Nike Tempo Next% vs Zoom Fly 4:どちらのプレート搭載トレーニングシューズをローテーションに加えるべきか?

はじめに

この2足は、VaporflyやAlphaflyといった最上位のレーシングシューズのパートナーとして位置づけられた、Nikeのプレート搭載トレーニングシューズです。スーパーシューズのテクノロジーを一部搭載して単体でも速く走れるうえ、毎日のトレーニングに耐える耐久性と汎用性も備えているはずです。しかし実際のところ、両者はまったく異なるシューズであり、そのうちの1足は「速いトレーナー」という約束をもう1足よりもはるかに高いレベルで果たしています。

主要スペック早見表

Tempo Next%は2足の中で高価なほうで、英国 £170/米国 $200。一方、Zoom Fly 4は英国 £145/米国 $160です。どちらも軽量ではありませんが、277g(UKサイズ9、9.8oz)のTempoのほうが、289g(10.2oz)のZoom Flyより軽く、Zoom Flyのドロップは8mm、Tempoは10mmです。どちらも True to Size(標準的なサイズ感)ですが、Tempoは足上部がややタイトに感じられます。

デザインと構造:Tempo Next%

Tempo Next%は、非常に多くの要素が詰め込まれたシューズです。アッパーはFlyknitブーティー構造で、あまり伸びないやや硬めのメッシュながら、走行中も快適にホールドしてくれます。ミッドソールは2種類のフォームを使い分けており、ヒール側にReact、前足部にはVaporflyとAlphaflyに採用されている最高級フォームのZoomXを配しています。前足部の下にはAir Zoomポッドが収められ、硬めの感触とトゥオフ時の推進力を高め、カーボンコンポジットプレートが中足部から前足部にかけて走っています。フルレングスではありませんが、重要な推進ゾーンはカバーしています。アウトソールのラバーはAlphaflyの設計より厚みを増し、耐久性向上のためやや異なるコンパウンドを採用しています。

デザインと構造:Zoom Fly 4

Zoom Fly 4はよりシンプルな設計です。カラー周りに小さなブーティーを備え、通気性のあるメッシュレイヤーの下にインナーアッパーを持ち、ブーティーの上を覆うようにレースを高く配することでソックスフィットを実現しています。中足部のホールド感は良く非常に快適ですが、構造的にはかなり複雑です。ヒールカラーのクッション性はTempoより厚みがあり、Tempoはアキレス腱を保護するストリップがあるだけです。

Zoom FlyのミッドソールはすべてReactフォームで、ZoomXは一切使われていません。Reactは耐久性とタフさに優れ、PegasusやInfinity Runのようなイージーデイ用シューズでは非常に好パフォーマンスを発揮しますが、ZoomXに比べると密度が高く弾力性では劣ります。その一方で、Zoom Flyはフルレングスのカーボンプレートを搭載しており、Tempoのハーフレングスのコンポジットプレートからの明確なアップグレードとなっています。アウトソールはVaporfly風のレイアウトで、前足部のカバーが広く、後方には2本のストリップを配し、むき出しの箇所もあるものの耐久性のあるReactフォームが使われています。

走りとパフォーマンス:Tempo Next%

Tempo Next%は初めて履いたときから圧倒されました。開封してそのままトラックへ持ち込み、3:20/kmペースの2kmレップと400mレップを行い、最後に60秒インターバルをこなしましたが、本当に気持ちよく走れました。非常に分厚いスタックを持つ、大きくぎこちない見た目のシューズですが、実際にはよく動きます。ZoomXフォームによる推進力のある弾むような感覚と、Air Zoomポッドによる硬めのトゥオフが感じられ、重量以上に軽く走れるシューズです。

苦手なのはイージーランです。フォームやテクノロジーの影響で走りに介入してくるような感触があり、数回走った後にいつもよりハムストリングスが張っていることに気づきました。イージーロングランの用途からはすぐに外すことになりました。ただしペースを上げれば優秀で、サイズから想像される以上にスーパーシューズらしい感触があります。

走りとパフォーマンス:Zoom Fly 4

Zoom Fly 4はその逆で、重量以上に重く感じられ、より普通で安定した自然な走り心地です。Tempoのようなフォーム密度の変化が足元にないため、接地から蹴り出しへの流れはやや自然に感じられますが、速さや弾力性はありません。開封後そのまま、ハーフマラソンペース前後の3kmレップとその間の坂道レップを行いましたが、大きく重く、お尻に重心が残るような感覚で、反応も鈍く、ペースを上げた際にリズムを掴むのが難しかったです。

イージーランやロングランでは評価が上がります。イージーランは硬めのReactミッドソールと足元のプレートの影響で依然として最高ではありませんが、ゆったりしたロングランではようやく噛み合い、良いリズムで走れました。VaporflyやAlphaflyに大金をかけたくない人にとって、堅実なロングディスタンスレーサーとして活躍できるほか、汎用的なデイリートレーナーとしても長持ちするシューズです。

どちらを買うべきか?

どちらのシューズも「速いトレーナー」というカテゴリーを完全には満たしておらず、Saucony Endorphin SpeedやNew Balance FuelCell TCとの競争も激しくなっています。ただ、この2足の間であれば、Tempo Next%は明確に速いシューズです。より優れたZoomXフォームと爆発的で弾むような走りにより、トレーニングによりスーパーシューズらしい感触をもたらします。VaporflyやAlphaflyでNikeのローテーションを組むなら、パートナーとしてはTempoのほうが優れています。

汎用性を重視し、ローテーションを1足だけで済ませたいなら、Zoom Flyが理にかなっています。速いトレーニングに最適ではありませんが、ひどくもなく、特にロングランを中心に幅広いトレーニングをこなせます。ただし複数足を所有するなら、TempoをVaporflyやAlphaflyと組み合わせ、イージーやベース走用に自然な足元のクッションモデルを加える構成のほうが賢明です。

まとめ

Tempo Next%は、やや不自然な走り心地があり万人向けとは言えないものの、楽しく、速く、興味深いシューズであり、スーパーシューズのテクノロジーをデイリートレーニングに持ち込むという約束をより高次元で果たしています。Zoom Fly 4は、プレートの存在がさほど大きな差を生まない、ごく標準的なシューズに近い印象です。Nikeの速いトレーナーとしては、Tempo Next%を迷いなくおすすめします。