Puma Fast-R 3 レビュー: これまでに試した中で最速のカーボンシューズ、ただし大きな但し書き付き

はじめに

Puma Fast-R 3 は、近年の記憶にあるほぼどのレーシングシューズよりも大きな期待を集めて登場しました。このカテゴリーで囁かれている主張は大胆です。実験室テストでは、これまでに作られた中で最も効率的なマラソンシューズかもしれないと示唆され、初代 Nike Vaporfly の画期的な登場と比較されています。フルワークアウトで履いた結論を短く言えば、こうです。話題を信じてよい。ただし、そのシューズで速く走るつもりがある場合に限ります。

配送料と税金を含めて約321ドルという価格は、プレミアムレーシング市場の最上位に位置します。そして条件が合えば、他のどのカーボンプレートシューズからも感じたことのない何かを届けてくれます。

ファーストインプレッション: デザインと構造

箱から出した瞬間、Fast-R 3 はテクノロジーの塊のように感じられます。明るいグラデーションのアクセントが入った白いアッパーは本当に印象的で、彫刻的な後足部のフォームと前方に突出したプレートが、設計された目的然とした外観を与えています。スタックハイトは右足38.95mm、左足38.94mmで、品質管理は excellent です。

本当の物語は重量から始まります。190グラムというのは、191グラムだった ASICS Meta Speed Sky Paris をも下回り、Nike Alphafly 3 の224グラムをはるかに凌ぎます。前作の Fast-R は279グラム近くあり、まったく別物でした。Puma は明らかに重量に対して徹底的に攻めており、新しいフォームコンパウンドと思われるものや、ミッドフットからフォアフットにかけての薄いフォームが採用されています。

注目すべきデザイン上の選択がひとつあります。攻撃的なヒールベベルです。多くの人はこれがヒールストライカーを排除すると考えますが、同じ特徴は Alphafly や他のトップレースシューズにも見られます。着地時に足を前方に向けるだけなので、ペースを出して走る限り、さまざまな着地パターンに対応できます。

ライド: 何よりも純粋なスピード

このシューズは従来の意味での反発力ではありません。推進力です。ミッドフットとフォアフットにパワーを伝えると、ロッカー形状と低く前方に突出したプレートが、ほぼ瞬時に次のストライド段階へと引き込みます。跳ね返るというより、前方への引力のように感じられます。

200mと400mの反復ワークアウトでは、数値は驚くべきものでした。5分ペースを目標にしたところ、最初の200mは4分26秒ペース、続いて4分13秒、そして3分55秒ペース付近の2本、およそ23秒の200mでした。400mでは、4分55秒ペースが下りで出て、4分40秒ペースが最後のレップで達成されました。これらは、ほんの数か月前なら1マイルあたり数十秒遅かったはずのペースです。

このシューズは、大きく開いたストライドに報いてくれます。ストライドを伸ばすことから絶大な恩恵を受け、意味のあるスピード支援を明らかに提供します。すでに使える状態にあるランナーなら、1マイルあたり10〜15秒程度の範囲がもっともらしいでしょう。

大きな但し書き: 日常的なペースでの快適性

ここが落とし穴で、しかも大きなものです。Fast-R 3 は速いペース以外では miserable に感じられました。ウォームアップは不快でした。セット間のジョグ回復はぎこちなく厳しかったです。クールダウンはあまりに不快で、ラン途中でクッション性のあるトレーナーに履き替える必要があると感じたくらいで、マラソンレースシューズでは決して起こりません。

7分14秒ペースでは攻撃的すぎました。6分50秒では不快でした。6分15秒という moderate なランニングペースでも、プラットフォームは機能しませんでした。5分ペース付近かそれ以上になって初めて生き生きとします。分岐点はおおよそ1マイルあたり6分15秒から5分00秒の間にあるようで、ランナーは自分自身のラインを見つける必要があります。

これはマラソンシューズとしての資格について genuine な疑問を呼び起こします。Meta Speed Sky Paris は攻撃的でありながら、より多くのクッション性を提供し、長時間でもはるかに快適に感じられます。2時間半のマラソン努力に対して、Fast-R 3 を自信を持って推薦するのは現時点では難しいです。26.2マイルを走りたいほとんどのホビーランナー向けというより、5Kや10Kの武器、あるいはショートトラックレースシューズのように読めます。マラソンペースとハーフマラソンペースでのテストが自然な次のステップであり、走行距離を重ねれば評価は和らぐかもしれません。

比較すると

カテゴリー内で、これより攻撃的なものはありません。Meta Speed Sky Paris や Alphafly 3 をも上回る攻撃性で、フロントエンドの硬さでは Nike Streakfly の領域だけが匹敵します。Adidas Adizero Evo Pro とはまったく違います。あちらはより親しみやすく、バランスの良いプレミアムシューズです。

価値を重視するなら、Puma Deviate Nitro Elite 3 がほとんどのランナーにとって依然としてカテゴリーリーダーです。多用途で耐久性があり、幅広いペースで本当に優れています。そしてしばしば見過ごされ、頻繁に割引される Mizuno Wave Rebellion Pro 2 は、Fast-R 3 の約半額で同様に攻撃的なトゥオフ体験を提供します。

Puma Fast-R 3 を買うべきか?

321ドルで、これが実際にできることを活かせる場合にのみ価値があります。目標レースペースが5Kと10Kのスピードなら、これが市場で最速のシューズかもしれません。断言します。よりリラックスしたペースでマラソンを目指すなら、より良い、より安い選択肢があります。

5Kと10Kの自己ベストを追い求め、利用可能な中で最も攻撃的なプラットフォームを求めるランナーにとって、Fast-R 3 は信じるに値する話題にふさわしい、素晴らしい買い物です。それ以外の人にとっては、実際に維持できるペースに正直である場合にのみ、レースで使ってください。

結論

Puma Fast-R 3 は、これまでに試した中で最速のカーボンプレートシューズであり、速いペースで驚くべき推進力と本物のスピード支援を提供します。同時に硬く、厳しく、リラックスしたスピードではほぼ使えず、万能レーサーではなく専門的なツールです。自分のペース範囲を知り、それがこのシューズのスイートスポットに入るなら、話題に完全に応えてくれます。