Casio G-Shock GBD-H2000 レビュー: 慣れ親しんだフォルムに本格スポーツウォッチの実力

はじめに

Casio G-Shock GBD-H2000はG-Shockラインナップに加わった新型スポーツウォッチで、GBD-H1000の後継機として、いくつもの点で意味のある改善を果たしています。小型化・軽量化され、スポーツモードも増え、Polarから機能を取り入れることで睡眠トラッキングとトレーニング分析を強化しました。Casioが本気で本格的なスポーツウォッチを作り、GarminやPolarと渡り合おうとしているのは明らかです。英国価格は£379、米国価格は$399です。

2週間のテスト期間に約12回のランと、日常のアクティビティ計測、睡眠トラッキングを行った結果、見えてきたのはこういうことです。以前よりずっと良いスポーツウォッチになったものの、依然としてかなり基本的な一台だということ。購入を検討するかどうかは、G-Shockのデザインをどれだけ愛しているかに大きく左右されます。

デザインと装着感

GBD-H1000と比べると、H2000は高さ・幅・厚みのすべてが小型化されましたが、それでも手首から約20mm突き出る大きなウォッチであることに変わりはありません。最大の変化は重量で、ストラップ込みで63gまで軽量化され、前任機種の100g超から大きく下がりました。ランニング中にはその差がはっきりと感じられ、ゴツゴツした不格好な時計というより、軽快なスポーツウォッチのように感じられます。

ケースとストラップは樹脂とバイオマスプラスチック製で、G-Shockならではのデザイン、耐衝撃性能、200m防水を備えています。カラーバリエーションは4色。ディスプレイはソーラーパネルに囲まれたモノクロのメモリーインピクセル画面で、地味に聞こえますが実力は十分です。曇りでも晴れでも、あらゆる条件下で明るく読みやすい画面ですが、ラン中に1画面で表示できるのは3項目までです。

ランニング以外のシーンでは、サイズが最大の難点になります。ジャケットに引っかかることがあり、就寝時には横向きで寝る人には不快感があるため、睡眠トラッキングの何晩かは外して寝ることになりました。G-Shockのルックが好きなら、今はより軽くスポーティになったと言えます。そうでなければ、このデザインこそが、より優れた alternatives を検討するうえでの最大の障害となるでしょう。

スポーツモードとトレーニング機能

スポーツモードは合計8種類で、トレイルランニング、バイキング、オープンウォーター水泳、プール水泳のほか、ワークアウトに沿って進める汎用のインターバルモードも用意されています。トライアスロンモードはなく、屋内でのトレーニングはトレッドミルやサイクリングなどをまとめた「ジムワークアウト」という単一カテゴリーになっています。

トレーニング分析には、Polarの関与が色濃く表れています。Nightly Rechargeは、心拍変動をもとに夜間のリカバリー状態をチェックします。ワークアウト後には、有酸素負荷の評価と、トレーニングが生産的か、やりすぎか、あるいは足りていないかを教えてくれる総合的な有酸素ステータスが表示されます。ランニングVO2 Maxに相当するPolar Running Indexが各ワークアウト後に表示され、Polar FuelWiseのエネルギー消費機能は、心拍ゾーンにもとづいて主に炭水化物と脂肪のどちらを燃焼したかを示してくれます。

ただし、これらの機能はいずれも、実際のPolarウォッチで使えるものより多少簡略化されています。Polar Flowアプリではるかに深い分析が可能だからです。Casioではシンプルなスナップショットが見られるだけです。負荷と、オーバートレーニング気味かどうかを示す小さなホイールが表示される仕組みです。ワンストップで確認できるのは便利ですが、ここでの分析は包括的というより堅実な程度で、かなり安価なウォッチのレベルに近いものです。

GPS精度とバッテリー寿命

最高精度モードでのGPS性能は、テスト中に実に印象的でした。デュアルバンドモードのGarmin Forerunner 265と比較すると、軌跡はほとんどの場合で非常によく似ており、ペース配分はハードなワークアウトに使えるほど一貫性があり、距離の読み取りも近い値で、トラックのオーバーレイでは正しい側のレーンまで選んでいました。

GPSに関する主な不満は測位までの時間です。当初は信号の取得に2〜3分かかりましたが、改善されたとはいえ依然として1分ほどかかり、15〜30秒で測位できる多くのウォッチより明らかに遅いです。ランのスタート直後、特に測位後すぐに走り出したときに、小さな軌跡の誤差がいくつか発生しました。

バッテリー寿命は、活動以外のシーンでは強みです。14日間で12回のラン、常時心拍数計測、通知、最高精度設定のGPSといったヘビーな使い方でも、2週間でたった1回の充電で済み、それでも残量は約30〜40%残っていました。心拍数計測をオフにしてより軽く使えば数か月はもつ見込みで、晴れた条件下で省電力モードを使えば、実質的に半永久的に使用できます。ただし、アクティビティ中の数値はそれほど寛容ではありません。高精度モードで14時間、通常モードで19時間のGPSトラッキングであり、この差では精度を落とす価値はありません。

心拍数の精度

光学式心拍数の精度は、最大の失望点でした。テスト期間を通して胸ストラップと比較したところ、当たる確率と外れる確率がほぼ半々でした。胸ストラップではゾーン1とゾーン2に45分間ずっと留まったあるイージーランでは、ウォッチはそのうち43分間、最高心拍ゾーンを報告しました。この種の誤差は、有酸素ステータスやエネルギー消費の読み取りを大きく歪めてしまいます。

さらに、外部センサーへの対応もなく、この価格帯としては明確な欠落です。ほとんどのスポーツウォッチ、さらにはスマートウォッチでも胸ストラップやアームバンドをペアリングでき、光学式モニターは総じて凡庸であることを考えれば、その柔軟性は重要です。心拍数がトレーニング評価の中心にあるなら胸ストラップは必須であり、大型のケースが手首ベースの計測精度低下の一因になっている可能性もある点は指摘しておく価値があります。

日常のアクティビティ計測と睡眠

歩数、消費カロリー、活動時間といった日常のアクティビティデータはウォッチ内のLifelogアプリに保存され、自分専用の歩数目標やカロリー目標を設定できます。すべてかなり標準的で、歩数のカウントも同時期にテストした他のウォッチとほぼ一致していました。

睡眠トラッキングは、PolarのNightly Recharge機能によって強化されています。毎晩、睡眠ステージの詳細な内訳と、心拍変動と睡眠時間にもとづくリカバリー評価が得られます。よく機能しますが、Polar自身のウォッチがアプリで提供する情報ほど詳細ではありません。実用面での難点としては、睡眠トラッキングがバッテリーを大量に消費すること、そして前述のとおり、横向きで寝る人には一晩中着けているには最も快適な装備ではないことが挙げられます。サイズにさえ我慢できれば、なかなか優秀な睡眠トラッカーです。

ソフトウェア、ディスプレイ、アプリ体験

モノクロのメモリーインピクセルディスプレイには5つのボタンが付いていますが、その反応が今ひとつです。メニューはシンプルにレイアウトされ操作しやすいものの、時折ラグがあり、ボタンの押下が認識されないこともあります。全体的な体験にはやや古さを感じますが、そのシンプルさには多少の魅力もあります。ウォッチフェイスの選択肢は限られており、切り替え前にプレビューすることもできません。

コンパニオンアプリはごちゃごちゃしていて、サードパーティサービスとの連携もないため、ワークアウトをStravaへ書き出す方法がありません。ソフトウェアアップデートはアプリ経由で5〜6回試行してやっと成功し、これは苛立たしい経験でした。ナビゲーション機能もなく、スタート地点へ戻る機能すらなく、スマートフォンの通知以外のスマート機能もありません。この価格帯のスポーツウォッチと比べると、ソフトウェアとユーザーインターフェースは数年遅れに感じられます。

購入アドバイス

GBD-H2000は、このデザインのままで実力のあるスポーツウォッチを求める、熱心なG-Shockファン向けのウォッチと見るのが最適です。デザインと機能の両面でCasioが正しい方向への一歩を踏み出したものであり、Polarのトレーニング・リカバリー分析を取り入れたのは賢い判断でした。このルックが好きなら、今は本当に悪くない選択肢があります。

デザインに魅力を感じないなら、より安価で強力な選択肢があります。Garmin Instinct Solarはプラボディで、はるかに洗練されたユーザーインターフェース、優れたスポーツトラッキング、優れた分析機能を備えています。Garmin Forerunner 255は本格的なマルチスポーツ向けの機能を大幅に上積みしたスリムなウォッチを提供し、Polar Pacer Proは大幅に安価でありながら、本機と同じPolar機能のより発展したバージョンを備えています。G-Shockを差別化しているのは、実のところデザインだけなのです。

まとめ

Casio G-Shock GBD-H2000は「まあまあ」であり、このスタイルで頼れるスポーツウォッチを望む熱心なG-Shockファンなら「まあまあ」以上の満足感が得られるでしょう。前任機種より軽く、多用途で、装備も充実しており、GPS性能と日常でのバッテリー寿命も本物の強みです。ただし、光学式心拍数が信頼できないこと、ソフトウェアが古めかしいこと、そしてライバルはより少ない価格でより多くを提供していることを理解したうえで購入してください。