Brooks Adrenaline GTS 25 レビュー:確実に進化した安定性系ランニングシューズ

はじめに

Brooks Adrenaline GTS 25は、Brooksのラインナップの中で長年愛されてきた中程度の安定性を持つトレーニングシューズであり、その地位は25年以上にわたって維持されてきました。GTSはGo-To Support(頼れるサポート)の略で、長きにわたり市場で最も人気のあるランニングシューズの一つとして、その名にふさわしい実績を積み重ねてきました。ランニング目的で購入する人も多いですが、ウォーキングシューズとしての方がむしろよく売れており、その役割でも実際に優れた性能を発揮します。

GTS 25で100マイル以上走り込んだ結論は明快です。このシューズは刺激的というより、一貫性と信頼性を備えた一本です。25では、ライン史上数年ぶりとなる大きな変更がいくつか加えられました。かかとからつま先までのドロップが下がり、かかとの接地移行が大幅に改善された一方で、ミッドソールは市場の新しいフォームと比べると平坦で、脚の力を必要とする仕上がりのままです。

スペック概要

メンズUS10サイズで、Adrenaline GTS 25の重量は10.66オンス(約302グラム)です。デイリートレーナーとして最軽量でも最重量でもありませんが、軽量寄りのスペクトラムからは離れた位置にあります。

スタックハイトはかかとが37 mm、フォアフットが27 mmで、ドロップは10 mmになります。このドロップ数値はAdrenalineラインでは初めてのことですが、その影響は数字以上に重要です。

25で変わった点

従来の12 mmから10 mmへのドロップ変更が最大の注目点で、Adrenaline 24と比べるとその違いを実感できます。同じシューズを何年も履き続けてきた人は、いきなり25に移行すべきではありません。安全なのは、旧モデルと新モデルを交互に履いて1回ずつ走り、ふくらはぎとアキレス腱を徐々に慣らしていく方法です。何も感じないランナーもいれば、急に切り替えると痛みのリスクを負う人もいます。

2つ目の大きな改善点はかかとのベベル(斜めのカット)です。約15年にわたりこのラインで走ってきたなかで、試したどのAdrenalineよりも優れていると評価されています。旧モデルはキレのある感触だったもののかかと着地には不向きで、フォアフットに重心を移さざるを得ない場面が多くありました。25ではかかとの接地移行が格段に良くなっています。市場で最も滑らかというわけではありませんが、長い間で最も滑らかなAdrenalineのかかとであり、ここ数年で初めてかかとからの走りを促してくれるモデルです。

ライド感とミッドソールの感触

Adrenaline GTS 25は、全長にわたってDNA Loft v3フォームを採用しています。ライド感はやや柔らかめですが、反発はほとんどありません。キレのあるミッドソールではなく、最新世代のフォームの走り心地でもありません。ミレージに応じたクッション性は提供されますが、推進力は完全にランナー自身の脚に頼ることになります。

このシューズが最も輝くのは、短〜中距離のランニングです。それより長い距離、特に7〜8マイルを超えるあたりからはフォアフットが不快なほど硬くなり、前足部の痛みを引き起こすことがあります。マラソンやそれ以上の距離には、新しいフォームを採用したBrooksの他のモデルが適しています。このシューズが向いているのは、長めのウォーキング、長時間の立ち仕事、そして短〜中距離ランです。

フォアフットには実際にしなやかな屈曲性もあります。つま先の可動性を好むランナーには朗報ですが、つま先の可動域に問題がある人、変形性関節症や類似の疾患を抱え、硬いフォアフットロッカーが必要な人は別のモデルを検討すべきです。

安定性とサポート

安定性の仕組みは、サイドウォールとメディアルポストの組み合わせです。履き始めはポストの効きがかなり強く感じられますが、ミッドソールとともに馴染み、感覚はかなり和らぎます。BrooksのDNAシグネチャーガイダンスは、本当に必要な時でなければ過剰に押さずに足を中央に保ってくれるため、疲労が溜まってきたロングランでも安定感を保てました。

サポートは後足部と中足部に集中しており、ポストとサイドウォールは中足部後方からかかと前部あたりで最も強く働きます。フォアフットにも小さなサイドウォールはありますが、このシューズがフォアフットに有意な安定性を提供することはありません。

重要な注意点として、大きなサピネーション(外反)傾向を持つランナーには向いていません。ソールの外側がわずかに潰れやすい性質があり、その方向へさらに傾きを助長する可能性があるためです。また、軽度の安定性しか必要としない人や完全なニュートラルの方にも最適とは言えません。初期段階では中程度からやや強めの安定性レベルに位置するためです。安定性はシューズが馴染むにつれて弱まっていくため、履用期間の中で変化することを見込んでおく必要があります。

100マイル走った後の耐久性

100マイル時点で、アウトソールには中程度の摩耗が見られます。ミッドソールの材料を食い込んで一部が破れ始めていますが、まだ剥がれ落ちてはいません。50マイルでシューズを壊してしまうこともある、異常にハードな使い方をするランナーとしては、これは妥当なレベルです。耐久性の総合評価は平均的です。優秀でも不合格でもなく、真ん中の評価であり、おそらく平均的なマイル数の間はシューズとして形を保ち続けるでしょう。

ミッドソールも同じ傾向で、マイル数が積み重なるにつれてどんどん硬くなっていきます。市場で最も耐久性を感じられるシューズではありませんが、摩耗の速度は通常の範囲内です。

アッパー・フィット感・快適性

アッパーは前モデルよりややパッドが増え、その分やや暖かくなりました。タンは厚くなり、かかとにはかなりの量のパッドが入っています。このパッドはやや硬いヒールカウンターを緩和してくれるため、かかとに敏感なランナーには良い点です。ただし、かかとは時間とともに硬く馴染んできます。過剰なかかとのパッドを嫌う人は注意が必要です。煩わしく感じる可能性があります。

フィット感はジャストサイズで、幅広でも狭めでもありません。幅広版も用意されています。アッパーには多少の伸縮性がありますが、タンはガセット仕様ではなく、ずり落ちたことがあるため、位置を保つために紐をしっかりロックする必要がありました。

どんな人にAdrenaline GTS 25が向いているか

華やかなシューズではなく、スピードやモダンで反発のある走りを追い求めるランナーの第一選択にはならないでしょう。その代わりに提供しているのは一貫性です。AdrenalineはAdrenalineであり、何が手に入るのかが分かります。やや高めのドロップと適度な安定性を求める人にとっては優れたウォーキングシューズであり、長時間の立位仕事、指導業務、クリニックでの勤務でも快適さが証明されています。

かかと・中足部着地のために中程度の安定性が必要なランナー、滑らかなかかとの接地移行を重視するランナー、そして主に短〜中距離を走るランナーには、このシューズが最も力を発揮します。反発感、軽さ、ロングランでの快適性を求めるランナーには、Broocksの他のモデルや他ブランドを検討すべきです。

まとめ

Brooks Adrenaline GTS 25は、確かな実用性のあるアップデートを備えた、堅実で一貫性のある安定性系シューズです。以前よりわずかに柔らかいライド感、ライン史上数年ぶりの最良のかかとの接地移行、そしてAdrenaline史上最も低い10 mmのドロップが特徴です。その引き換えとして、反発のない平坦で地味なミッドソール、ロングランで硬くなるフォアフット、平均的な耐久性が挙げられます。ウォーキングと中距離ラン用に、中程度のサポートを備えた頼れるデイリーシューズを求めているなら、今も安全な選択肢です。ミッドソールにワクワク感を求めるなら、現時点では別のモデルを探すべきです。