Saucony Endorphin Speed 4 vs Endorphin Trainer: どちらがあなたのランニングに合うか

はじめに

この2つのシューズは、Endorphinラインの中でもアップテンポ寄りのポジションにあります。どちらもミッドソールにプレートとスーパーフォームを搭載しており、スペック上は似た兄弟のように見えます。しかし実際には、それぞれ異なる役割のために作られています。一方はより短く速い日のために、もう一方はより長い走行やイージーペースの距離に向いています。

この比較記事では、スペック、ライド感、安定性、フィット、耐久性を分解して、どちらがローテーションに入る価値があるかを判断できるようにします。

2つのシューズ、2つの異なる役割

スペックを見れば違いは明らかです。メンズ10サイズで、Endorphin Speed 4は250 g(約8.8 oz)、一方Endorphin Trainerは302 g(約10.7 oz)と明らかに重くなっています。どちらも8 mmのドロップを共有していますが、スタックの高さが異なります。Speed 4はヒール36 mm・フォアフット28 mmに対し、Trainerはヒール41 mm・フォアフット33 mmとかなり背が高い仕様です。

両シューズとも、攻撃的に硬いカーボンプレート搭載レーシングシューズが合わないランナーにも適しています。フルレングスのカーボンプレートが少し強すぎると感じるなら、どちらもプレートシューズのメリットをより優しく得られる選択肢になります。

ライドとフォーム:弾力性 vs 硬めの感触

Endorphin Trainerは、新しいIncrediRunフォームのトップレイヤーと、その下のPowerRunミッドソールを組み合わせています。IncrediRunレイヤーはその名の通り、非常に弾力があり本当に楽しい感触で、PowerRunベースがそのバウンスをコントロールしています。その結果、不安定さよりもコントロールされた安定感のあるライドが生まれ、イージートレーニングから本格的なワークアウトまで幅広く対応します。

Endorphin Speed 4は、フルレングスのPowerRun PBにナイロンプレートを採用しており、Trainerの3/4レングスのカーボンファイバープレートよりも柔軟性があります。そのためTrainerの方がシャープで硬く感じられ、Speed 4は特にフォアフットで少し柔軟にトランジションします。

Trainerはミッドソールの半分しかスーパーフォームを使っていないにもかかわらず、2つの中でよりバウンス感のあるライドです。Speed 4は高いスタックと新しいフォームに対して、比較的硬めに感じられます。およそ12〜14マイル走るとSpeed 4は少し底突きし始めますが、Trainerはより長い距離でも快適に走り続けられます。

安定性とフィットの違い

安定性も明確に分かれています。Speed 4はしっかりニュートラル寄りです。ミッドフットはやや細く、サイドウォールがサポートし、ヒールの内側ソールフレアが内側への動きをある程度抑えますが、極端に安定したシューズではありません。Endorphin Trainerは安定型ニュートラルシューズとして、ミッドフットが埋められ、良好なサイドウォールを持ち、内側寄りのソールフレアが長距離での安定を助けます。

フィットも同じ傾向です。どちらのアッパーもSauconyらしいややタイトなフィット感と、小指周りのテーパーを持つため、ロングランでは第五指の擦れがどちらでも起こり得ます。Speed 4はよりタイトなレーシングスタイルのフィットで、シューレースを過度に締めずに固定され、慣れるにつれて少しボリュームが出ます。Trainerはワイドでやや低めのボリュームのフィットです。レースには少し強く張る必要がありますが、ずれの問題はなく、アッパーは少し伸縮性があり快適なトレーニングフィットを実現します。

おすすめの用途:レースとトレーニング

レース用として選ぶなら、Trainerはフルマラソン向けで、Speed 4はハーフマラソン、10K、さらには5Kに適しています。Endorphin Proのような攻撃的なカーボンプレートシューズが合わない場合、短距離ではSpeed 4がより良い選択ですが、好みに応じてどちらもより長い距離に対応できます。

トレーニングでは、Trainerはトラックワークアウト、ファルトレク、テンポ走、ロングランで真の多用途性を見せています。アップテンポペース、特にフルマラソン〜テンポペースの範囲の長めの走行で回転が容易に維持される際に最も力を発揮します。Speed 4はより軽く硬いため、速いワークで優位性を持ちます。より短いインターバル、トラックセッション、素早い回転が重要な速いペースに適しています。Speed 4のテスターシューズは2足目を購入する前に約200マイルを記録しており、その使い勝手の良さがわかります。

耐久性とアウトソールのカバー範囲

初期の耐久性は両方とも良好ですが、フォアフット着地のランナーには注意点があります。50マイル時点で、Endorphin Trainerのアウトソールはまだ無傷ですが、フォアフット着地のランナーは外側のフォアフットにわずかな摩耗が現れ始めています。ヒール着地のランナーはより長持ちするでしょう。Speed 4はアウトソールのカバー範囲が広いため、着地位置に応じて全体的に長く持つ可能性があります。

プレート搭載シューズを本格的なトレーニングシューズとしても使いたいレジャーランナーにとっては、どちらの選択でも問題ありません。Trainerはより楽な多用途性をペース全体で提供し、Speed 4は短い距離でよりスピード対応の多用途性を提供します。

まとめ

この2つのシューズは近い親戚でありながら、明確に異なる個性を持っています。Endorphin Speed 4はより軽く、硬く、速く感じられ、短いレースや速いワークアウトに最適です。Endorphin Trainerはより高く、より弾力的で、より安定し、長距離でより優しく、フルマラソンや日常のアップテンポ走に適した選択肢です。より優しいフィット感と広いフィットが必要ならTrainerを、速いペースのためのタイトでスピーディーなシューズが欲しいならSpeed 4を選びましょう。どちらにしても、フルカーボンプレートのレーシングシューズが強すぎると感じるランナーにとって、両方とも優れた選択肢です。