Samsung Galaxy Watch 7 レビュー: 日常使いには十分な性能ながらGPSでつまずくスマートウォッチ

はじめに

Samsung Galaxy Watch 7は、上位モデルのGalaxy Watch Ultraのおよそ半額という位置づけにあり、「精度と信頼性もその分犠牲になるのか」というのが当然の疑問です。サイクリング、ランニング、水泳、さらに山岳トレイルから平坦な低地ルートまで、約3週間にわたる並行テストを行った結果、その答えは予想以上に意外なものでした。一部の領域では価格を大きく上回る性能を発揮する一方で、ある重要な領域では大きく苦戦しています。

バッテリー寿命と日常のトラッキング

Samsungは常時表示を有効にした状態で最大30時間を謳っていますが、実際のテストではこの数値を余裕で上回りました。常時表示を有効にしLTEを使わない場合、多くのケースで36〜48時間期待でき、このクラスとしては本当に印象的です。

ただし、知っておくべき注意点が一つあります。GPSアクティビティ終了後、まれにバッテリーが急速に消耗し続けることがあり、原因はおそらくGPSがオフにならなかったためです。数分でも充電器に置くと消耗は止まり、テスト期間中にSamsungがファームウェアアップデートを配信した後もこの問題は残りました。

ワークアウトでは、常時表示構成での8時間40分のライドがバッテリーの64%を消費し、時速約8.6%に相当します。つまりGPS使用時間は約11時間という計算です。翌日の一定ペースのランでは、1時間あたり11%程度の消耗でした。全体として、通常構成でのGPSトラッキングは8〜11時間程度と見込めます。

日常機能では、新しいEnergy Score機能が、睡眠の規則性、前日の活動量、睡眠中の心拍数などを基に、その日のスタート時のエネルギー値を表示します。結果は評価が分かれるところです。スコアはほぼ70点台で推移し、長距離ライドや深夜フライトの後には理にかなって低下しますが、前日の低い活動量を高く評価するなど、理由が正しくない場合もありました。注目すべきは、Samsungがこの機能にはSamsung製スマートフォンが必要だとしているにもかかわらず、Pixelにペアリングしてもまったく問題なく動作した点です。睡眠トラッキングは他のウェアラブルと比べても遜色ありませんが、睡眠ステージの精度については業界全体であまく見るべきでしょう。

ワークアウト機能と接続性

スポーツメニューは主要なアクティビティをカバーし、構造化されたインターバルワークアウトでは、繰り返し可能なワーク・リカバリー区間を設定できます。ワークアウト画面は44mmモデルで最大7つのデータフィールドを表示でき、Ultraと同等で、必要な項目はそろっています。Garminほどの深さやカスタマイズ性はありませんが、基本的なトレーニングウォッチとしては十分に機能します。

ただし、欠けている点が2つあり、これが問題です。第一に、ウォッチ単体でのルート案内がありません。この機能はGalaxy Watch 5 ProとUltraに限定されており、Samsung Healthアプリ経由のルートガイドもスマートフォン上のみです。第二に、より不満な点として、ウォッチ本体へのセンサーの直接ペアリングができないことです。テスト中、パワーメーターや心拍ストラップをスマートフォン経由でペアリングするSamsungの方式は信頼性が低く、評判の良い複数のパワーメーターで数分後に接続が切れました。パワーメーターや外付けストラップを使うサイクリストにとって、これは重大な制約です。

データ同期も限定的です。Stravaが対応する主要なサードパーティプラットフォームであり、他のエコシステムにデータを取り込むにはサードパーティアプリが必要です。

心拍数の精度: ランでは良好、バイクでは弱い

Galaxy Watch 7には新しい光センサー式心拍センサーが搭載されており、ランニングでは概ね安定した結果を示しました。高強度のインターバルでは、区間の頂点やクールダウン中に時折不安定になり、可もなく不可もなくといった評価ですが、複数のインターバル走と変動の激しいランではほぼ完璧に記録できました。とはいえ、75分の一定ペースのランでは、本来あり得ない上下5bpm程度の揺れが見られました。

センサーが苦手なのがサイクリングです。光センサーなら容易に対応できるはずの2時間半の持続登坂では、リファレンスデータと比較してWatch 7とUltraの両方が不安定な記録を示しました。手首を変えても結果は同じでした。GarminやAppleはバイクではより良好な傾向がありますが、この問題に対して完全に免疫があるわけではありません。

GPS精度: 本機最大の弱点

Samsungは本機にマルチバンド・デュアルバンドGPSを搭載しました。この価格帯でそれを提供する数少ないウォッチです。帳簿上は精度が向上するはずでした。しかし実際は、逆の結果となりました。

南フランスの開けた海岸沿いのランでは、想像できる最も容易なGPSシナリオでありながら、トラックはビーチ中をふらつき、Ultraは正確なままだったのです。アムステルダムの森の中のランでは、明確な理由もなく何度も運河側にドリフトしました。木のない開けた丘の上のランはあらゆる意味で誤っており、最新ファームウェアでの直線的で街路樹のある道路テストでも大きくズレました。

オープンウォーター水泳はさらにひどかった。ウォッチは泳ぎの最初の3分の1を完全に見失い、信号を一瞬だけ再取得しただけでした。原因とみられるのはアンテナ設計です。GPSチップセットはUltraと同一のようで、そのハードウェアは耐久スポーツ業界で広く使われています。アンテナ設計が間違っている場合、ファームウェアアップデートで救われることはほとんどなく、歴史的にSamsungの発売後の修正もこの分野では実現していません。

Galaxy Watch 7を買うべき人

コストパフォーマンスの評価は、支払う価格に大きく依存します。スマートフォンとの無料同梱や控えめな下取り価格で入手したのであれば、GPSの問題があるとはいえ依然として良い取引です。不正確なGPSはワークアウトの距離を水増しし、実際より速く感じさせてしまうため、トレーニングやレースに実際の影響を及ぼします。

トラッキング精度にこだわらないカジュアルなユーザーには、魅力的なパッケージです。確実な日常・睡眠トラッキング、ランニングでまずまずの心拍数、大容量ストレージ、Wear OSアプリの完全な互換性、そして公式スペックを上回るバッテリー寿命。真剣なアスリートにとっては、妥協点が多すぎます。特にサイクリングをする人、外付けセンサーを使う人、正確なGPSペースを必要とする人には不向きです。

結論

Galaxy Watch 7は「2つの顔を持つウォッチ」です。一般的なフィットネス、睡眠、気軽なランニングのための日常的なWear OSスマートウォッチとしては、特に割引価格や同梱販売の際に高い価値を提供します。本格的なスポーツウォッチとしては、GPS精度の問題とセンサー直接ペアリング非対応が足かせとなっています。データのためではなく、ライフスタイルのために選ぶべき1台です。