Brooks Ghost Max 3 vs Saucony Echelon 10: インソール(オルソティクス)対応に最適な2大ランニングシューズ

はじめに

オルソティクス(医療用インソール)を使ってランニングやウォーキングをする人にとって、実際に対応するシューズを見つけるのは意外と難しいものです。ほとんどのランニングシューズはインソール対応を後回しにしており、そもそも一切使えないモデルが増えています。その流れに逆らうのが、Brooks Ghost Max 3とSaucony Echelon 10の2モデルです。両者ともオルソティクスの使用を前提に設計されており、使わない場合でも問題なく機能します。ここでは、その比較をご紹介します。

多くのランニングシューズがインソール(オルソティクス)に対応できない理由

インソールとは、シューズ内の取り外し可能なパーツのことで、通常オルソティクスはここに設置します。多くの最新ランニングシューズ、特にプレート搭載のレーシングシューズやスーパーシューズでは、インソールが取り外せなかったり、フィット感がローボリュームだったり、その真下に硬いプレートが配置されていたりします。接着されたインソールをなんとか引き剥せたとしても、形状が合わないことが多く、下のプレートがオルソティクスと悪影響を及ぼし合うこともあります。

インソールが薄すぎてオルソティクスが入らないシューズや、足の形状に合わせたデザインのため、その形状に合わせてオーダーメイドしていない標準的なオルソティクスではずれてしまうシューズもあります。その結果、どのシューズが対応してどれが非対応なのか、本当に判断しづらい市場になっているのです。

スタブルニュートラル:インソール(オルソティクス)が求めるプラットフォーム

オルソティクス用のシューズを選ぶなら、狙うべきカテゴリーはスタブルニュートラルです。安定(スタビリティ)系シューズは通常オルソティクスを考慮して設計されておらず、そのサポート要素がオルソティクスの効果を打ち消したり、過度に別の方向へ押し出したりする可能性があります。スタブルニュートラルシューズなら、オルソティクスが邪魔されることなく本来の働きを発揮できます。

Ghost Max 3もEchelon 10もまさにこの条件に当てはまります。ミッドフットが埋められた幅広ミッドソールを採用し、内側と外側のサイドウォールが足をプラットフォーム中央に保持します。このガイド構造が、足とオルソティクスをあるべき位置にしっかり固定するのです。

Brooks Ghost Max 3

メンズ10サイズで、Brooks Ghost Max 3の重量は11.3オンス(約322グラム)、ヒールスタックは39 mm、フォアフットは33 mmでドロップは6 mmです。DNA Loftミッドソールはやや柔らかめに仕上がっており、乗り味はマイルドでクッション性が高いものの、グニャリとするほどでも、特に弾むわけでもありません。

Ghost Max 3は2モデルのうち硬めで、フォアフットにはほぼ曲がりがありません。また、後外側に小さなベベルを備えています。フォアフットとミッドフットに幅とボリュームがあり、足のボリュームが大きい人やオルソティクスのために余分なスペースが必要な人に向いています。インステップはやや低めですが、ヒールのパッドはたっぷりあり、かかとのこり(踵骨棘)やかかとの刺激痛がある人にはこちらが良い選択肢です。

Saucony Echelon 10

Saucony Echelon 10はやや軽く、10.9オンス(約310グラム)、ヒールスタックは35 mm、フォアフットは27 mmでドロップは8 mmです。Power RunミッドソールはBrooksのフォームよりわずかに硬めで、ややキレがありますが、どちらも速いペースでのランニングを想定したシューズではありません。

Echelonのサイドウォールはよりアグレッシブで、フォアフットまで前方に長く伸びているため、2モデルの中でより中央に足が置かれている感覚があります。曲がりもやや大きく、特にシューズが馴染んだ後は顕著で、大きなベベルによりロッカー式の強いロール感が得られます。アッパーはミッドフットとヒールがややタイトで、ヒールカウンターが硬めでパッドが少なく、細めの足やローボリュームの足に向いています。

2つのシューズのインソール(オルソティクス)対応の違い

両モデルともオルソティクスの対応性は非常に高いです。それぞれかなり厚いインソールが付属しており、取り外せばオルソティクスをトゥボックスを圧迫せずに平面に置ける十分な深さがあります。サイドウォールがオルソティクスをしっかり固定し、ランニングやウォーキング中にずれるのを防ぎます。

トレードオフは好みの問題です。フォアフットのホールド感、キレのある感触、強いロッカー感を重視するならEchelonがおすすめです。柔らかい乗り味、前足部の余裕、そして曲がりのなさを好むならGhost Max 3が勝ります。

耐久性と日常使用

どちらのモデルも驚くほど持ちこたえています。それぞれ50マイルのランニングに加え、約40〜50マイルのウォーキングをこなしましたが、ミッドソールが目に見えて硬くなることはなく、アウトソールにも気になる摩耗はありません。Ghost Max 3のミッドソールはやや柔らかさを長く保っており、Echelonのフォームは硬めの性格を維持しています。1マイルあたりのコストパフォーマンスを重視する人なら、どちらも十分応えてくれます。

アッパーのフィット感と快適性

Ghost Max 3はフォアフットとミッドフットにゆとりがあり、ヒールのパッドもたっぷりしています。ヒールに余裕があるぶん、紐を締め上げてフィット感を高めることができます。Echelon 10はEchelon 9より明らかにタイトになり、トゥボックス、ミッドフット、ヒール全体がより安定した、標準〜タイトなフィット感で、全体的にパッドの plush 感が減っています。

足幅が広めまたは標準であれば、Brooksの方が合いそうです。足が細め、または余裕が少ない方が好みなら、Sauconyが向いています。どちらもスピード系シューズではなく、日々のウォーキングとランニングの両方に使えるモデルです。

どちらを買うべきか?

Ghost Max 3は、本格的なデイリートレーナーでありながら、市場で最もオルソティクス対応に優れたシューズのひとつとして、シリーズのバランスを取り戻しました。Echelon 10は、やや軽量で中央安定性が高く、硬めの乗り味とより強いロッカー形状を備えた代替案です。どちらも優れたシューズであり、選択はフィット感、クッション性の好み、足元にどれだけ構造を求めるかで決まります。

まとめ

オルソティクスを使うランナーやウォーカーにとって、Brooks Ghost Max 3とSaucony Echelon 10は市場で最も目的特化型の2モデルです。柔らかさと余裕を求めるならBrooksを、ホールド感とキレを求めるならSauconyを。どちらを選んでも、あなたのオルソティクスはついに、それと協調するように設計されたシューズを手に入れることになります。