いまテスト中のベストランニングシューズ:知っておきたい8モデル

はじめに

現在8足のシューズをテスト中ですが、それらを合わせると、ランニングシューズの現在の状況が率直に見えてきます。ブランドごとに大きく異なる方向に進んでおり、フィット感がますます決め手になっていて、中には謳われた用途よりも、結果的に担うことになった用途のほうがはるかに得意なシューズもあります。以下、それぞれの現状を紹介するので、自分の候補リストに入れるべき1足を見つけてください。

マキシマム系デイリートレーナーのベスト:Puma Magnify Nitro 2

初代Puma Magnify Nitroはイージーラン用のお気に入りでしたが、セカンドバージョンはそれをしっかり進化させています。マキシマム系としては比較的軽量で、メンズ約9.5オンス、ウィメンズ9オンス弱。Nitroフォーム由来の明確な弾力感があり、アッパーは快適なフィット、つま先ボックスには十分な幅があり、アウトソールの形状はミッドフット着地に自然な感覚です。

アップデート版は初代より約0.5オンス軽く、よりニット調のアッパーに変更され、伸縮性が向上してややワイドなフィットになりながらローボリュームさは保たれています。初期の走行距離からは、初代よりも洗練され、より中央に安定したライド感が感じられますが、アウトソール素材が減ったぶん、長期的な耐久性はまだ検証が必要です。

最もソフトなレーサー:Saucony Endorphin Elite 3

本作は現行でも屈指のフィット感を持つレーシングアッパーを備え、角ばったワイドなつま先ボックスを持ち、正々堂々と「ソフトなレーシングシューズ」です。豊富な弾力感がソフトさをうまく相殺し、10Kペースやスレッショルド走で強いパフォーマンスを発揮します。

その代償はコントロール性です。スピードに乗ると、コーナリングは本当に難しく、ターンで外側へ弾き出されるような感覚があるため、カーブの少ないフラットなコースを強くおすすめします。ゆっくり走るのもあまり楽しくなく、安定性を必要とするランナーはライドをコントロールするのに苦労するかもしれません。足首の安定性がしっかりあって、ストレートで速いコース用に最もバウンスするシューズのひとつを求めるなら、期待に応えてくれます。

忍耐を試されるトレーナー:Brooks Hyperion Max 4

Hyperion Max 4はこの中で最も評価が分かれる1足です。スリム化されて改善されたタンはアッパーにおける明確な勝利ですが、つま先ボックスはタイトでローボリューム、強くテーパーがかかっており、ハーフサイズアップしても擦れの報告があります。硬いプラットフォームと内側のミッドソールカットアウトはランナーによって感じ方が分かれ、足の内側の構造を苛立たせる人もいるため、外側の安定性はよく機能する一方、内側のニーズには応えられていません。

また、想定用途の割に重く、アップテンポ以上の走りは不快に感じられます。プラットフォームとDNA Goldミッドソールには本当の可能性がありますが、現時点では、その細くてローボリュームなフィットがたまたま合うランナーにとってのニュートラルなデイリートレーナーとして機能するのがベストです。

トラックのおすすめ:Nike Victory 2 Spike

速い400mペースのトラック練習には、Nike Victory 2スパイクが定番になっています。本当に速く、手放せない理由は、とにかく速く走らせてくれることに尽きます。

問題はフィットです。きちんとスナッグなスパイクサイズにダウンすると、左足のアーチ部分がまさにずれた位置に当たり、アーチの痛みが発生しました。これはNikeレーシングシューズ全体で繰り返される問題です。アーチが敏感なランナーはサイズを慎重にテストすべきで、フィットが合えば、短く速いインターバルには十分に報われるスパイクです。

ミドルディスタンスの候補:On Cloud Spike

Victory 2が正しいサイズでもアーチの問題を起こしたため、代替品を探すことになり、トラックリストの次はOnのミドルディスタンススパイクです。大きな期待を込めて登場しました。今年はOnのフットウェアが期待とは異なる形で、しばしばそれ以上の結果を出し続けているブランドからのミドルディスタンススパイクです。

結論を出すにはまだ早いですが、Nikeのスパイクフィットでは快適に走れないランナーにとって、今や最も注目すべきミドルディスタンスの選択肢のひとつです。

ウォーキング・立ち仕事に最適:Brooks Ghost Max 4

Ghost Max 4は優秀です。ただし、ランニング用としては違うかもしれません。ハーフサイズアップした後は以前より細めのフィットで、テーパーのかかったつま先ボックスはあまり快適ではありませんが、それ以外の部分は本当に良いシューズです。安定したニュートラルな性格、インソールを快く受け入れる深いフットベッド、そしてミッドソールが馴染んだ後は終日耐える本物の快適さがあります。

ランニングシューズとしては短い距離なら十分ですが、バウンス感がなく、多くのランナーがランニングシューズに求める感覚ではありません。長いウォーキングの日、終日の立ち仕事、臨床や教育のシフトには、このグループ全体の中でも最良の選択肢のひとつです。

今年最大の失望:ASICS Kayano 33

ASICS Kayano 33は32に比べてはるかに硬いライド感へと後戻りし、その結果ヒールの感触がゴツゴツしています。フットの「Fluid Support」フォアフット設計は、確かに感じ取れる程度のフォアフット安定性を提供しますが、ミッドフットは前作の4D Guidance Systemの滑らかなトランジションを失い、近年のKayanoの中で最もサポート力の低いミッドフットのひとつになっています。

フィットは以前より良く、前作ほど細くなく、ウォーキングや立ち仕事には実際に快適です。多くの人がランニングシューズをそのように使っているのですから。しかしランニングでは、衝撃が高くて不快で、スタックがわずかに低いのにやや重く、自然な安定性を謳うマーケティングと、それより安定性の低い現実との間でアイデンティティの危機を抱えているように見えます。

耐久性に優れたパフォーマンスシューズのベスト:On Cloud Monster Hyper 3

$280という価格のOn Cloud Monster Hyper 3は高価ですが、140マイル走行時点で耐久性のストーリーは強力です。アウトソールは均一に摩耗し、アッパーのフィットは失われておらず、レースレスデザインにもかかわらず擦れやずれはゼロです。プレートは入っていませんが硬く、手に入る中で最も安定したレーシングシューズに近い存在かもしれません。他ブランドの同等の硬いパフォーマンスシューズより軽くもあります。

非常に高い内側のサイドウォールは万人向けではありません。あるランナーには安定性が強すぎ、別のランナーにはそれこそが安心感の源泉になります。馴染んだ後は、ロングラン、トラック練習、インターバル、ロングテンポ走を問題なくこなしました。ある程度の安定性が必要で、ユニークなアッパーを求め、耐久性を重視するなら、ローテーションに何度も戻してくる価値のある1足です。

購入アドバイス

まずはラベルではなくカテゴリーを選びましょう。ニュートラルなデイリートレーナー、安定性のあるデイリートレーナー、パフォーマンストレーナー、レーシングシューズのどれかを選ぶ方が、スタック高やマーケティング名よりも、実際にそのシューズをどう使うかをはるかに雄弁に語ります。仕様以上にフィットが重要です。紙の上では完璧でもつま先ボックスが細すぎるシューズは設計通りの性能を出せず、フォアフットの問題を解消するためにサイズアップすると、ロッカー、アーチサポート、プレートの位置合わせが変わってしまいます。主にウォーキングや立ち仕事が中心ならGhost Max 4とKayano 33が見応えあり。ストレートで速いコースでレースするならEndorphin Elite 3が抜きんでています。そして、耐久性があって安定した、何でもこなせる1足が欲しいなら、ここではCloud Monster Hyper 3が最強の選択です。

まとめ

このグループは、ブランドが大きく異なる方向へ進んでいることを示しており、優秀と失望の差はしばしばフィットと正直なポジショニングに帰着します。カテゴリーを実際の用途に合わせ、他のすべての仕様よりフィットを優先すれば、本当に注意点のあるモデルを含め、これらの各シューズには明確な「勝利シナリオ」が存在します。