日本語 · Backpacking Gear

5日間のバックパッキングギアリスト:その座を勝ち得た12のアイテム

5日間の長距離歩行でテストしたギアリスト。ザック、シェルター、スリープシステム、衣類、電子機器まで、80マイル以上を快適に運んだ装備を紹介します。

Lightweight backpacking gear arranged on a matte concrete surface

英語版を表示する

はじめに

長距離トレイルでの5日間、歩いた距離は80マイル以上、そして一つのザックが睡眠、調理、ナビゲーション、その他すべてをカバーしなければなりませんでした。これは旅を成立させたギアであり、快適に運べたもの、ザックの底に埋もれたままだったもの、次の歩行で変えたいものについての正直な記録です。

旅の終わりに簡単な荷物用はかりで測ったところ、食料3日分を含み水を除いた装備総重量は約8.7 kgでした。その数字よりも重要なのは、その背景にある考え方です。すべてのアイテムは、快適さを犠牲にすることなく可能な限り軽量になるよう選ばれました。

この装備を選んだ基準

出発点はシンプルなルールでした。一日中歩いた後でも快適に感じられる、最も軽いギアを選ぶこと。そのため、より良い夜の睡眠と引き換えに少し重いスリーピングパッドを受け入れ、フレームレスのザックではなくフレーム付きのザックを担ぐことにしました。

個人的な好みも大きく影響しました。ショーツではなくズボンで歩くことで、日焼け止めや虫刺され、素足に当たる長い草を避けられ、このトレードオフは意図的に選んだものです。キャンプ場がある場所では利用し、シャワーや早めの設営、村でのきちんとした食事を可能にしました。

湿原を横切る高地の小道、乾いた石垣にもたれかかる荷を積んだバックパック

その結果、最も重要な場面では快適さに傾きつつ、一日中担げるほど軽いリストになりました。

Atom Packs Mo EP50:快適な荷運び

ザックはカスタムメイドのAtom Packs Mo EP50で、内部フレームを備えた軽量モデルです。旅を通して荷をよく支え、大きな伸縮性サイドポケットはボトルをしっかり保持し、ゴミや防水ジャケットなどの小物用の便利なセクションもありました。

これらのザックは受注生産のため、市場では高価な部類に入ります。重要な点が一つあります。生地は防水ですが、ステッチのためザック自体は完全防水ではなく、パックライナーはオプションではなく必須です。

Durston X-Mid 1 Solid:軽量シェルター、素早い設営

約800 gのこの1人用テントは、ザックの中ではほとんど存在感がありません。設営は驚くほど簡単です。長方形にペグを打ち、ポールを差し込み、シェルターが張るまで持ち上げるだけ。事前に決めることは何もなく、キャンプ場ではペグ4本で十分、ドアを固定するならさらに数本必要です。

際立っているのは使える空間です。両端にヘッドルームがあり、完全に座ったまま過ごせる高さがあるため、長い一日の後に体が凝っていて着替えたいときや、ただくつろぎたいときに大きな違いをもたらします。二つの入口は風向きが変わったときに役立ち、日の出や日の出に向いた側を開けられます。

湿った朝には少し結露が出ました。すべてが濡れてしまった場合、インナーを外して別に収納できるため、次の設営は乾いたインナーで始められます。

Therm-a-Rest Vesper 20:軽量でダウンの暖かさ

睡眠用の断熱は900フィルパワーのダウンキルト、Therm-a-Rest Vesper 20でした。小さく圧縮でき、ロフトもよく、重さは約500 gです。キルトは万人向けではなく、この旅の条件は穏やかだったため、限界まで試されることはありませんでした。早朝に冷え込んだときに引き寄せて、快適に役割を果たしました。

スタッフサックは使いませんでした。キルトはパックライナーの底に押し込み、他の荷物の隙間を埋めるようにしました。これはザックの背負い心地を良くする簡単な方法です。

Sea to Summit Comfort Light:最も快適なパッド

これはキットの中で最も快適なスリーピングパッドで、最も厚いわけではありません。重さは約660 gで、より軽い選択肢より重く、このトレードオフは意図的に選ばれました。数百グラムと引き換えに良い睡眠を得るためです。

また、3~4回の空気入れで膨らみ、同じくらい素早くしぼむため、複数泊の旅では重要です。折りたたむと一日の終わりの椅子代わりになり、歩く人を地面から離してくれました。

夕暮れの小型トレッキングテント内部、膨らませたスリーピングパッドとキルト、枕

もう一度選ぶとしても、やはりザックに入れるでしょう。これはスリーピングパッドに対する最高の推薦と言えます。

Sea to Summit Aeros Premium Pillow:素早く膨らむ

枕も同じ考え方を小さくしたものです。素早く膨らみ、しぼみ、ほとんど何もないほど小さくなり、しっかり眠れるだけの快適さがあります。あるときはもう少し高さがあると助かり、ダウンジャケットを下に滑り込ませるだけで解決しました。

Altra Lone Peak 5:長距離トレイルでのゼロドロップ

これらのトレイルシューズは従来のハイキングブーツとは大きく異なります。広いトゥボックスで足指が広がり、ゼロドロップのプラットフォームはかかとと前足部を同じ高さに保ち、より自然な歩行を促します。

その効果は関節に現れました。80マイル以上歩いた後も、膝の痛み、股関節の痛み、腰の不調はありませんでした。代償はふくらはぎに出ました。事前にこのシューズで十分な距離を踏んでいなかったからです。ふくらはぎの軽い痛みは移行の代償であり、いきなり長い歩行に飛び込むのではなく、徐々に距離を伸ばすべき理由です。

今では普段履きのトレーナーになっており、どれほど快適だったかを物語っています。

Rab Torque Pants:暖かい日のための軽量ズボン

歩行中ずっと着用したこのズボンは、快適で速乾性があり、吸湿発散性に優れ、軽量で耐久性があり、ポケットも適度で、伸縮性のあるウエストはヒップベルトの下でも快適でした。

暑い天候では暖かく感じます。旅の途中で片脚に発疹が出ましたが、ズボンのせいとは考えられず、歩行中も不快感はありませんでした。

Patagonia R1 Air:最も通気性の良いフリース

このフリースは何よりも通気性を重視して選ばれ、その期待に応えました。これまで着た中で最も通気性の良いフリースです。生地を通して風を感じながらある程度の防護も得られるため、変わりやすい条件では無地のフリースよりはるかに使い勝手が良いです。

実際には夜にしか出番がありませんでした。日中は暖かすぎて、中にしまうのではなくザックの上にストラップで固定して運びました。

Platypus QuickDraw Microfilter:密閉式でシンプル

ウォーターフィルターはキットの中でも最も印象的な小物の一つでした。両端がキャップで密閉され、取り付けるボトルやバッグにもキャップがあるため、ザック内で漏れる可能性がはるかに低くなります。

逆洗は簡単で、フィルターの完全性の確認も同様に簡単です。長い歩行中に素早くできることは、まさに望ましいことです。

淡い石の上を流れる澄んだ高地の小川、平らな岩の上のボトルとフィルター

寒冷な天候もこの製品を後押しする理由になります。密閉できるため、一晩寝袋やポケットの中に保管できます。これは重要です。フィルター要素が凍結すると損傷する可能性があるからです。

COROS Vertix 2:5日間持続したナビゲーション

ナビゲーションはこのウォッチで丸5日間行い、充電は一度も必要ありませんでした。旅の終わりにもバッテリーは残っていました。この信頼性と持続力の組み合わせが、ルートファインディングをスマートフォンではなくこの時計に任せた理由です。スマートフォンは他の用途のために空けておけます。

ZOLEO Satellite Communicator:電波のない場所での信号

歩行の2日間はネットワーク信号が全くなく、ここで衛星通信機がその座を勝ち取ります。このユニットは毎時連絡先に位置を送信し、テキストメッセージを送り、緊急用のSOS機能も備えています。遠隔地では一種の保険として機能します。

Body Glide:小さなアイテム、大きな違い

擦れは長い歩行を台無しにしかねません。この擦れ防止バームは出発前に問題箇所に塗るか、擦れ始めたらすぐに塗ります。ほとんど場所を取らず、連続した日々で不釣り合いなほど大きな違いを生みます。話題にはならないけれど旅を快適に保つ小物のカテゴリーに属します。

次回変更したいこと

二つの変更が際立っています。一つ目は履物です。長い歩行の前にゼロドロップシューズで慣らしの距離を稼いでいれば、ふくらはぎの筋肉を守れたでしょう。二つ目は帽子です。標準的なコットンとポリエステルのキャップは日差しを防ぎましたが通気性が十分でなく、軽く通気性の良い選択肢は暑いルートでは明らかな改善になります。

防水ズボンは脚が濡れても耐えられるという理由で置いていきました。この旅ではそれが正しかったものの、天気予報次第の賭けです。最終日だけのために持って行った小さな虫よけは、虫に対して半分の仕事しかしてくれませんでした。

風化した木のテーブルに並べたバックパッキングギアの俯瞰フラットレイ

ダウンジャケットはザックに入れて運び、長い一日の後の寒い夜に一度だけ着ました。暖かい条件なら家に置けますが、保険としてその座を勝ち取りました。最終的に、ここにあるすべてのアイテムは重量と快適さの個人的なバランスを反映しており、食料3日分を含み水を除いた装備総重量はそれでも約8.7 kgでした。

結論

5日間と80マイル以上を経て帰ってきたキットは、可能な限り最も軽い構成ではなく、まさにそれが要点でした。フレーム付きザック、少し重いスリーピングパッド、快適な枕はすべてグラムを犠牲にし、より良いトレイルの日々を返してくれました。

このリストに教訓があるとすれば、小物は主要なギアと同じくらい重要だということです。密閉するフィルター、擦れを防ぐバーム、そして一日の終わりに関節の感覚を変えるシューズ。予想される条件に合わせて選び、最初の旅の後に調整しましょう。

おすすめ記事

関連レビュー

コンクリート上に置かれたブルーとフクシアのパネルを持つ超軽量50リットルバックパック

Backpacking Gear

Atom Packs The Mo レビュー:受注生産で作られる50リットルのカスタム超軽量バックパック

英国でハンドビルドされ、細かなタブに至るまでカスタマイズ可能なAtom Packsの50リットル超軽量バックパック、The Moを詳細にレビューします。

2026/9/29
木の上で軽量ハイキングパックの横に置かれたプラスチック製背面通気フレーム

Backpacking Gear

バックパッキングの背面通気:Vaucluseフレームと3つのパックを比較する

背中とパックの間に気流を生み出す、現場で検証済みのプラスチックフレーム。そして背面通気に対してそれぞれ異なる答えを出す3つのバックパッキング用パック。

2026/9/29
Backcountry hygiene kit with trowel, bottle nozzle and soap powder on grey granite

Backpacking Gear

バックカントリー用トイレキット:森での排泄に必要な軽量アイテム3点

バックカントリーでのトイレ用に、軽量な3点セットをご紹介します。丈夫なスコップ、ボトルに取り付けるビデ nozzle、そして凍結しない粉末石鹸です。

2026/9/29