Garmin Forerunner 70 vs 170 vs 170 Music：どのエントリーGPSウォッチを選ぶべきか？

はじめに

Garminの最新エントリーモデルForerunnerである70、170、170 Musicは、価格以上の充実した機能を備えています。トレーニングレディネスのような、これまで高価格帯のデバイスにしか搭載されてこなかった機能が、249ドルからという価格で手に入るようになりました。3モデルすべてが同じ健康・トレーニング機能の中核セットを共有していますが、いくつかのハードウェア・ソフトウェアの違いが、実際のアクティビティに合うモデル選びを大きく左右します。このガイドではその違いを分解し、自信を持って選べるようお手伝いします。

ラインナップ共通のポイント

外観上、3つのウォッチは実質的に同一です。いずれも43mmケース、ほぼ同じ重量、1.2インチのAMOLEDディスプレイ、タッチスクリーン、5ボタン構成を備えています。見た目上の違いはカラーバリエーションだけです。

ヘルストラッキングもすべて共通です。3モデルとも同じ心拍センサーを使用し、血中酸素飽和度を測定し、同じ睡眠トラッキング、心拍変動モニタリング、呼吸障害の検出、そしてGarminのBody Battery指標を提供します。バッテリー寿命も傾向は似ています。Forerunner 70は常時表示オフで最大13日、170と170 Musicは最大10日をうたっています。これは、気圧高度計などの追加ハードウェアが同じサイズのバッテリーからより多く電力を消費するためです。常時表示を有効にした場合は、70で約5日、170系モデルで3〜4日程度が目安となり、GPSを多用するアウトドアアクティビティではさらに短くなります。

スマートウォッチ機能：通知、決済、音楽

テキストや通知の動作は3モデル共通で、いずれもAndroidスマートフォンとiPhoneの両方とペアリングできます。Androidユーザーはさらにクイック返信が利用できますが、iPhoneユーザーはAppleがiMessageの返信を自社ウォッチに限定しているため利用できません。これはApple側の制限であり、Garmin側の問題ではありません。

違いはここから始まります。Forerunner 170と170 MusicはGarmin Payによる非接触決済に対応し、ランニング中のコーヒーや軽食の購入に便利です。170 Musicはさらに、Spotify、Deezer、Amazon Musicなどのストリーミングサービスからの音楽保存と再生に対応しています。またWi-Fiも追加され、ウォッチへの楽曲ダウンロードやアクティビティの同期、ソフトウェアアップデートに使用されます。170 Musicのもうひとつのアクセシビリティ機能として、ウォッチフェイスの情報をBluetoothヘッドフォン越しに読み上げる「音声ウォッチフェイス」機能があります。なお、これらのウォッチには内蔵スピーカーはなく、ビープ音のみである点にご注意ください。

スポーツトラッキングと高度データ

3モデルとも80以上のスポーツプロファイルを備え、前世代からの大きな進化であり、歩数も記録します。170と170 Musicは気圧式高度計を搭載しているため、上り階数のカウントが可能で、獲得標高・損失標高のトラッキングも有効です。

アクティビティ中、3モデルとも内蔵GPSによりスマートフォンなしで屋外のスピードと距離を記録できます。170と170 Musicはさらにリアルタイムの高度、アクティビティ中の累積登坂・降坂、垂直速度も追加されます。Forerunner 70には高度計がありませんが、アクティビティ保存後、GPS軌跡をGarmin Connectのマップ標高データと照合することで、獲得標高・損失標高が付与されます。ラインナップ全体にひとつ奇妙な点があります。3モデルとも、170系のみがオープンウォンスイミングに対応しているにもかかわらず、GPS付きのシュノーケリングプロファイルを搭載しているのです。トライアスロンモードは3モデルとも非搭載で、これにはForerunner 570へのステップアップが必要です。

170と170 Musicは階段登坂用のフロアクライムプロファイルも追加しており、170 MusicはBluetoothヘッドフォンで聞くガイド付きセッションのための瞑想プロファイルも備えています。

トレーニングフィードバックとサイクリング機能

トレーニングフィードバックは、この価格帯で本当に印象的な部分です。3モデルとも有酸素負荷、長期的なトレーニング負荷、生産性の推定を含むトレーニングステータス、そしてGarminのトレーニングレディネス機能を備えており、この価格帯での搭載は特筆すべき点です。ランナーはペース、距離、ランニングパワー、上下振動や接地時間などの高度なランニングダイナミクス、推定ランニングVO2 Maxを取得できます。

サイクリストにとっては、170と170 Musicが一歩先を行きます。サイクリングパワーメーターやスマートトレーナーとペアリングすればサイクリングVO2 Maxを記録でき、パワーデータに基づくGarminのサイクリングコーチングプランにも対応しています。Forerunner 70はパワーメーターとのペアリングができませんが、3モデルともスピード・ケイデンスセンサーや、GarminのVariaレーダーおよびライトに接続できます。170系モデルにはジャイロスコープも搭載されており、筋力トレーニング中の回数カウントや種目認識の精度が向上します。ジムで70と170を並べて使うと、この違いは実感できるはずです。

どれを買うべきか

Forerunner 70はコストパフォーマンスで群を抜いており、3モデル中最安値でありながら、Garminの上位ウォッチと実質的に同じ健康・フィットネス・トレーニングフィードバック機能を提供します。前身のForerunner 55からの大幅なアップグレードであり、多くのランナーにとって迷いなく勧められる1台です。

トレイルランでリアルタイムの登坂・降坂データが欲しい、オープンウォンで泳ぐ、パワーメーターでライドする、あるいは単に手首でGarmin Payを使いたいという場合は、Forerunner 170を選びましょう。そうした追加機能を考えると、170がこのラインナップのいちばんの狙い目かもしれません。

170 Musicは、スマートフォンを置いて出かけ、音楽やガイド付き瞑想を聴きたい人に最適です。Wi-Fi同期によりライブラリの更新も手間になりません。

まとめ

GarminはエントリークラスのForerunnerラインを異例なほど強力なものにしました。70は249ドルでフラッグシップ級のトレーニングツールを提供し、170は299ドルで高度データ、オープンウォンスイミング、サイクリングパワー対応を追加、そして170 Musicは349ドルで内蔵音楽とWi-Fiにより完成形となります。追加機能を実際のアクティビティに合わせれば、どのモデルを選んでも満足できるはずです。