Garmin Forerunner 945 LTE レビュー:方角に弱いランナーのためのフルカラーマップ

はじめに

スペック目当てで買われる時計もありますが、Garmin Forerunner 945 LTEが買われる理由はひとつの目玉機能に集約されます。フルカラーのオンボードマップです。これは同シリーズのForerunner 745には搭載されていない機能です。Garminはマッピングとナビゲーション技術で知られるメーカーですので、問いはシンプルです。この時計は、方角に弱いランナーをコース上に留まらせることができるのか?

本レビューでは、この時計を使って実際に走った1ヶ月間を4つの観点から掘り下げます。毎日の装着感、アクティビティ中に記録できるメトリクス、走った後の分析、そして745ではなくこちらを選ぶ主な理由であるマッピング体験です。

毎日の使用:快適さ、バッテリー、ディスプレイ

Forerunner 945 LTEを日常で使う感覚は、実に心地よいものです。シリコンバンドは柔軟で肌当たりが柔らかく、GPSランニングウォッチに付くストラップの中でも屈指の快適さです。時計本体の重さは49 gなので、長距離ランでも一日中の装着でも存在感が控えめです。

ディスプレイは日光でも視認できる反射型のメモリインピクセル画面です。数字や文字を見るときは電子書籍リーダーのような表示で、カラーやマップが画面に出ると鮮やかで明るい表示になります。バッテリー持続時間は実使用では特筆するほどではなく、まずまずといったところ。充電が必要だと感じるまで、おおよそ5〜6日間といったところです。

総じて、この時計は見た目も感触も素晴らしく、ランニング、トレイルへの遠征、たまのサイクリング、水泳といった日常にシームレスに溶け込みます。

メトリクスとセンサー:何が記録できるか

センサーの構成は充実しています。GPS、GLONASS、Galileoの衛星サポートに加え、気圧高度計、心拍センサー、Bluetooth、ANT+、Wi-Fi、そしてLTE無線を搭載します。実際のところ、GPSによる軌跡の正確さはペースと距離を頼りにできるレベルですが、高層建築が密集した都市部では追跡が多少不安定になることがあります。

都市のビル群でも急斜面の壁が続く郊外の地形でも、より高い精度を必要とするランナーは、Strydのようなフットポッドを併用できます。Strydは945 LTEに対応しており、GPSに依存しないペースと距離、さらにパワーデータを提供します。ペアリングはGarmin Connectストアとは別のアプリ経由でいくつか手順が追加されますが、一度行えばそれで済みます。

心拍については、手首ベースの光学センサーはフルランを通して安定せず、最初の20分ほどを過ぎると急上昇しました。別ブランドの外付け心拍モニターは問題なくペアリングできました。繰り返し面倒だった点は、アクティビティを開始する前にフットポッドや心拍ストラップが実際に同期したかどうか分かりにくいことで、その結果パワーデータに欠損が残ることがありました。

なお、LTE無線はApple Watchのような体験ではありません。メッセージの送受信も通話もできず、SpotifyやApple Musicのプレイリストを時計にダウンロードはできますが、ストリーミングはLTE経由では動作しません。LTE機能の多くは安全性に関わるものです。また、通常のForerunner 945と、この945 LTEという派生モデルが存在することも念頭に置いてください。

特筆すべきは気圧高度計です。GPS位置情報と参照テーブルから標高を推定するのではなく、時計自身が計測を行うため、標高差の累積は他ブランドの同等の時計よりも明らかに正確に感じられました。

分析:トレーニング負荷、リカバリー、睡眠

ランの後、データは簡潔で読みやすい形で表示されます。構造化されたワークアウトは特に快適で、時計が各セグメントをガイドし、いつ頑張るか、どの程度強く、いつ休むかを教えてくれます。ワークアウト後の内訳は、一目でも詳細でもパフォーマンスを判断しやすくしてくれます。レース分析も同様に十分で、ラップ、高度変化、パワー数値をすべて確認でき、LAマラソン中も含まれます。

リカバリーについては、睡眠を深睡眠、レム睡眠、浅い睡眠のステージに分けて、中断と総時間とともに追跡し、いずれも有用です。やや不十分なのは、それを明確なコンディション指標に変換する部分です。Body Batteryはおおまかな要約を提供しますが、睡眠中の心拍変動、R-R間隔、呼吸数を掘り下げる簡単な方法がありません。

Performance Conditionも興味深いが限定的なメトリクスです。心拍、ペース、その他のデータを組み合わせ、ラン開始から約1km強の時点でスコアを提示します。マイナスなら楽な日、プラスなら調子が良いことを示唆します。実際には、既に分かっていたことを裏付ける程度で、トレーニング判断を変えるほどではありませんでした。

マッピング:目玉機能

フルカラーマップこそ、この時計が745の上位に存在する理由です。どんなアクティビティでも、マップを表示するデータ画面を追加でき、GPSと内蔵コンパスにより、プリロードされたルートがなくても自分の現在位置と進む方向を正確に把握します。近くのPOI(ポイント・オブ・インタレスト)を表示したり、本当に迷ったときには足跡方式で帰り道を案内したりすることもできます。

計画的なトレイルランでは、Stravaなどで作成したコースを時計に読み込めます。ナビゲーション中、画面にはコース名、方向を示す矢印、残りのコース距離、そして現在コースからどれだけ外れているかが表示されます。テスト中に表示されなかったのは、周囲のフルマップ上での自分の位置でした。インタラクティブな地図帳というより、足跡方式のビューに近いものです。

良いニュースは、ナビゲーションが機能したことです。Cherry Blossom 10 Mile前のワシントンD.C.でのテストランも、アイオワ州東部Backbone State Parkでのテストランも、間違った道に入ると引き返してコースに復帰できるよう素早く警告され、曲がり角の通知も事前に計画できるタイミングで届きました。迷子防止に関して、これより優れたマッピングソフトを搭載した時計は他にありませんでした。ミッション達成です。

ためらわれる点は、メニューを掘ってフルカラーマップを呼び出し、ズームする操作がもどかしいことです。特にトレイル上でのラン中はなおさらです。その時点で、小さな画面をいじるために立ち止まるのは、より大きなマップが見られるスマホを取り出すことと比べて明らかに不利です。すでにパックを背負っている非レースのランなら、スマホを入れておくスペースは必ずあります。

購入アドバイス

率直な結論はこうです。945を検討しているランナーの大多数には、Forerunner 745で十分でしょう。フルカラーマップはプリロードされたコースに従い続ける点で確かに優れていますが、手首上のインタラクティブなマップ体験はぎこちなく、結局パックにスマホを入れることになりがちです。コース追従ナビゲーションが最優先で、立ち止まる頻度が少ないなら、945 LTEは応えてくれます。そうでなければ、その差額を節約しましょう。

まとめ

1ヶ月間走り、迷子になろうとしてみた結果、Garmin Forerunner 945 LTEは快適で軽量、センサーも豊富で、強力なトレーニング分析に支えられた時計でした。そのマッピングは、テストしたどの時計よりも確実に間違った方向への進入を防いでくれました。しかし、標準の945や745ではなくLTE版とそのカラーマップが必要かどうかは、ラン中の手首でのナビゲーションをどれだけ重視するかに完全に依存します。