Garmin Forerunner 245 vs 255：どちらが買い？ミドルレンジのランニングウォッチを比較

はじめに

GarminのミドルレンジForerunnerシリーズは、絶妙なポジションにあります。フラッグシップの955や745シリーズほどの価格を払わずに、高度なランニング機能を手に入れられます。特に2つのモデルは、年間を通じたセールイベントで際立っており、Garmin Forerunner 245とその後継機Garmin Forerunner 255は、どちらも本格的にテストされつくした、間違いなく優れたランニングウォッチです。

この2つのウォッチの発売には約4年の隔たりがあり、自然と疑問が湧きます。新しい255はアップグレードする価値があるのか、それとも245をセールで手に入れてお金を節約できるのか。以下では、ランニングの観点から、徹底的なテストに基づいて両者の主な長所と短所を分析します。

デザインと日常での装着感

この2つのウォッチとの生活は、非常に似た感触です。どちらもやや小さめで軽く、快適で、必要なときに優れた屋外視認性を提供する画面を備えています。245は単一サイズで、半透過型ディスプレイ、ポリマーケース、取り外し可能なバンドを採用しています。255は245のサイズを挟む2つのサイズオプションを用意し、同様にポリマーケースと取り外し可能なストラップを備え、大きい方のバージョンはより大きな画面になります。

ケースサイズに劇的な違いはなく、どちらも日常的に使うコンパクトなウォッチという印象です。255はさらに、内蔵音楽プレーヤーを備えたミュージックエディションを導入しています。ウォッチで音楽をストリーミングしたり保存したりする場合、バッテリーの減りが早くなることを覚えておいてください。とにかくスマートフォンを持って走るなら、非ミュージックバージョンの方がシンプルな選択です。

デザインだけを見れば、これは僅差です。良い画面を備えた軽くて快適なウォッチを求めるなら、どちらも非常に役立つでしょう。

スポーツトラッキングとランニング機能

純粋なランニングモードに関しては、両者は非常に似ています。255が優位に立つのはランニング以外の分野です。オープンウォータースイミングとトライアスロンモードを追加しています。屋外で泳いだり、複合競技に出場したりするなら、それだけでも255に決め手が傾くかもしれません。

ランニング面では、255はより多くのランニングプロファイルを備え、バーチャルレースやウルトラランニングモードを含み、さらに傾斜補正ペースや手首からのランニングパワーといった追加指標も提供します。さまざまな地形でのパフォーマンスを測るのが好きな人には役立ちます。最大のハードウェアの違いは、255のマルチ周波数測位チップセットで、高層ビルの周辺や深い森林地帯でのGPS精度の向上を目指しています。テストの印象はさまざまでしたが、総じて245より改善されていると読め、245がソフトウェアで獲得できるものではありません。トレードオフとして、マルチバンドモードはGPSバッテリー持続時間を著しく早く消耗します。

ナビゲーションサポートは両者で似ています。完全な地図ではなくブレッドクラムナビゲーションを利用でき、どちらもPaceProペーシング戦略とシンプルなルート追跡をうまくこなします。核となるランニングパフォーマンスにおいて、両者とも優れたウォッチです。

トレーニング分析とコーチング

両ウォッチともトレーニング負荷とトレーニング効果を提供し、5K、10K、ハーフマラソンの距離に対応するGarmin Coachプランで利用でき、ワークアウトの作成、ダウンロード、実行、およびウォッチ上でのインターバルトレーニングをサポートします。

255はいくつかの意味のある追加機能を加えています。より柔軟で改善されたインターバルトレーニングモード、トレーニングがどこに向かっているかを視覚的に示すトレーニング負荷フォーカスのインサイト、回復とストレスをよりよく把握するためのHRVステータスです。HRVステータス単体は使ってみて悪くありませんが、より高価な955にあるトレーニングレディネスの文脈を欠いているため、自分で解釈する気がなければ、大きな決め手にはなりません。

自分でインターバルセッションを組み立てたり、トレーニング分析を深く掘り下げたりするのが好きなら、255はもう少し材料を提供します。それ以外のすべてにおいて、トレーニング機能のセットは非常に似ています。

スマートウォッチ機能

スマートウォッチとしては、両者はほぼ同一です。どちらもAndroidスマートフォンとiPhoneで動作し、Connect IQストアにアクセスでき、支払い、通知、音楽（ミュージックエディションで）をサポートします。255は、トラッキング中のバッテリー節約に役立つ音楽ストリーミング用のモノラルリスニングモードを追加し、さらに一度の測定で複数の指標を取得するヘルススナップショット機能、起床時に睡眠などの最新指標を要約するモーニングレポートを備えています。モーニングレポートは嬉しい追加ですが、ほとんどの人にとって決定的な要素にはならないでしょう。

バッテリー持続時間

スペック上では、255はスマートウォッチのバッテリー持続時間を2倍にし、GPSバッテリー持続時間を245より改善しています。実際には、定期的にトレーニングし、GPSを頻繁に使うなら、どちらのウォッチでもおよそ1週間、おそらく255の方が少し長く持つと見込んでください。255でマルチバンドGPSを使うと消耗が加速します。

実用的な結論：バッテリー持続時間はどちらも優れており、255のスペック上の優位性は、実際の週単位の使用では数字が示すほど重要ではありません。

どちらを買うべきか？

4年の世代差にもかかわらず、Forerunner 245は今でも良いウォッチであり、255で導入された一部のソフトウェア機能は245にも還元されています。255を選ぶ最大の理由は、追加のスポーツプロファイル（オープンウォータースイミングとトライアスロン）、より良いGPS精度のためのマルチ周波数測位チップセット、トレーニング負荷フォーカスや強化されたインターバルモードといった追加のトレーニング分析です。手首の心拍数モニタリングも255の方がやや優れていますが、どちらも外部心拍数モニターとペアリングできます。

厄介な環境でのGPS精度、トライアスロンのトラッキング、より深いトレーニング分析が重要なら、255を選びましょう。主にランニングをして、245が良い割引価格で手に入るなら、それは依然として非常に価値のある買い物です。

結論

両ウォッチとも、非常に似たランニングパフォーマンス、トレーニング機能、バッテリー持続時間を提供します。255の明確な強みは、追加のスポーツプロファイル、マルチバンドGPS、より豊富なトレーニング指標であり、245は割引時に強いバリューピックとして依然として健在です。実際に使う機能に選択を合わせれば、どちらを選んでも大きく外すことはありません。