マラソン当日のギアテスト：26.2マイルを走ったシューズ、ウォッチ、ウェアラブル

はじめに

マラソンを走ることは、最も正直なギアテストです。3時間以上走るうちに、シューズ、ウォッチ、ウェアラブルの弱点は必ず表面化します。今回のまとめでは、レース当日のキット一式を扱います。カーボンプレート搭載のレーシングシューズ、Garminと真っ向勝負するPolarの2モデル、チェストストラップ、水分補給センサー、心拍トラッキング機能付きイヤホンです。それぞれがどう持ちこたえたかを紹介します。

レース：Adidas Manchester Marathon

イベント自体はよく運営されていました。スタートエリアへの移動は簡単で、荷物預けも比較的スムーズ。スタートライン几乎真横にトイレが並んでいるなど、気の利いた配慮もありました。約32,000人のランナーがウェーブに分かれてスタートするため、序盤は依然として窮屈で狭く、最初の10Kほどは一定ペースを保つのが本当に難しい状況でしたが、その後は分散しました。

高速でフラットなコースという触れ込みにもかかわらず、16マイル付近と20〜22マイル付近には試されるような坂があり、向かい風に直面する長い二重車道の直線もありましたが、ほぼ全行程で大きな声援がありました。総合的に見て、おすすめしやすいレースであり、春のマラソンを検討している人にとって堅実な選択肢です。

ベストレーシングシューズ：Adidas Adizero Metaspeed Sky Paris

Adizero Metaspeed Sky Parisでの2回目のマラソンでした。選んだ理由は、キレのある軽量な走り心地、フォームからの良好なエネルギーリターン、そして窮屈ではないぴったりとしたレースフィットです。当日はそのすべてを発揮しました。ミッドソールとプレートの組み合わせによる制御されたエネルギーが最初から最後まで続き、ホットスポットも、靴擦れも、爪の内出血もなく、シューズ内で足がずれる感覚もありませんでした。

良いフォームでミッドフット着地するとこのシューズは報われ、ミッドソールが作動して即座に反応します。主な注意点は、プラットフォームが狭くヒールが低いことです。終盤6マイルでフォームが乱れたときも、シューズはまずまず制御されていましたが、体重が重く、遅く、雑な走り方はここではカバーされないかもしれません。狭いプラットフォームで全力疾走することに少しでも不安があるなら、より寛容なモデルを選ぶ方が安全です。

GPSウォッチ：Polar Vantage V3とGrit X2 Pro vs Garmin Forerunner 965

最高のGPS精度を得るためにマルチバンドのデュアル周波数設定で、3つのウォッチがフル距離を走りました。Polar Vantage V3、Polar Grit X2 Pro、Garmin Forerunner 965で、後者はPolar H10チェストストラップとペアリングしました。すべてのデバイス間の距離は互いに数百マイル分の1マイル以内に収まり、複数ウォッチのテストとしては驚くほど近い結果でした。

トラックを詳しく見ると、両方のPolarウォッチは時折大きくコース外にそれましたが、概ねルートにうまく沿っていました。バッテリー寿命も近く、Grit X2 Proは最高精度モードで3時間のレース中に7パーセントを消費し、Vantage V3はやや多い8パーセントでした。これら3つの核心的なGPS性能に差を見つけるのは難しいです。

Grit X2 Proは、測定値が安定した後はH10チェストストラップとビートごとに一致し、当日の2つのPolar光学センサーの中で際立っていました。

Forerunner 965はH10と並んで堅牢なGPS性能を発揮し、この構成で他のモデルが比較される基準であり続けました。

チェストストラップ：Polar H10

テストしたすべての光学センサーは最初の数マイルで暴走し、180 bpmをはるかに超えて、場合によっては200近くまで跳ね上がりました。Polar H10も序盤は揺れましたが、その後は安定し、残りのレースではGrit X2 Proとビートごとに一致しました。すべてのセンサーに見られた序盤の不安定さは知っておく価値がありますが、走りが落ち着くと、H10は他の測定値が判断される基準となりました。

水分補給トラッキング：FlowBio S1

FlowBio S1は、汗を通じた水分と塩分の損失を測定するセンサーです。チェストストラップまたはアームストラップにクリップし、Bluetoothでペアリングし、GarminまたはCorosアカウントにリンクしてランンデータを重ね合わせます。現時点では、総水分損失、発汗率、ナトリウム損失、汗のナトリウム濃度をカバーするラン後のレポートを生成し、将来的にはリアルタイムアラートも約束されています。

セットアップは簡単でしたが、ハードウェアには粗削りな部分があります。センサーは上腕三頭筋に載せるとかさばり、メインボタンと点滅するライトのコードは特にユーザーフレンドリーではなく、分析ステップは完了する前に数回失敗しました。ランニング中は意識から消え、それはまさに望ましいことでした。

レポートは2リットル強の水分と22,000 mgのナトリウム損失を示唆し、指示的な目標というよりは大まかな指標のように読めました。基盤技術は魅力的ですが、精度を独立して検証するのは難しく、ハードウェアはよりコンパクトにできるでしょう。

心拍オーディオ：Sennheiser Momentum Sport

Sennheiser Momentum Sportは、スポーツイヤホンに内蔵の心拍トラッキングを詰め込んでいます。フィット感は快適で、オーディオ性能は良好、防風設定は風にさらされる区間で本当に役立ちました。バッテリー消費は3時間のレース中に約40パーセントで、頬を軽くタップして音楽を変更するジェスチャーはうまく機能しました。

心拍トラッキングが弱点です。測定値は最初の10分間は堅実でしたが、その後レースの残りはずっとフラットラインになり、信号が途切れたときに警告やアラートはありませんでした。光学心拍がこれらの主な購入理由なら、その機能は慎重に扱い、代わりにオーディオの強みに頼るべきです。

購入アドバイス

フォームに自信のあるレーサーにとって、Adizero Metaspeed Sky Parisは報いのあるマラソンシューズですが、良好なメカニクスが求められます。ウォッチの間では、3つのGPSユニットすべてが精度で印象的に近かったため、生のGPS数値ではなく機能とフィット感で選びましょう。Grit X2 Proは最も安定した光学心拍性能でしたが、どのウォッチもPolar H10とペアリングするのが最も信頼できる方法です。FlowBio S1は完成された必需品というより、興味深い早期アクセスの水分補給ツールとして捉えるのが最適で、Momentum Sportはレース当日の心拍ではなく、オーディオと快適さのために価値があります。

結論

フルマラソンは、良いギアと良いマーケティングを素早く分けます。ここで際立ったのは、26.2マイルを通じて必要なものを正確に提供したAdizero Metaspeed Sky Paris、ほぼ同一のGPS精度を示した3つのデュアル周波数ウォッチ、そして心拍の基準としてのPolar H10でした。FlowBio S1とSennheiser Momentum Sportは真の可能性を示していますが、レース当日の定番になる前にどちらも改良が必要です。