バックパッキング向けキャンプ用枕のベスト:4カテゴリーで比較する8つの選択肢

はじめに

バックパッカーに、バックカントリーで快眠するために最も大切なものを尋ねると、たいていの人は sleeping bag か sleeping pad を挙げます。しかし実際には、朝を迎えたときの気分に最も影響するのは、どちらよりも枕です。

キャンプ用枕がバックパックの中で場所を占める価値があるのは、3つの役割を果たすからです。頭と首を支え、夜の間に首が変な角度で固まらないようにします。首と頭に負荷を分散させることで肩への圧力を和らげ、腕がしびれて目が覚めるという感覚を減らします。さらにクッション性と、耳や顔に快適な面を加えます。これは特に横向きで眠る人にとって重要です。

この比較に登場する枕はすべて inflatable です。inflatable は重量、サポート、使えるサイズのバランスが最も優れています。同じ形状をフォームで作れば4倍から5倍の重量になり、バックパッキングの荷物としては現実的ではありません。

このガイドでは、ウルトラコンフォート、ウルトラライト、バジェット、スーパークッシーの4カテゴリーで8つの枕を直接比較します。各カテゴリーには勝者があり、1つは引き分けとなっているので、自分の眠り方に合った枕を選べます。

これらのキャンプ用枕をどのように比較したか

8つの枕は同じ基準で評価しました。重量、設置面積、高さ、バッフル構造とサポート、表面の感触、取り付け方法、価格です。そして快適さを最も左右したのは高さでした。

およそ100 mm以上あれば、横向きで眠る人に肩の負荷軽減と首のサポートという、枕本来の役割を果たせます。ウルトラコンフォートカテゴリーの2つの枕はどちらもこの基準を余裕で満たしています。100 mmを下回るとこれらの利点は薄れていきますが、仰向けで眠る人は頭が前に傾かないよう、薄い枕を好むかもしれません。また、枕の高さを増すよりも空気を抜く方が簡単なので、2つのサイズで迷っているなら覚えておく価値があります。

バッフル構造は高さとほぼ同じくらい重要です。バッフルがしっかりした inflatable は安定し、頭の下で風船のような感触になりません。表面の素材も同様に重要で、特に耳が一晩中枕に直接当たる横向きの眠り方ではなおさらです。

取り付け方法は最後の要素です。ここに挙げた枕はどれも何らかの方法で sleeping pad に固定でき、これは実際に快適さを大きく左右します。固定されていない枕は寝返りを打つと pad から飛ばされてしまうからです。多くは pad strap を使い、さまざまな pad に対応できます。Sea to Summit の pillow lock システムは、1つの sleeping pad に貼り付けたままにする Velcro ストリップを使い、枕の底面にも対応する素材があります。よく機能しますが、複数の pad を使い回す場合には柔軟性に欠けます。

ウルトラコンフォートカテゴリー:最大のクッション、最大の重量

この2つの枕はグループ内で最も快適ですが、その分最も重い荷物を担ぐことになります。価格もどちらも70ドルと同じなので、価格では差がつきません。

Sea to Summit Aeros Premium XL

252 g の Aeros Premium XL は2つの中で重い方で、サイズも大きい方です。Exped より高く、幅も広く、家庭で使う枕に近いサイズ感で、厚さも107 mm 対 102 mm とわずかに厚くなっています。どちらも横向きで眠る人、肩幅の広い人にも十分な厚さです。

サポート面でこの枕が優れています。バッフルはしっかりしており、表面は安定し、平らなトップのおかげで中央の溝に誘導されることなくどこでも眠れます。Sea to Summit は柔らかなトップ生地の下にフォーム topper も加えており、この層が耳や頭の側面に当たる感触を大きく変えます。広い設置面積は25インチ、あるいは30インチ幅の sleeping pad と自然に組み合わせられます。

購入前に知っておきたい点が2つあります。枕は必要以上に厚みがあるため、より細い形状でも快適でしょう。そして Velcro の pillow lock システムは効果的ですが、枕を特定の pad に縛り付けます。肩が収まるような湾曲した底面を求めるなら、このカテゴリーのどちらの枕にもそれはありません。

Exped Mega Pillow

Mega Pillow は184 g と軽い方で、厚さ102 mm あり、横向きで眠る人が目指すべき100 mm の基準を満たしています。Velcro ではなく pad strap を使うため、sleeping pad 間の移動が簡単です。

表面は平らでバッフルは安定し、柔らかなトップ素材も心地よいですが、Sea to Summit のフォーム topper ほどのクッション性はありません。カテゴリーのライバル同様、湾曲した底面があれば歓迎されたでしょう。

カテゴリーの判定は、より広い設置面積、柔らかなトップ、フォーム topper を理由に Sea to Summit に軍配が上がります。68 g の軽量化が追加のクッション性より重要なら、Exped がより良い選択です。

ウルトラライトカテゴリー:サポートを犠牲にしない最小重量

このカテゴリーの2つの枕はどちらも50 g で、キャンプ用枕としてはほぼ最軽量です。違いは価格と形状で、Big Sky Ultralight は30ドル、Sea to Summit Aeros Ultralight は50ドルです。

Sea to Summit Aeros Ultralight Pillow

この枕は2つの中で細い方で幅約32 cm、厚さ92 mm なので、横向きで眠る人が肩の負荷軽減を失い始める100 mm の基準を下回ります。もう少し高さがあれば歓迎されるでしょう。

優れているのは安定性です。この軽さの枕としてはバッフルが素晴らしく、改良版は空気を少し抜いても風船のような感触がしなくなりました。これは以前の Sea to Summit の枕の弱点でした。柔らかなトップ生地のおかげで bladder に直接眠らずに済み、湾曲した底面が肩を収める場所になります。盛り上がった外側のチューブが頭を中央へ導き、この機能はこのような小さめの枕でより理にかなっています。

Big Sky Ultralight Pillow

Big Sky は50 g と Sea to Summit と同じ重量で、20ドル安く、幅は40 cm 強と明らかに広くなっています。中央の高さは105 mm で、外側のチューブはさらに少し高く、より高い位置と広い肩幅を求める人に向いています。

代償は感触です。これは比較の中で最も風船のような枕ですが、空気を抜きすぎなければバッフルは良好です。クッション性のあるトップ層がないため TPU bladder に直接寝ることになり、肌が張り付くことがあります。buff を枕に被せると枕カバー代わりになり表面が柔らかくなりますが、重量が増します。底面は平らで、肩のカーブはありません。

このカテゴリーは引き分けに終わりました。Sea to Summit はバッフルと表面素材で勝り、Big Sky は高さと価格で勝ります。横向きで眠るなら、高さが最も実感できる違いです。

バジェットカテゴリー:約20ドルでしっかりした睡眠

バジェットの2つの枕はどちらも約20ドルで、Trekkology 2.0 はちょうど20ドル、Hike Kicker は23ドルです。どちらも40 cm × 25 cm と同じ設置面積で、外側のチューブが少し盛り上がっています。

Trekkology 2.0

90 g の Trekkology は2つの中で断然軽く、厚さは92 mm です。湾曲した底面と湾曲した外側トップを持ち、その形状はよく機能します。カーブのおかげで頭を収めやすく、中央のスイートスポットは Hike Kicker より広いのです。

価格の割にサポートは本当に良好です。バッフルはしっかりしており、枕は風船のような感触になりません。クッション性の topper はありませんが、トップ素材がわずかに伸びて圧力を和らげます。底面にはグリップのあるドットがあり、pad strap と相まって一晩中枕を sleeping pad に固定します。主に重量を理由にカテゴリー優勝です。

Hike Kicker

Hike Kicker は120 g で厚さ94 mm なので、高さは Trekkology と非常に近いです。サポートは良好でバッフルもまずまずですが、少し風船のような感触で、性格的には Big Sky Ultralight に近いです。

特徴は付属の枕カバーで、柔らかな topper と少しの断熱性があります。これが頭へのクッションと快適さを実際に加え、同時に重量を押し上げる要因でもあります。目立つ外側のチューブと底面のカーブによりスイートスポットは Trekkology より狭いため、快適な位置を見つけるには少し調整が必要です。

どちらの枕も価格に見合うサポートがあり、選択は30 g を節約したいか、枕カバーが付いていてほしいかで決まります。

スーパークッシーカテゴリー:感触を変える topper

この2つの枕は重量がほぼ同じで、Nemo Fillo が260 g、Zen Bivy Soft Top が268 g ですが、クッション性の問題をまったく異なる方法で解決しています。Fillo は50ドル、Soft Top は90ドルです。

Zen Bivy Soft Top Pillow

Soft Top は air bladder、down topper、両方を収める枕カバーの3部構成です。46 cm × 26 cm と2つの中で大きい方です。完全にセットアップすると高さ128 mm ですが、ダウンは圧縮するため、寝そべると高さは約97 mm に下がります。

air bladder はバッフルが良く、平らなトップはサポート感があり、サイズが頭と肩の分散を助けます。down topper は最初の触れ心地が非常に快適ですが、動かない姿勢では圧縮して耳に少し圧力を感じることがあります。夜中に何度か姿勢を変えれば解決し、圧力がひどくなることはありません。またダウンは暖かく、暑い砂漠の環境では topper を完全に外す必要があり、裸の bladder に寝ることになりました。

取り付け方法ももう1つの検討点です。2つのクリップにより Zen Bivy bed との互換性が高く、sleeping pad に取り付けるシートにクリップで固定できます。他の pad では pad にコードを結び、それにクリップで留める必要があります。気温がダウンに適していれば、平らなトップと安定したサポートを理由にカテゴリー優勝です。

Nemo Fillo

Fillo は50ドルで、38 cm × 22 cm、高さ100 mm です。ダウンではなくフォーム topper を使い、フォームは圧縮されたままにならないため、何晩経っても枕は形とクッション性を保ちます。柔らかな topper が厚いフォームの上に乗り、圧力の緩和は素晴らしいです。

弱点は形状です。トップは中央へ抱え込むのではなく外側へ湾曲するため、特に外側の端に寝ると枕から滑り落ちるように感じることがあります。より平らか、より抱え込むようなトップが合うでしょう。取り付けは pad strap によるもので、シンプルでどんな sleeping pad にも使えます。

購入アドバイス:睡眠スタイルに枕を合わせる

横向きで眠るなら、まず高さから始めましょう。100 mm 以上を探してください。この範囲なら枕が肩の圧力を取り除き、首を自然な位置に保てます。Sea to Summit Aeros Premium XL、Exped Mega Pillow、Big Sky Ultralight はこの基準を満たし、バジェットの2つも近い値です。

仰向けで眠るなら、薄い枕の方が快適なことが多く、頭が前に傾くのを防ぎます。Sea to Summit Aeros Ultralight が明らかな出発点で、どんな inflatable も空気を少し抜けば柔らかくできます。

2つ目の判断は重量です。2つのウルトラライト枕はコンフォート系の選択肢より100 g 以上、スーパークッシーのペアより約200 g 節約できます。グラムを数えるならこれは意味のあるトレードオフで、バジェットの選択肢は90 g と120 g の中間に位置します。

3つ目は表面素材です。耳が一晩中枕に当たるなら、フォームやダウンの topper が明らかな違いを生み、柔らかなトップ生地が次善の策です。暑い環境で眠るなら、ダウンの topper は慎重に考えましょう。

最後に、枕の取り付け方法を確認しましょう。pad strap は手持ちのどんな pad にも使えます。Velcro の pillow lock システムは優れていますが枕を1つの pad に縛り付け、Zen Bivy のクリップは Zen Bivy bed で最も力を発揮します。

どんな枕でも快眠するための実践的なヒント

Sea to Summit の pillow lock システムには4枚のステッカーが付属しており、実践的には sleeping pad ごとに2枚使うのが良いでしょう。そうすれば1つの枕を2つの異なる pad に使え、後でスペアのステッカーを探す必要がありません。

Trekkology 2.0 や Hike Kicker のように枕が低めで、もっと高さが欲しい場合は、下に何かを挟みましょう。sit pad や折りたたんだ予備の衣類がよく効き、特に枕に pad strap があって固定できる場合はなおさらです。これは肩幅の広い横向きの眠り手にとって最も簡単な解決策でもあります。

最後のコツはどんな枕にもクッションを加えます。枕の表面に取り付けるモジュラー式のフォーム topper です。これは実質的に Nemo Fillo のフォーム層を取り外し可能にしたもので、1つの topper を持ち歩き、連れてきたどの枕にも使えます。わずかな重量増で快適さを加えられます。

まとめ

8つの枕、4つのカテゴリー、そして明確なテーマが1つあります。正しい選択は、どの枕が客観的に最良かよりも、自分がどう眠るかに大きく左右されます。横向きで眠る人はまず高さを追求しましょう。重量を気にするバックパッカーは50 g の選択肢から始めましょう。慣れ親しんだクッション性のある感触を求める人は、気温が合えばフォームやダウンの topper を見てみましょう。

カテゴリー別の勝者は、ウルトラコンフォートが Sea to Summit Aeros Premium XL、ウルトラライトが Sea to Summit Aeros Ultralight と Big Sky Ultralight の引き分け、バジェットが Trekkology 2.0、スーパークッシーが Zen Bivy Soft Top でした。どれも、sleeping bag を数百グラム重くするよりも、朝の気分に大きく貢献してくれるでしょう。