Puma Deviate Nitro 3 vs Saucony Endorphin Speed 4 vs ASICS Magic Speed 4：ベストテンポトレーナー徹底比較

はじめに

テンポランやワークアウト向けのトレーナーカテゴリーは、今ランニングで最も競争が激しい分野のひとつであり、その頂点に立つのがPuma Deviate Nitro 3、Saucony Endorphin Speed 4、そしてASICS Magic Speed 4の3足です。3足ともハイエンドフォームとプレートを組み合わせ、日常のランニングとスピード練習の両方に対応しながら、フルレース用シューズより安価に手に入ります。

とりわけPuma Deviate Nitro 3は、多くのランナーが「年間ベストシューズ」候補と評した前作を受け継ぐモデルです。Pumaは刷新ではなく、基本フォーミュラを維持しつつ磨き上げを施し、その結果、以前よりもハードで速く、アグレッシブな性格のシューズに仕上がりました。

本比較では、各シューズの構造、走りの印象、そしてどのタイプのランナーに向いているかを解説します。

スペック上の3足比較

3足とも似た設計思想に基づいています。日常トレーニング用フォームのベース層、プレミアムなレーシングレベルフォームのトップ層、そしてその間に挟まれたプレートです。違いは細部に現れます。

Deviate Nitro 3は、ヒールスタック39 mm、ドロップ10 mm（フォアフット29 mm）で、Pumaの窒素含有Nitroフォームを下層に、プレミアムフォームのトップ層とカーボン混入のPwrplateを組み合わせます。重量は265 g (9.3 oz)と良好な数値です。

Endorphin Speed 4は、プレミアムなレーシングレベルフォームを全体に使用し、ナイロンプレートを採用しているため、カーボンプレートモデルよりも剛性は低めです。Magic Speed 4は、日常トレーニングフォームにフォアフット部分の最高級レーシングフォームを挿入し、カーボンファイバープレートを組み合わせており、スペック上の構成はDeviate Nitro 3と非常に似ています。

Puma Deviate Nitro 3

Pumaは良いものに手を加えませんでした。2層フォームのフォーミュラはDeviate Nitro 2から引き継がれています。日常トレーニングライン全体に使われている窒素含有スーパークリティカルフォームであるNitroフォームをベースに、その上に前世代のNitro Eliteフォームを搭載しています。今年Pumaはバッジ表記を簡略化し、シューズには「Nitro」のみを記載しています。これは、Fast-R 2やDeviate Nitro Elite 3などでは、Nitro Eliteフォーム自体がアリファティックTPUコンパウンドにアップグレードされたためです。

いくつかの変更点が、Nitro 3を前作から際立たせています。ヒールドロップが10 mmになり、ベースのNitroフォームがシューズの長さ方向により広く延伸されたため、着地時により多くのフォームに乗ります。アウトソールパターンも更新され、より新鮮でモダンな見た目になり、Pumaの耐久性とグリップ力に優れたラバーは引き継がれています。ひとつ注意点として、今年はパワープレートの窓が大きくなっており、小石がアウトソールに挟まりやすい人は、石を拾いやすくなる可能性があります。

アッパーは今回のアップデートで最も快適になった部分です。エンジニアードニットは以前より柔らかく通気性が向上し、フィット感はワイズ通りですが、Nitro 2よりややタイトです。普段ハーフサイズアップする方は、特に足が膨張するロングラン用にはアップすることをおすすめします。

走ってみた総評はシンプルです。進化はあっても革命ではない、というところ。ペースを上げたときに真価を発揮します。しきい値インターバルやワークアウトでは、ハードで反応性の高いライディングが真価を発揮し、スピードを上げて走るのが純粋に楽しいシューズです。ハードめなシューズが好みなら日常のトレーニングにも使えますが、ロングランではこの追加された硬さがあまり歓迎されない場面もあります。$160という価格帯でコストパフォーマンスも高く、依然優秀なDeviate Nitro 2のセール品（一部サイズ・ワイズで$128という安値も見つかります）は、アップグレード前の良い入口になります。

Saucony Endorphin Speed 4

Endorphin Speed 4も、ワークアウトと日常ペースの両方でクラスをリードするモデルです。その最大の特徴はフォームです。足元全体にフルプレミアムなレーシングレベルフォームを使い、プレートにはカーボンではなくナイロンを採用しています。そのため、Deviate Nitro 3のパワープレートよりも明らかに剛性が低くなっています。

実際に走ってみると、この3足の中でEndorphin Speed 4が最も柔らかく、寛容です。Deviate Nitro 3よりもロングランや日常ペースにはやや優れますが、ワークアウトでペースを上げたときのアグレッシブな弾力感は若干犠牲になります。定価は$170で、Deviate Nitro 3より$10高くなっています。

ASICS Magic Speed 4

Magic Speed 4は、この3足の中で意図的に中間に位置づけられたモデルです。スペック上はDeviate Nitro 3と非常によく似ています。日常トレーニングフォームにフォアフット部分の最高級レーシングフォームを挿入し、カーボンファイバープレートを搭載しています。

履き味としては、日常のトレーニングランではEndorphin Speed 4よりハードですが、ワークアウトではDeviate Nitro 3ほどアグレッシブではありません。他の2足の中間を本気で狙う1足が欲しいなら、これです。定価も$170で、Deviate Nitro 3より$10高くなっています。

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購入アドバイス：どれを選ぶべきか？

この3足の中でどれが最良かは、どのようなランニングに使う予定かによって完全に決まります。

スピード練習を最優先するならPuma Deviate Nitro 3を選びましょう。3足の中で最もアグレッシブで、しきい値インターバルやテンポ日に優れ、マラソンペースでの走行にも十分対応できます。ハードめなライディングを好むランナーなら、日常のトレーニングも楽しめるでしょう。価格は$160でライバル2足を下回り、同シリーズのDeviate Nitro 2もセール品として依然優れた選択肢です。

より柔らかく寛容でありながら、ワークアウトにも対応するシューズが欲しいならSaucony Endorphin Speed 4を選びましょう。ロングランと日常ペースでは3足の中で最も優れていますが、その代わりにプレートの剛性は低くなります。

中間の立ち位置が欲しいならASICS Magic Speed 4を選びましょう。巡航時はEndorphin Speed 4よりハードで、ペースを上げたときはDeviate Nitro 3ほど鋭くありません。

まとめ

この3足はいずれも、テンポトレーナークラスの頂点にふさわしい実力を持っています。Deviate Nitro 3はすでに優れたフォーミュラをさらに速く刺激的に磨き上げ、Endorphin Speed 4はグループ中最も柔らかく汎用性が高く、Magic Speed 4は見事に中間を体現しています。自分のトレーニングに合うライディング性格を選べば、どの1足を選んでも満足できるでしょう。