ロンドン10Kレーステスト：8つのランニングギアを実戦レースで検証

はじめに

暑く湿度の高い、曲がりくねったロンドン中心部の10Kは、管理された実験室テストとは程遠い環境であり、だからこそレースギアが実際にどう機能するかを確認するのに最適な場となります。今回のレースには8つの製品が投入されました。SauconyのEndorphinレーサーとトレーナーの2足、Garminウォッチ3機種、Apple Watch Ultra 2、Shokz OpenFit 2 Plusのオープンイヤーイヤホン、そしてNix水分センサーです。気温が上がりカーブが続く中で、それぞれがどのように持ちこたえたかを紹介します。

Saucony Endorphin Elite 2

Endorphin Elite 2は、まさに生き生きとした攻撃的なレーサーです。急カーブやUターンの多いコースでは、最もタイトなコーナーで集中力を要求され、非常に柔らかく反発性の高いミッドソールは、攻めのミッドフット前方寄りのフォームで走らなければ少し不安定に感じられます。しかし直線では、コース全体を通して大きなエネルギーリターンを発揮し、全力を出し切った翌日でも脚は驚くほどフレッシュに感じられました。

ほとんどのカーボンレースシューズよりも明らかに柔らかく弾力があり、これを好むランナーもいれば好まないランナーもいるでしょう。またやや小さめの作りなので、サイズアップを検討する価値があります。全力で挑む10Kには本当に楽しいシューズですが、マラソンの終盤では、より安定したカーボンレーサーの方が安全な選択かもしれません。

Saucony Endorphin Speed 5

Endorphin Speed 5は、実際の10Kの実力よりやや抑えたペースで走る10Kに、より適した一足であることが判明しました。SpeedRollジオメトリーが、攻撃的になりすぎることなく素早く前へと転がしてくれ、ミッドソールには心地よい弾力と反発が残っています。コースの多くのコーナーでも安定していましたが、曲がりくねったレイアウトのため、やや広めのラインを取る必要がありました。

速いトレーニングシューズとしては、依然として入手可能な中で最も優れたオールラウンダーの一つです。足に自然にフィットし、ペースを簡単に上げられ、ペースを落としてもぎこちなく感じません。フルカーボンのレースシューズと比べると、最大努力時の攻撃性は少し劣りますが、テンポ走、マラソンペースのワーク、そして中程度のペースでの10Kレースにおいて、求められたすべてを果たしてくれました。

2足のSauconyのどちらを選ぶかで言えば、その役割分担は今や非常に明確です。Elite 2は柔らかく弾力があり軽いレース当日向けの選択肢であり、Speed 5は短い距離でのレース任務を非常にうまくこなす万能な高速トレーナーです。

Garmin Venu X1

Venu X1は、驚くほど軽く薄いボディにフル機能のスポーツウォッチを詰め込んだ一台で、暑い天候で着用するのに最も快適なGarminの一つです。Garminの最高のスポーツ機能をほぼすべて備えていますが、大きな欠点が一つあります。マルチバンドのデュアル周波数GPSがなく、全システム追跡のみなのです。

これはロンドンの中心部で問題となりました。高層ビルの間を縫うように曲がりくねったコースでは、GPSトラックが道路上から外れてしまい、デュアルバンドウォッチは正確に追従していた箇所でずれが生じました。またTemple Station付近のあるラップのペーススプリットは、トラックが大きくずれたため、速すぎる数値として表示されました。バッテリーももう一つのトレードオフです。Garminは全システムモードでGPS14時間を公称しており、長時間のGPSアクティビティは急速にバッテリーを消耗しますが、常時表示ディスプレイでも一般使用なら2日間は余裕で持ちます。ナビゲーションはタッチスクリーンに依存しており、汗ばんだ指でもほとんど問題なく動作しましたが、一時停止と再開には少し注意が必要です。総合的には、素晴らしいデザインの非常によいスポーツウォッチですが、都市部をよく走る人にとっては2つの点を天秤にかける必要があります。

Garmin Forerunner 970

Forerunner 970は、おそらくVenu X1の最も直接的なライバルであり、今回の都市レースでは、Venu X1が苦手とする部分で優位に立ちました。デュアルバンドGPSにより、急カーブを通り抜ける際も正しい経路に沿った安定したトラックを記録し、総距離も実際の値に近くなりました。GarminはマルチバンドモードでGPS21時間を公称しており、このテストでは両ウォッチとも公式数値とほぼ正確に一致して消耗しました。

さらに、レース中に一時停止する際のタッチスクリーンの誤操作を避けられる5ボタン設計、そしてVenu X1よりやや低い価格を加えると、970は市街地でほとんどを走るランナーにとって強い説得力を持ちます。胸部ストラップとの心拍数一致も終始優れていました。

Garmin Forerunner 570

Forerunner 570は、最高精度のデュアル周波数モードで970と並んでテストされ、両ウォッチとも驚くほど正確にコースを記録しました。570は10.14 kmを記録し、970は10.28 kmで、リアルタイムのペースは両者で終始ほぼ一致し、主要なキロマーカーも計算とよく合致していました。

約40分の努力に対するレース中の消費率は、970と同じ毎時約4.5パーセントで、丸一朝夕の間では570がわずかに先行しました。心拍数追跡も、ほぼレース全体を通して胸部ストラップと2〜3拍以内で一致しました。両ウォッチのGPSトラックは、場所によって正確な経路から少し外れましたが、総距離とライブペースは実用上ほとんど違いがないほど近いものでした。市街地の都市レースとしては堅実なパフォーマンスです。

Shokz OpenFit 2 Plus

OpenFit 2 Plusは、基本をしっかり押さえた稀なオープンイヤーのアップデートです。非常に快適で、頭にほとんど乗っていると感じないほどであり、音はポッドキャストを走りながらでも完璧に聞き取れるほど十分に大きく豊かです。レースの最も騒がしく混雑した区間では、その忠実度の一部が当然ながら失われますが、これはオープンイヤー設計に固有のものであり、欠陥ではありません。

知っておく価値のある唯一の奇妙な点は、耳を塞がないため、暑い日には汗が直接耳に滴り落ちることです。これはインイヤーイヤホンなら避けられます。これはどちらかといえば珍しい現象で、決め手になる欠点ではありませんでした。その他のあらゆる点で、これらは前世代からの本物の進歩でした。

Apple Watch Ultra 2

Apple Watch Ultra 2は、GPSテストでVenu X1と対決し、精度でわずかに上回りました。トラックはラップマーカーにより密着し、最終距離も真の10Kにより近い値となりました。これはGarminにはないマルチバンドのデュアル周波数GPSモードのおかげです。

その精度にはコストが伴います。両ウォッチを常時表示ディスプレイにした状態で、Ultra 2はレース中にVenu X1よりも多くのバッテリーを消費しました。これは最も電力消費の激しい測位モードを動作させている裏返しです。都市のレースを正確に追跡するスクエア型スマートウォッチを求めるなら、Ultra 2はここでその価値を証明しました。

Nix Hydration Sensor

Nixは、水分、電解質、ナトリウムの損失をリアルタイムで追跡する腕装着型の小さなパッチで、暑く湿度の高いレース当日に、本当に興味深い数値をはじき出しました。アプリは10Kを通じて899ミリリットルの水分、721ミリグラムの電解質、342ミリグラムのナトリウムの損失を報告し、別途Garminの水分損失推定値とも合理的に近い値でした。

アプリは非常に分かりやすく、データが正確に近ければ、水分と塩分のバランスが一日の後半に崩れるような長時間イベントにおいて、損失が積み重なるにつれてリアルタイムアラートが届くため、真に役立つ可能性があります。ただし2つの懸念があります。各センサーは約36時間しか持たず、安価ではないため、衝動買いではなく熟考した上での購入となります。それでも、ウルトラディスタンスのランナーにとっては興味深いツールです。

購入アドバイス

レース当日のシューズについては、選択は気性の問題です。Endorphin Elite 2は10Kで自信に満ちた攻撃的なランナーに報い、Speed 5はレースと高速トレーニングの両方でほとんどの人に適しています。ウォッチの中では、都市部のランナーはデュアルバンドGPSを優先すべきで、Forerunner 970、Forerunner 570、またはApple Watch Ultra 2が候補となり、Venu X1は快適さとデザインで勝ります。OpenFit 2 Plusは、道路を塞がずに音楽を楽しみたい人にとって気軽に勧められる選択であり、Nixは主に、水分補給が自分の弱点だと既に分かっている長時間種目のアスリートにとって意味があります。

結論

暑く、湿度が高く、混雑した条件は誠実なテストであり、このギアのほとんどはよく持ちこたえました。2足のSauconyはそれぞれ明確に定義された役割を見出し、デュアルバンドのGarminとApple Watch Ultra 2は都市のGPS課題に最もよく対応し、OpenFit 2 PlusとNixもさらなる走行距離でその価値を証明しました。各製品を自分の実際の走り方に合わせれば、ここで失望するものはほとんどありません。