最高のスーパートレーナー:スピードにも対応する注目のトレーニングシューズ9選

はじめに

スーパートレーナーは、ここ数年でランニングブランドが生み出した中でも最も実用的なカテゴリーのひとつです。これは、レースデイ向けデザインの優れた要素――高いスタック、弾力のあるフォーム、プレート――を取り入れつつ、デイリートレーナーの快適性と耐久性で包み込んだトレーニングシューズです。その結果生まれたのは、ゆるいペースの日を楽しくしてくれるだけでなく、レースデイ用の一足を温存せずに済むシューズです。

昔ながらのミッドソール用トempoシューズは、機能を絞り、硬く、履き心地も劣っていました。新しい世代はその公式をひっくり返しました。ここでは、現在このカテゴリーで特に注目すべき9足をご紹介します。

スーパートレーナーというカテゴリーが存在する理由

レースデイ用シューズの「トレーニングパートナー」という考え方は、以前から存在していました。現代のレース用スーパーシューズがすべてを変え、各ブランドはコンパニオントレーナーを作るのが理にかなっていると素早く学びました。同じジオメトリ、同じフォームファミリー、わずかに厚みがあり、より耐久性の高いモデルです。初期の試みの中には硬すぎたり味気なかったりと失敗したものもありましたが、このカテゴリーは今や本当に実用的な存在へと成熟しています。

優れたスーパートレーナーとは、デイリーマイルズに十分快適で、スピードワークに十分弾力的で、一部のレース用シューズのようにボロボロにならない程度に耐久性があるシューズです。

Saucony Endorphin Speed 3

Endorphin Speed 3は、このカテゴリー全体を形作るのに貢献したシューズのひとつです。Sauconyのレースデイ用Proと同じPWRRUN PBフォームを搭載しつつ、カーボンプレートをTPUプレートに変更し、デイリーでの快適性を高めるためにわずかに厚みのあるアッパーを採用しています。ジオメトリはレース用シューズのように前に押し出してくれるロール感があり、ライドは弾力があり楽しめます。

スタックはヒール36mm、フォアフット28mmで、価格は170ドルです。愛用者が多く、スピードの日だけでなく何にでも履くランナーが多数います。

Saucony Kinvara Pro

Kinvara Proは総力を挙げた一足です。フォームを2層重ね、カーボンプレートを搭載し、フォームの上にさらにフォームを積み重ねています。PWRRUN、PWRRUN PB、そしてPWRRUN+のソックライナーを1足にすべて詰め込み、ヒールスタックは42mmに達し、ほとんどのレースデイ用シューズより高い仕上がりです。価格は180ドルです。

正直なところ、奇妙なシューズです。そのスタックから期待されるほど柔らかく弾力がなく、プレートの感触はかなり硬く、つま先からのキックも期待ほど踏み切れません。Kinvaraの名前を愛する方は、オリジナルとの共通点がほとんどないことに注意してください。多くの買い手にとって、Endorphin Speedの方が弾力的で軽量な選択肢です。

Adidas Adizero Boston 12

Boston 12は今年の特筆すべきトレーナーのひとつです。AdidasはLightstrike ProとLightstrike 2.0を一部柔らかくし、デュアルデンシティミッドソールを以前のバージョンよりはるかに楽しめるものにしました。2種類のフォームの間にはエナジーロッド、つまりレースデイ用Proに使われているカーボンロッドのファイバーグラス版が組み込まれています。

そのため、優れたコンパニオンシューズとなっています。デイリーマイルズ、ミッドソール走行、スピードワークを1足でこなし、レースデイにはAdizero Proを待たせておくことができます。現在160ドルで入手可能です。

New Balance SuperComp Trainer v2

SuperComp Trainer v2は、ヒールスタックが40mm弱で、以前より軽量で密度の低い新しいFuelCell配合を採用し、ミッドソールにカーボンファイバープレートを挟み込んでいます。Energy Arcの設計は安定性を高めるために幅を広げ、非常に心地よいトゥーオフへと押し出してくれます。

アッパーはデイリートレーニングに耐えられる構造を保ちつつ、ミッドソールがパフォーマンス機能を担っています。前バージョンから1オンス軽量化され、この変更は重要です。v1ではペースアップが難しかったのですが、v2はついに押し込めるまともなトレーニングパートナーとして機能します。真価を発揮するのは、少し弾力の追加を求めるロングランです。v1の弾力がありスカッシュのような不思議な感触が好きだった方には、そちらも検討する価値があります。

Asics Magic Speed 3

最初の2つのMagic Speedバージョンは印象に残りませんでしたが、第3世代はついに成功しました。Asicsはミッドソールの両層にFF Blast Plusを採用し、決定的なのは、TPUの4分の3プレートをフルレングスのカーボンプレートに置き換えたことです。アッパーはMeta Speed SkyとEdgeから拝借したもので、上部も下部もレースデイの感覚を味わえます。

ヒールスタックは36mmで、軽く、楽しく、ペースを抑えるのが難しいシューズです。そのため、このまとめの中でもスピード系の選択肢のひとつとなっており、一日中のマイレージよりも専用のスピードワークに適しています。軽量で効率的なランナーであれば、現実的にデイリートレーナーとして使えるでしょう。価格は160ドルです。

Asics Super Blast

プレートなしでも、スーパートレーナーです。Super Blastは、Asicsのレースデイ用Meta Speedシューズに使われているFF Turboフォームを、40mmを超えるスタックを備えながら驚くほど軽量な一足に搭載しています。プレートがないため推進力のある弾みは得られませんが、フォームは十分なバウンスを提供し、広いスタンスが安定性を保ちます。

これは、プレートシューズに縛られずにペースを上げたいロングでゆったりしたランに最適なシューズで、走った後も脚が軽く感じられます。現在200ドルで入手可能です。

Adidas Adizero Prime X Strung

Prime X Strungは奇妙な位置にあります。技術的にはレース用シューズですが、多くの人が日常のデイリートレーナーとして使用しています。スタックは50mm近くに達し、カーボンファイバーのエナジーロッドを搭載し、ライドはLightstrikeによるエネルギーリターンで満たされ、非常に楽しく弾力があります。

最軽量や最も安定したシューズではないため、スピード重視の日向けとは言えません。より適した用途は、外に出る理由が必要な時のモチベーションラン、脚が疲れている日、あるいはたまのリカバリーランです。レースで好成績を収めた方もいますが、レースが目的であればより軽量な選択肢があります。

Puma Deviate Nitro 2

Deviate Nitro 2は、カーボン混入プレートと弾力のあるNitroフォームを、本格的なデイリートレーナー用アッパーで包み込んでいます。フィット感は手袋のように快適で、走りも優れており、多くの人が純粋なデイリートレーナーとして使用しています。重量はやや重めですが、Pumaの耐久性のあるアウトソールラバーのおかげで、長い距離を快適に走れます。

Hoka Mach X

このカテゴリーに対するHokaの答えは、まだ大きな注目を集めています。そのレシピは理にかなっています。ペバベースのフォームにプレートを組み合わせ、トレーナーのフォルムに仕上げています。Hokaの前回のペバ系シューズであるRocket X2は広く愛されていたため、このスーパートレーナーの座に収まるMach Xへの期待は非常に高いです。テストが完了し次第、詳細なインプレッションをこちらで更新します。

では、どのスーパートレーナーを選ぶべきか?

1足に絞るならば、SuperComp Trainer v2とSuper Blastが最上位に位置し、特に160ドルのAdizero Boston 12も同じ位置にいます。Endorphin Speed 3は依然としてオールラウンダーの定番であり、スピード最優先ならMagic Speed 3、万能で耐久性のある選択肢ならDeviate Nitro 2です。

実際のトレーニングスタイルに合わせて選びましょう。Magic Speed 3やSuperComp Trainer v2のようなプレート最優先の選択肢はスピードのある日に報酬を与え、Super Blastのようなフォーム最優先の選択肢はロングランで脚を守り、Boston 12やDeviate Nitro 2はその間のほぼすべてに対応します。

まとめ

スーパートレーナーは、ランナーのローテーションの中で最も汎用性の高いシューズとして静かに定着しました。レースデイのジオメトリとフォームの楽しさを、週の大半を履いて過ごせるパッケージに詰め込んでいます。スピード、クッション、あるいはオールラウンドな耐久性のどれを求めるかで選べば、上記9足のいずれもトレーニングの日々を確実に楽しくしてくれるでしょう。