知っておきたいおすすめランニングシューズ:最近のテストから選んだ9つの注目モデル

はじめに

最近の実地テストで、かなりバラエティ豊かなランニングシューズのラインナップが揃いました。価格帯が手頃なイタリア製ロードトレーナー、マックスクッションのトレイルクラシックのより柔らかく軽量になった改良版、新たなゼロドロップ寄りスーパーシューズ、そして頼れるデイリーユース&トレイルモデルが複数です。それぞれのパフォーマンスとどんなランナーに向いているかを解説します。

Diadora Corsa

Diadora Corsaは、今回のテストサイクルで最大のサプライズの一つです。155ドルという価格帯ながら、柔らかいのにダレないAnima N2スーパークリティカルEVAミッドソールと、クラシックなDiadoraのスタイリング、そして100マイル近く使っても耐える耐久性を兼ね備えています。フィットはいかにもDiadoraらしく、フォアフットはフィット感があり、かかとに向けてゆったりと広がります。タンは厚すぎず薄すぎない絶妙なバランスです。丸みのある後方のヒールカウンターは、ハグルンド変形による刺激を持つランナーの圧迫を多少軽減してくれますが、剛性が高いためその層への最初のおすすめではありません。注意点として、ミッドソールは柔らかめで、慣れるにつれさらに柔らかくなるため、時間とともに安定性がやや低下します。New Balance Rebelと比較するとやや反応がよくフォアフットの撓みも少なく、ソフトでリズム感のあるペース配分型トレーナーとしてEllipseに近い位置づけです。主な欠点は、中足部付近で目に見えるテーパーのある硬いアッパーで、外側の厚いオーバーレイが第5中足骨に当たるのを感じるランナーもいるかもしれません。

Hoka Stinson 8

Hoka Stinson 8はオリジナルから大幅に軽量化され、はるかに柔らかくなりました。ボリュームが減り、反発力のあるミッドソールにより、単なるウォーキングシューズではなく実際に走れる一足になっています。それでも軽量とは言えず、登坂では重さが気になりますが、優れたロッカー形状による構造的で信頼性の高いライドを提供します。HokaのHフレームは控えめながらも安定性を加え、疲労の溜まったロングランで特にその効果を発揮します。安定性モデルとして公式には売られていませんが、厚底トレイルシューズの中では最も安定していると言えるでしょう。幅は確かにありますが、実際のフィット感は見た目よりもフィット感がありボリュームが低めです。伸びない分厚いつま先ガードがその一因です。ロード使用でラグの早期摩耗が見られたため、軽量化と引き換えに多少の耐久性を犠牲にしています。三つのグループに適しています。重いブーツの代わりに軽い履き物を求めるハイカー、重量を気にせず安定性を求めるトレイルランナー、そしてロッカーが効率的に転がる比較的平坦な地形を走るランナーです。

Altra Vanish Carbon 3

Altra Vanish Carbon 3はAltraの新スーパーシューズです。目玉の変更点は4mmのドロップと大きなフォアフットロッカーの組み合わせで、Altraはランニングフォームに大きな変化はないと報告しています。FastRと呼ばれるPEBAミッドソールは最初は硬めで、慣れるにつれ柔らかくなり、長距離レース向けに適しています。これはワイドなAltraフィットではなく、フィット感の強いレーシングフィットで、大きなつま先ガードのせいでボリュームが低く感じられ、ほぼハーフサイズ小さく感じるテスターもいましたが、普段通りのサイズで問題なく使えました。マイルドなヒールカウンターは、ハグルンド変形を持つランナーにとって稀なスーパーシューズの選択肢となります。ヒールベベルとロッカーが、ソフトなゼロドロップシューズが助長しがちな疲労時の踵着地を軽減します。メンズ9サイズで約7.7〜8.1オンスと、スーパーシューズとしてはやや重めですが、フルグラウンドコンタクトのアウトソールは摩耗に非常によく耐えるはずです。Topo Spectre Eliteと比較するとバウンドは劣りますが、ロッカーが強力で、ヒールカラーがより優しくなっています。

Altra Mesa Summit

Altra Mesa Summitは新モデルで、一見Mesa Trail 2に似ていますが別物で、テスターは履くたびに気に入っていきました。純粋なトレイルランナーにはない構造性を持ちながらも実際に快適で、日常のトレイルでのバックパッキングトリップ向けの一足です。これはハイカーやトレイルユーザーのうち、快適さを第一に考えながらも、荒野での長時間の行動に耐える十分なサポート力を求める人向けのシューズです。

Nike Pegasus Plus 2

Nike Pegasus Plus 2は漸進的なアップデートではなく大胆なリデザインです。初代はライフスタイルシューズの印象でしたが、今作は実際にランニングシューズとしての感触があり、上質なPegasusと言えます。ZoomXの特定ブレンドを用い、フォアフットにAir Zoomユニットを搭載しています。最初のイージーランでは、ヒールはよりクッション性が高く、フォアフットはやや硬めに感じられ、ゆっくりしたペースでは特別な印象はありませんでした。より強い踏み込みがより大きなリターンにつながるかは今後の課題です。このシューズはロッカーが主体で、わずかな柔軟性しかありません。フィット感には個人差があり、ハーフサイズ上を選ぶランナーもいるかもしれません。

Karhu Fusion 5

Karhu Fusion 5は新たなビーズ状ATPUミッドソールを採用し、ブランド史上最高のフォームを搭載しながら、ついに10オンスを切り、Karhuが誇る硬めで耐久性のある特性は保たれています。従来のKarhuよりは柔らかいものの、スペクトラムの硬め側に位置し、大量の走行距離を吸収するために設計された、リズミカルでプロテクティブなロッカー付きライドを提供します。フィットはトゥーボックスの容積とホールド性が良好で形も良いのですが、アッパーはすぐにカーブしてボリュームが低くなったり、局所的にきつい部分があったりします。厚めのアッパーとつま先ガードにより、蒸し暑い環境でテスターの一人が水ぶくれになりました。いくつかの人にとってネックとなるのが、大きなつま先を常に伸展させる大きなトゥスプリングです。つま先の問題がないランナーで、硬めで酷使できるデイリートレーナーを求める人には多くの魅力があります。

Brooks Hyperion Elite 6

Brooks Hyperion Elite 6は、実際に楽しく、弾力があり、生き生きとしたミッドソールを備え、フォアフットの初期ジオメトリが弾力性を維持し、多くのスーパーシューズよりもエンゲージングなライドです。トラクションが良くコーナリングも優れており、カーボンプレート入りレーサーの中にはこうはいかないモデルも多い中で特徴的です。問題はヒールカラーです。小さなシリコングリッパーがかかとを非常にしっかりとロックしますが、摩擦によりアキレス腱が擦れて水ぶくれになり、一人のテスターにとっては完全に候補から外れる理由となりました。かかととミッドフットが細く、フォアフットは広め、伸びにくいホールド性の良いアッパーを持つ、それ以外はよく作られたスーパーシューズですが、フィットに敏感なランナーは慎重に選ぶべきです。

Inov-8 TrailFly Pro

Inov-8 TrailFly ProはInov-8が旗を立てたモデルです。「Pro」と名のつくトレイルシューズを展開する他ブランドの多くは40mmスタックとカーボンプレートに向かう中、Inov-8は20代半ばのスタックを維持し、TrailFly Zeroより柔らかい新ミッドソールを採用し、急勾配で草に覆われ、泥だらけでテクニカルな英国フェルランニングの伝統に根ざした設計思想を守っています。スタックが高いと逆にリスクとなる地形を想定しています。楽しいディテールとして、ラグにはそれぞれの高さが刻印されており、アウトソールに小さな階段のように刻まれています。ミッドフットは現在のトレイルシューズに多い傾向通りやや細めですが、低いスタックと確かな足元の安心感はテクニカルなランナーに響くはずです。

Brooks Cascadia 20

Brooks Cascadia 20は、ロングセラーの定番モデルをついに現代的にアップデートしました。DNA Flashフォームが新たに採用され、従来より軽く、4mm追加のフォームで柔らかさが顕著に増し、ロッカーも改善されています。Vibram Megagripアウトソールは引き継がれ、Brooksはロードからトレイルまで対応するオールテレインシューズとして売っていますが、性格的にはトレイル寄りです。メッシュのアッパーは以前よりロード用らしい感触で、長年のファンには賛否を呼ぶかもしれませんが、イージーラン、ハイキング、ウォーキングにおいては、リフレッシュされつつも、これまで通りの頼れる働き者であり続けています。

総合的な買い物アドバイス

このグループの中で最高のコストパフォーマンスを持つロードトレーナーをお探しなら、155ドルのDiadora Corsaは文句なしの選択です。安定性を重視するトレイルランナーやハイカーにはStinson 8が適しており、Cascadia 20は以前よりクッション性が高まり、頼れるオールテレイン仕様をカバーします。スーパーシューズを選ぶレーサーは、Vanish Carbon 3の解剖学的に優しいフィットとロッカーと、Hyperion Elite 6のより生き生きとしたフォームを天秤にかけ、後者のヒールカラーの摩擦リスクも考慮する必要があります。テクニカルなフェルスタイルの地形にはTrailFly Proの低いスタックが最適で、トレイル内外を問わない純粋な日常の快適さならMesa Summitが簡単に選べます。

まとめ

このラインナップは、ランニングシューズ市場がいかに多様化したかを示しています。高価なモデルに引けを取らない価格重視のロードトレーナー、より軽く柔らかくなったマックスクッショントレイルシューズ、根本的に異なる設計思想を持つスーパーシューズ、そして頼れるデイリー&トレイルの働き者たち。地形、フィットのニーズ、安定性の要件に合った一足を選べば、ほぼすべてのランナーにとって強力な選択肢がここにあります。