾性のインクは、毎日の目標のチェックや、進捗のジャーナリングに最適です。

長く使い続けたい一本：Midori 1 Day 1 Page Codex

毎日のジャーナリングには、Midori 1 Day 1 Page Codex が長期的に付き合う価値のあるプランナーです。優れた紙質、数多くの細やかな工夫を備え、クリアカバーも付属しています。

おすすめの活用法をひとつ。2冊用意して、ページの片面だけに書くという方法です。のりやテープ、ステッカーを多用すると背がすぐに分厚くなってしまうため、2冊に分ければそれぞれの形が保てますし、年間を通してクリアカバーを1枚だけ両方に使い回すこともできます。変わったシステムですが、プランナーをスケジュール帳であると同時にスクラップブックとして扱う方には、実に長持ちする方法です。

購入のアドバイス

セットは、自分が抱えている実際の課題に合わせて選びましょう。継続できずに悩んでいるなら、習慣トラッキングのセットでリストを短めに保つことから始めましょう。複数の業務を並行して管理しているなら、ガントチャートと消せるペンを備えたプロジェクト計画のセットが、方針転換の余地を与えてくれます。個人の目標やルーティンに取り組んでいるなら、目標設定のセットのスタンプと構造化されたデイリーボックスが、記録を手軽にしてくれます。そして価格が最大の決め手という場合は、コクヨ Campus プランナーが、まず計画の習慣を低負荷で身につけるための簡単な方法です。

まとめ

優れたステーショナリーが代わりに目標を達成してくれるわけではありませんが、プロセスの摩擦を取り除いてくれます。自分に合うフォーマットのプランナー、紙の上で扱いやすいペン、ページを埋める楽しさを加えてくれるスタンプやステッカーがあれば、すぐに投げ出してしまうか、何年も続けられるかの違いが生まれます。自分の一番弱い習慣に合ったセットを選び、小さく始めて、ページをどんどん汚していきましょう。