プマ ランニングシューズ完全ガイド:デイリートレーナーからマラソンレーサーまで6モデルを徹底解説

はじめに

プマは、ランニング業界で最も注目に値するブランドのひとつへと着実に成長しています。ここ数年で確かな復活を遂げ、そのラインアップは業界トップクラスの水準に達しました。革新的で品質も高く、しかも多くの場合、競合ブランドより少し優しい価格設定なのが魅力です。本ガイドでは、プマのランニングラインを最安値から最上位まで6モデル順に紹介し、各シューズの目的、優れた点、そして購入前に注意すべき点を解説します。

Puma Velocity Nitro 5:コスパ最強のデイリートレーナー

Velocity Nitro 5は本ガイドの中で最も新しく更新されたシューズで、約110ポンドという最も手頃な価格帯に位置します。35 mmのヒールスタック、8 mmのドロップ、標準サイズで300 g強という、オーソドックスなデイリートレーニングシューズです。ミッドソールはプレートなしのプマ製Nitro A-TPUフォーム、アウトソールには厚めのプマグリップラバーが搭載されています。

目玉となる変更点は、バージョン4よりトゥボックスが広くなったことと、ワイドフィットのオプションが用意されたことです。これにより、より多くのランナーがこのシューズを選べるようになりました。多くの場合100ポンドを大きく下回る価格で入手でき、コストパフォーマンスに優れ、しかも実に versatile(多彩)です。イージーラン、リカバリージョグ、テンポ走、スレッショルド走、そして速めのparkrunまで、快適な許容範囲内にすべて収まります。耐久性も高く、グリップ力のあるアウトソールにより、雨の日やコーナリングでも安心して走れます。唯一の制限は、約90分を超えるランではクッショニングが不足しがちな点で、そうした用途ではより厚いスタックが欲しくなるでしょう。

Puma Deviate Pure:プレートレスのスピードシューズ

Deviate Pureは、プマのプレートなしスピードシューズで、アディダスのEvorideと同じ立ち位置にあります。約130ポンドで、38 mmのヒールスタックと8 mmのドロップを備えながら、263 gと非常に軽量です。ミッドソールにはプマのNitroフォームの100% Pebax版が使われており、インターバル走、テンポラン、ハーフマラソン程度までのレースに適しながら、デイリーのランニングにも快適に対応します。

ペースや距離を問わず極めて versatile(多彩)で、軽量ながらしっかりとしたクッショニングを備え、箱から出してすぐの24 kmランでも終始快適に走れました。これだけ軽いシューズとしてはアウトソールのカバー範囲が広く、ロッカー形状がきつすぎないため、ライドはキレがあり楽しいのに、ライバル機より安定しています。2点だけ注意があります。紐の調整をするまでタンが下にずれやすく、またフィットが細めなので、幅広のランナーは見送った方がいいかもしれません。

Puma Deviate Nitro 4:初めてのプレート搭載シューズに最適

Deviate Nitro 4はラインアップの中でスピード寄りの選択肢で、150ポンドという価格ながら、ミッドソールのプレートにより、レースデイ用としても比較的手頃に使えます。スペックは38 mmのヒールスタック、8 mmのドロップ、308 gで、カテゴリとしてはやや重めですが、許容範囲内です。ソールは二層構造のNitroフォームにカーボンコンポジットのパワープレートを組み合わせており、上層は柔らかいPEBA、下層は安定性のためにやや硬いPEBAブレンドが使われています。

プレート搭載シューズとしては非常に取り組みやすい仕上がりです。プレートは柔軟で、速く走らない初心者でも楽しめる、スムーズで扱いやすいライドを提供します。トゥボックスは従来モデルより余裕があり、機敏な足さばきと優れたグリップにより、parkrunや冬のレースにも使える実力派です。難点は、ライドが弾むというよりキレと軽快感のあるもので、その弾む感を求めるランナーには物足りないこと、そして価格が中途半端なポジションにあることです。120ポンド前後で見つけられれば非常にお得ですが、多くのランナーは、より軽くて同等に速く、場合によっては安いDeviate Pureを選ぶでしょう。

Puma Magma X 2:マックススタックのロングランシューズ

Magma X 2はプマのマックススタックシューズで、イージーランとロングラン向けに設計されています。価格は約170ポンドで、46 mmという巨大なヒールスタック、8 mmのドロップ、324 gという重量を備えます。これだけのボリュームのシューズとしては妥当な重さです。ミッドソールはプレートなしのNitroフォームです。

ロングランシューズとして傑出しています。マラソン練習の距離に耐えるよう、脚を守るふんだんなフォームが詰め込まれ、しかもライドはキレがあり意外にもバネ感があり、ロングラン中のレースペース走もこなせます。トゥボックスは幅に余裕があり、クッショニングは耐久性に優れ、安定したプラットフォームによりフォームを底突きさせないため、体重のあるランナーにも最適です。最大の欠点は価格です。定価では、Vomero Plusなど人気のライバル(約15ポンド安い)よりやや高めなので、セール情報を探す価値があります。

Puma Deviate Elite 4:超軽量レースデイシューズ

Deviate Elite 4はプマのレースデイシューズで、幅広い距離、実質的にはハーフマラソン程度までをカバーします。210ポンドと200ポンドの壁を超えますが、40 mmのヒールスタック、8 mmのドロップ、驚異的な190 gという軽さを実現しています。ミッドソールはNitro Elite A-TPUフォームにカーボンファイバーのパワープレートを組み合わせており、プレートの上はより柔らかいフォーム、下は安定性のためより硬い密度のフォームが配置されています。

最大の見どころはその軽さです。市販されている最軽量クラスのシューズのひとつで、走っていると足が消えてしまうような感覚になります。軽量化しながらも驚くほど快適で、通気性が高く、ホールド力も良好、優れたシューレース、そして踵ストライカーに適した安定した後足部の安定性を備えています。速さも抜群で、キレがあり、反応も良好です。この軽さの代償としてアウトソールが薄く削られており、耐久性はラインアップのより頑丈なシューズには及びません。また、プレートはかなりフラットで前部のロッカーが少ないため、体を前に倒すよう押し進めるのではなく、ミッドフットか踵着地を好むタイプです。

Puma Fast-R Nitro Elite 3:最上位レーシングシューズ

Fast-R Nitro Elite 3はプマのフラッグシップレーシングシューズで、5 kmからフルマラソンまでのレースデイをカバーし、これまで作られた中で最速のロードレーシングシューズのひとつと言えます。その性能は英国で260ポンドです。スペックは40 mmのヒールスタック、8 mmのドロップ、214 g、そして窒素注入されたNitro Elite A-TPUフォームにカーボンファイバーのパワープレートを組み合わせたミッドソールです。サイズ選びのコツ:ハーフサイズ下げると、レースに最適なぴったりとしたフィットが得られました。

そのライドは、良い意味でワイルドです。極めて速く、弾み、反応が鋭く、驚異的なエネルギー返しを発揮します。長いカーボンプレートと強烈なロッカー形状がそれを支え、インターバルでもレースでも強烈なスピードを出せます。ultraweaveアッパーは暑い条件でも通気性が非常に高く、このタイプのシューズとしては快適性も健闘しており、必要な箇所にパッドが配置され、ホールド力も良好、さらにシューレースが2セット付属します。ただし、注意点は深刻です。強烈な形状は脚力とフィットネスを要求し、後足部の柔らかいフォームは不安定で、踵着地ではその恩恵を受けられないため、ミッドフットかフォアフットで着地する必要があります。そして価格が高いため、5 km〜10 kmという得意ゾーンは高価なスリルとなっています。

どのプマを買うべきか?

ラインアップの中で際立つ2足があります。まずVelocity Nitro 5は、予算重視のランナーにとってベストなデイリートレーナーであり、今すぐ買えるどのブランドのシューズよりも優れたコスパのランニングシューズだと言えます。特に100ポンド以下で見つけられれば最強です。もうひとつの注目はDeviate Pureです。速くて軽く、楽しく、お得なスピードシューズで、多くのランナーは高価なプレート搭載のDeviate Nitro 4よりこちらを好むでしょう。

そのほか、Magma X 2はマラソン練習のロングランや、最大限のクッショニングを求める体重のあるランナーにぴったりの選択肢です。一方、Deviate Elite 4とFast-R Nitro Elite 3は本格的なレーサー向けで、Fast-Rはミッドフットかフォアフットで着地できる脚力のあるランナー向けに、トップスピードを求める人に提供されるシューズです。

まとめ

プマのランニングラインアップは、ほぼすべてのニーズをカバーし、しかも他ブランドがなかなか真似できない一貫性を持っています。1足で何でもこなしたいならVelocity Nitro 5から始め、スピード練習ならDeviate Pureへ、最大のクッショニングを求めるならMagma X 2を選び、そして本当に速く走りたいレースデイにはDeviate Elite 4かFast-R Nitro Elite 3を取っておきましょう。