Samsung Galaxy Watch Ultra:サイクリング向けFTP予測機能を実機レビュー

はじめに

SamsungがGalaxy Watch 7とともにGalaxy Watch Ultraを発表した際、基調講演の意外に大きな部分を単一のサイクリング機能、FTP予測に割きました。その謳い文句は大胆でした。ハードに走り始めてから4分以内に、機能的閾値出力(FTP)の推定値を提供するというもの。FTPとは、おおむね自転車で約1時間維持できる最大出力のことで、サイクリングトレーニングで最もよく追跡される数値のひとつです。

通常、FTPを取得するには、いくつかの確立された方法のいずれかが必要です。1時間の全力走行(公道では現実的でない)、割合を掛けて換算する8分または20分のテスト、スマートトレーナーでのランプテスト、あるいは心拍と強度データを用いて普段のライドから自動推定する方法です。多くのサイクリングプラットフォームの現代的なアルゴリズムは、最後の方法で十分正確な範囲に収まる結果を出せます。では、Samsungはスマートウォッチでその仲間入りができるのでしょうか。

私たちはGalaxy Watch Ultraを購入し、複数日・複数回のハードなライドでFTP予測をテストしました。結果は奇妙な混合でした。驚くほど正確な数値が、本当に辛いユーザー体験を通じて提供されたのです。

この製品が向いている人

Galaxy Watch Ultraは、日常の健康管理と本格的なスポーツを1台でカバーする、頑丈で多機能なスマートウォッチを求める人向けです。サイクリストにとっては、FTP予測機能は近道として売り込まれています。ラボに行かず、1時間の苦痛に満ちたテストもせず、短いハードな走行とパワーメーターの組み合わせだけで実用的な閾値数値を得られるというものです。

すでにパワーメーターとSamsungのスマートフォンを持っており、専用のサイコンエコシステムにコミットせずにトレーニング指標に興味があるライダーに適しています。一方、Stravaなどのプラットフォームにクリーンなパワーデータを同期させることに依存するデータ重視のサイクリストには、以下で明らかになる理由から、あまり向いていません。

主な長所

最大の意外な発見は、FTP推定値自体が驚くほど正確だったことです。最初の試行では、約4分半の全力走行により272ワットのFTPが算出されました。参考までに、確立されたプラットフォームでは通常、テスターのFTPは290〜310ワットの間に位置していましたが、このテストは、2時間超のライド、ハードな30分インターバル走、15分のパワーメーターテストを含む1日の終わりに行われたものです。現実的に、疲れていない脚は期待できず、その時点では272は妥当な数値でした。

翌朝、時計をつけて寝た後の別の全力走行による2回目のテストでは、推定値は約279〜280ワットになり、これも疲労した週にあり得る数値と一致しました。Samsungはさらに、全力走行だけでなく中〜高強度のライドでも同じ数値が得られると明言しており、従来のテスト方法よりハードルが低くなっています。

この正確さこそが、真に評価されるべき部分です。テスト区間でカモや歩行者を避けながらの4分間の使い捨て走行で、これほど範囲に近い数値に収まったのは見事です。Samsungが周辺の体験を洗練できれば、構造化されたテストなしに閾値数値を得たいライダーにとって、本当に有用な機能になる可能性があります。

購入前に検討すべき点

ここからが厄介です。テストのセットアップは、あるべき姿よりはるかに困難です。Samsung Healthアプリ経由でのパワーメーターのペアリングは複数日にわたり不安定で、家庭内のどのサイコンも問題なく接続できたセンサーの検出に繰り返し失敗しました。奇妙なことに、パワーメーターのスキャンにはモバイル通信のカバレッジが必要なようで、圏外ではセットアップが完全にブロックされます。

テスト自体は時計主導ではなくアプリ主導で、両者はうまく連携しません。時計でスタートやストップを押すとスマートフォンアプリが中断され、その逆もまた然りです。ある40分の中〜高強度テストライドでは、パワーメーターが切断され、時計とスマートフォンが互いの接続を失い、GPS状態も不明瞭になり、心拍データは最終的にファイルに記録されたものの、パワーデータは完全に失われました。

細かい条件についても癖があります。Samsungのスライドノートは、事前に時計をつけて一晩眠る必要があると言及し、Samsung Healthのエナジースコアが推定を向上させるとされていますが、最初のテストは事前の睡眠トラッキングなしで動作しました。この点がどの程度重要なのかは明確に文書化されていません。

多くのサイクリストにとって最大の決定打となるのは、Samsungがパワーデータを使用可能なファイルとして保存しないことです。パワーはStravaにまったく同期されず、記録された走行は他のプラットフォームにもゼロのパワーデータしか持ち込めません。サイクリングパワーを軸にした機能でありながら、データを破棄してしまうと、結果の数値が正確であってもその価値の多くが損なわれます。

購入アドバイス

Galaxy Watch Ultraを、珍しいボーナス指標付きのオールラウンドな頑丈スマートウォッチとして求めるなら、FTP予測は繰り返しのテストが示したとおり、信頼できる範囲の数値を提供します。正規のテストや確立されたサイクリングプラットフォームの代替ではなく、チェックポイントとしての数値と捉えてください。

クリーンで完全なライドデータ、特にStravaやトレーニング分析ツールに同期されるパワーファイルを優先するなら、現時点でこの用途に適したデバイスではありません。セットアップの摩擦、接続の切断、失われたパワーデータにより、正確な数値にたどり着くまでの道のりは本当に苦痛です。データを大切にするサイクリストには、専用サイコンと普段使いの好みのスマートウォッチの組み合わせの方が、おそらく満足できるでしょう。

結論

Galaxy Watch UltraのサイクリングFTP予測は、間違った体験に包まれた正しい答えの事例です。連続した2日間で得られた272ワットと279ワットという推定値は、疲労とテスト条件を考慮すれば、現実に即した妥当なものでした。しかし、不安定なパワーメーターのペアリング、アプリと時計の競合、失われたパワーデータ、Stravaへのパワー同期の欠如の間で、その数値にたどり着くまでが苛立たしい試練となっています。Samsungには本当に有用なものへのアルゴリズムの基盤があります。本気のサイクリストの装備に名を連ねる前に、周辺の実装には大規模な改良が必要です。