バックパッキング用ピローのベスト：キャンプ用ピローの徹底比較

はじめに

バックカントリーで良い睡眠を取るには、スリーピングバッグとスリーピングパッドだけでは足りません。ピローは、頭と首を一直線に保って曲がらないようにし、体重の一部を首と頭に分散して肩の圧迫や腕のしびれを減らし、耳や顔をより柔らかい面で休ませる道具です。これは特に横向き寝の人にとって重要です。

この比較では、10の選択肢を4つの実用的なカテゴリー——最大の快適性、ウルトラライト、低価格、そして厚いクッション性——で徹底的に比べます。9つは inflatable キャンプ用ピローで、1つはほとんどどんなピローにも追加できるモジュラートッパーです。inflatable 構造は、軽さと、睡眠者が必要とするサポートとサイズの間のバランス点です。構造のために泡を中心に作られたピローは、4倍から5倍の重さになります。

バックパッキング用ピローで最も重要なポイント

最初に確認すべきは高さです。およそ100 mmを超えるものは、肩幅の広い横向き寝の人でもうまく機能する傾向があります。100 mmを下回ると、ピローを持ち歩く価値の源である肩の圧迫軽減と首のサポートが失われ始めます。仰向け寝の人は影響が少なく、頭が前に傾かないように薄いピローをむしろ好むこともあります。そして、ピローから空気を抜く方が、高さを足すよりもはるかに簡単です。

次は表面の形状と取り付けです。平らな上面はピロー全体を使えて夜中に体位を変えられますが、盛り上がった外側のチューブは頭を中央へと包み込み、これは小さめのピローで最も役立ちます。ここにあるすべてのピローは何らかの方法でスリーピングパッドに取り付けられ、これは重要です。取り付けられていないピローは、寝返りを打つうちにパッドから押し出されてしまうからです。

トッパーの素材は、耳や頭の側面にピローがどう触れるかを決めます。泡やダウンのトッパーは、むき出しの空気袋では得られないクッション性を加えますが、体重がかかって落ち着くと各素材の挙動は異なります。

総合的な快適性のベスト：Sea to Summit Aeros Premium XL

Aeros Premium XL は最大快適性カテゴリーの勝者です。70ドルで Exped Mega Pillow と同じ価格帯であり、252 gで2つの中では重い方ですが、より高く幅広で、家庭のピローに近い設置面積を持ち、厚さは107 mmです。これを際立たせているのは memory foam トッパーです。これは、むき出しの空気袋とは違う形で耳や頭の側面に柔らかく触れ、Exped との差は紙の上では小さく見えても、追加の高さは明白に感じられます。平らな上面のおかげでどこにでも寝転べます。主な妥協点は取り付けです。Sea to Summit はスリーピングパッドに貼り付く Velcro ストリップを使いますが、これはよく機能するものの、複数のパッドを使い回す場合には汎用性が低くなります。

快適性の近い代替：Exped Mega Pillow

Exped Mega Pillow は、2つの大きな快適性ピローのうち軽い方で184 g、厚さもわずかに薄い102 mmですが、横向き寝の人にも十分な厚みを感じさせます。サポートは優れています。バッフルはしっかりしており、表面は安定を保ち、風船の上に寝ているようには感じないので、落ちそうな感覚なく体位を変えられます。パッドストラップの取り付けは、複数のスリーピングパッドを使うなら Velcro ストリップより汎用性があります。トレードオフはクッション性です。柔らかい上面素材は心地よいものの、Sea to Summit のピローをよりふっくら感じさせる泡の層はありません。

最高のウルトラライトピロー：Sea to Summit Aeros Ultralight Pillow

50 gで50ドルの Aeros Ultralight は、Big Sky Ultralight と並んでここで最も軽いピローです。幅約32 cm、厚さ92 mmで、横向き寝の人が肩の楽さを失い始める高さのしきい値を下回ります。これを際立たせているのはバッフルです。半分ほど空気を抜いても風船のような形に潰れず、これは以前の Sea to Summit の設計に対する実質的な改善です。上面素材は重さを加えずに柔らかく、底面は湾曲しているので肩が収まり、盛り上がった外側のチューブがより小さな面で頭を中央に保ちます。

ウルトラライトの有力候補：Big Sky Ultralight Pillow

Big Sky Ultralight は50 gで Sea to Summit と重量が並び、30ドルと価格で下回り、40 cmをわずかに超える幅があります。中央の高さも105 mmと高く、その上に寝たい場合は外側のチューブがさらに高くなります。難点は感触です。これは比較の中で最も風船に近いピローで、肌に触れる面は TPU の空気袋そのもので、べたついて耳を覆うものがなければ快適さに欠けます。バフをかぶせれば解決しますが重さが増します。底面は湾曲ではなく平らで、バッフルはピローをかなり硬めに保ったときに最もよく機能します。

この組み合わせにより、高さを必要とし、表面の快適さと引き換えに低価格を受け入れる横向き寝の人にとって妥当な選択となります。

ベストな低価格ピロー：Trekology 2.0

ちょうど20ドルで90 gの Trekology 2.0 は、低価格オプションの中で最も軽く、このガイドで最も安いピローです。40×25 cm、厚さ92 mmで、そのバッフルは本当に良く、最も近いライバルよりも風船感が少なくなっています。上面素材にはいくらか伸縮性があり、泡の層がないことを考えると圧迫軽減に役立ち、湾曲した底面で頭を位置に収めやすくなります。裏面のグリップドットはパッドストラップとともにピローをスリーピングパッドに固定し、クレードル設計は頭を置くのに広い快適ゾーンを残します。

低価格の代替：Hike Kicker

Hike Kicker は約23ドルで重さ120 g、これが Trekology との最大の差です。サイズは40×25 cmと同程度で、少し高い94 mm、湾曲した底面と湾曲した上面を持ちます。付属のピローケースはお金を払う価値のある特徴です。柔らかいトッパーと少しの断熱を加え、むき出しの空気袋より表面を快適にします。サポートはまずまずですが少し風船感が強く、外側のチューブと底面の湾曲がより顕著で、頭が快適に収まる範囲を狭めます。

ベストなクッション性ピロー：Zen Bivy Soft Top Pillow

Soft Top はここで最も高価な90ドルのピローで、最も重い部類の268 gですが、最大の46×26 cmでもあります。3つの部分からなるシステムを使います。空気袋、ダウントッパー、そして両方を包むピローケースです。完全にロフトさせると128 mmの高さになり、頭の下でダウンが圧縮されると約97 mmに落ち着きます。空気袋はよくバッフルされ、平らな上面は全幅にわたって心地よく感じられます。ダウントッパーは変動要因です。最初に横になったときは快適ですが、同じ体勢を保つと十分に圧縮されて耳にいくらか圧迫を生じ、ダウンは暖かいので暑い状況では過剰になり得ます。トッパーを外して空気袋だけで寝るのが回避策です。Zen Bivy bed との取り付けは抜群で、2つのクリップがシートに直接つながりますが、他のパッドではまずコードを結びつける必要があります。

クッション性重視の代替：Nemo Fillo

Nemo Fillo は50ドル、重さ260 g、サイズは38×22 cmです。厚い泡のトッパーがこれを検討する理由です。泡はダウンのようには圧縮されたままにならないので、100 mmの高さが持続し、圧迫軽減が夜を通して一貫し、これは特に耳や頭の側面で顕著です。パッドストラップで取り付けます。奇妙なのは形状です。上面は頭を包み込むのではなく外側へ湾曲するため、端の方に寝ると滑り落ちそうに感じることがあります。より平らか、より包み込む上面の方が合うでしょう。

何よりも泡のクッション性を重視する睡眠者にとっては、その形状にもかかわらず有力な選択肢であり続けます。

入手困難な快適性の逸品：Exped Rem Pillow

Exped Rem Pillow は非常に入手しにくいため、直接比較からは外しました。合成泡のトッパーに柔らかい表面素材とパッドストラップを組み合わせ、快適性ではこのガイドの2つのクッション性ピローを上回ります。問題は完全に入手性です。Exped がもっと出荷すれば、クッション性カテゴリーで破るべき存在になります。

どんなピローにもクッションを追加：Zpacks Pillow Topper

Zpacks Pillow Topper はピローに取り付けて泡のトッパーを与えるモジュラー部品です。事実上、Nemo Fillo の泡の層のアイデアを取り、それを移せるようにしたもので、すでに持ち歩いているどんなピローにもそのクッション性を追加できます。現在のピローの高さと形状が気に入っていて、より柔らかい表面を求める人にとって簡単なアップグレードです。

購入アドバイス

自分の寝方と、運ぶことを受け入れられる重さから始めましょう。肩幅の広い横向き寝の人は100 mm以上の高さにとどまるべきで、これは Sea to Summit Aeros Premium XL、Exped Mega Pillow、あるいはグラムが表面の感触より重要なら Big Sky Ultralight を指します。仰向け寝の人はより薄くして空気を抜いて微調整できます。予算が20ドルから25ドルなら、Trekology 2.0 が重量と安定性でより価値が高く、Hike Kicker は付属のピローケースを求める人に合います。泡のクッション性を優先するなら、Nemo Fillo がより一貫した選択で、Zen Bivy Soft Top は Zen Bivy 睡眠システムの中で最も理にかなっています。

購入前に取り付けについて触れておくべきです。ピローが動かないかを決める細部だからです。パッドストラップが最も汎用性があります。Sea to Summit のピローロックステッカーはよく機能しますが、パッドをシステムに固定してしまい、1つのピローを2つのパッドで使えるようにパッドごとに2つのステッカーを使う価値があります。短いピローは、特にパッドストラップがある場合、シットパッドや予備の衣類を下に挟んで高くできます。

ピローをスリーピングパッドの幅に合わせることも役立ちます。大きめのピローは25インチや30インチのパッドで自然に感じられ、小さめのパッドにはコンパクトなデザインがよく合います。どちらの道を取っても、取り付いたまま高さを保つピローは、他のほとんどどんな小さな装備の変更よりも睡眠の質に貢献します。

結論

唯一のベストなキャンプ用ピローはありませんが、カテゴリーごとに見れば判断は簡単です。Sea to Summit Aeros Premium XL は大型ピローの中で最も快適で、Exped Mega Pillow はより汎用性の高いストラップを備えた軽量な代替です。50 gでは、Sea to Summit Aeros Ultralight と Big Sky Ultralight は表面の快適さ対高さと価格で分かれます。Trekology 2.0 は重量で低価格グループを制し、Nemo Fillo と Zen Bivy Soft Top は泡の一貫性とダウンの暖かさとサイズを天秤にかけ、Zpacks Pillow Topper はそのどれでも柔らかくする最も簡単な方法です。