ランニングシューズのミッドソールフォーム比較：ASICS、New Balance、Brooksほか14モデル

はじめに

ミッドソールのフォームは、ランニングシューズの履き味を左右する最大の要因でありながら、製品ページだけでは判断が最も難しい部分でもあります。ほぼ同じ素材を使った2足が、足元ではまったく異なる印象を与えることもあります。そこで私たちは、ASICS、New Balance、Brooks、Reebok、adidasの14モデルを詳しく見て、ショアA硬度計でミッドソールの柔らかさを測定し、その数値と各シューズが異なるペースで実際にどう走れるかを照らし合わせました。

ミッドソールの柔らかさをどう見たか

ショアAスケールはミッドソールごとに再現性のある柔らかさの数値を与えてくれます。幅広いコレクションを通じた平均はおよそ28でした。この数値は有益な基準になります。これを大きく下回れば明らかにプラッシュな履き心地で、40前半の数値であればより硬めで案内性の高いフィーリングを示します。

最大の教訓は、柔らかさが優秀さとイコールではないということです。テストした中で最も柔らかいフォームの一部は、ペースを上げると頼りない印象でした。一方、硬めのミッドソールがはるかに満足感のあるライドを提供することもありました。クッション性、反発性、安定性、そしてシェイプ——生の数値と同じくらい、これらすべてが重要なのです。

ASICS: 多彩なフォーム、多彩な個性

ASICSは豊富なフォームのラインナップを展開しており、測定結果からは、同じベース素材でも搭載されるシューズによってまったく異なる挙動を示すことがわかります。

ASICS GEL-Nimbus 25

GEL-Nimbus 25はFF Blast+を使用していますが、他のモデルでの使用時よりも足元で硬く密度が高い印象で、スケールではおよそ25〜33の間を測定しました。この密度の高さが、マックスクッションのライドに予想以上の安定感を与えています。

ASICS Novablast 3

Novablast 3はショアAスケールでおよそ24を記録し、確実な進化と感じられました。ミッドソールの改良と重量の低減によりセットアップ全体の汎用性が高まっていますが、フォームの性格はまだ反発系というよりプラッシュ寄りです。

ASICS Cumulus 24

Cumulus 24は約27を測定し、コレクション平均にほぼ一致しています。素直でバランスの取れたデイリートレーナーで、そのFF Blastの実装は、非常に柔らかかった素材の初期バージョンよりもコントロールされた印象です。

ASICS Magic Speed 1

Magic Speed 1はNovablast 2と同じくおよそ26でしたが、このシューズではより硬く反発性の高いフィーリングがうまく機能しました。レース用シューズでは、わずかに硬めのほうが正解であることが多いのです。流砂に足を取られるような感覚を防いでくれます。

ASICS Glide Ride 2

Glide Ride 2のFF Propelはまったく別物で、約41を測定し、テストしたASICSフォームの中で明確に最も硬いものでした。熱可塑性フレームが足をガイドし、ミッドフットからフォアフットにかけてのロッカー形状を強化しており、このシューズのライドは柔らかさではなくシェイプそのものが主役です。

ASICS MetaSpeed Sky Plus

FF Turboは今も一番のお気に入りです。MetaSpeed Sky Plusは走行距離約66マイル時点でおよそ27を測定し、初代Skyは100マイル走行後におよそ30でした。経年によるわずかな硬化は注目に値しますが、スタック、クッション、そして許容力のある反発のバランスは、ASICSラインナップの中でも際立っています。ハイペースを長時間こなしても足を痛めません。

New Balance: 一貫性を保つ柔らかさ

FuelCellはテストの中で最も一貫した数値を示すと同時に、最も興味深い矛盾も生み出しました。

New Balance FuelCell SC Trainer

SC Trainer、SC Pacer、TCはいずれもおよそ23を測定し、Rebel v2もその前後1〜2ポイントに収まりました。注目すべきは、巨大なスタックを持つシューズが、はるかにロープロファイルのトレーナーと同じフォームの柔らかさを共有していることです。ジオメトリがライドを完全に変える証拠です。インパクト保護は他の追随を許しませんが、ライドはクッションばかりで返 footing が少なく感じられることもあります。短く速いランよりも、長くゆっくりしたランに適した性格です。

New Balance Fresh Foam X 1080v13

Fresh Foam Xは一枚岩のカテゴリーではありません。シューズによって測定値はおよそ36〜42の範囲に及びました。1080v13はより柔らかめの側に位置し、一貫してクッション性があり快適なライドを提供してきました。ただし、ペースを上げたときに特に心躍るタイプではありません。

New Balance Beacon 3

Beacon 3はテストした中で最も硬い部類のフォームを測定し、40前半近くに達しました。沈み込む type ではなく、案内性と反発性に寄ったFresh Foamシューズを求めるなら、これがその一足です。

Brooks: 柔らかさより案内性

Brooksはこれらの測定値に基づくと、きれいに2つの陣営に分かれます。

Brooks Ghost 15

Ghost 15のDNA Loft v2は約42を測定し、平均を14ポイント上回る、テスト全体でも最も硬いフォームのひとつでした。これはよりガイド性の高いシューズで、反発がはっきり感じられるということを意味します。柔らかすぎるライドが好みでない方には良い選択です。

Brooks Hyperion Elite 2 と Hyperion Tempo

両シューズはDNA Flashを使用し、およそ30を測定しました。これは明確に反発性が高いことを示します。フォームはテンポペース以上に適しており、特にHyperion Tempoは素晴らしいライドを届けてくれます。ただしElite 2のアッパーはそのパッケージの中で弱い部分です。

adidasとその他のフィールド

レースシューズの中で、初代Adizero Adios Proとそのv2はまさにロケットのような存在であり、その理由をデュアル密度のLightstrike Proアプローチに求めたくなります。Pro 3は同じ高さには届きませんでしたが、依然として本格的なレースデイの選択肢です。

adidas Adizero Adios Pro 3

Boston 9にも触れておく価値があります。特にboostが実際どういうものかを考えるとそう言えます。boostはおよそ21を測定し、テスト全体で最も柔らかい部類の数値でした。boostは現役を退いたという通説は、柔らかさの面では成り立たないということです。単に新しい代替素材より重いだけなのです。

adidas Adizero Boston 9

Reebok側では、Floatride Energyは最も安定したパフォーマンスを示すフォームのひとつで、Energyシリーズ以降を通じてほぼ平均値の28そのものを示しました。クッション性、反発性、妥当な安定性のバランスが良く、走行距離を重ねてもほとんど変化しません。PebaxベースのFloatride Plusはより硬く、約32〜36を測定しましたが、現在はフルミッドソールとしてよりもフォアフットの小さなパックとして主に使われています。

測定したすべての中で際立って推奨したいのは、MetaSpeed Sky Plusです。スタック、クッション、そして許容力と反発を兼ね備えたフィーリングのバランスが絶妙です。柔らかさはあくまでデータポイントであり評価そのものではありません。最高のシューズとは、そのフォームの性格が実際に走るペースと一致する一足なのです。

まとめ

14足のシューズから得た明白な教訓:ミッドソールの柔らかさはシューズの優劣を決めません。42のGhost 15も21のboostも、フォームの性格が求めるライドと合っていれば、どちらの端でも機能することを証明しています。フォームを自分のペースと距離に合わせれば、数値は本当に有用な購入ツールになります。