Asics Superblast 3 vs Saucony Endorphin Speed 5: 2つのスーパートレーナー、2つの異なる個性

はじめに

Asics Superblast 3とSaucony Endorphin Speed 5の対決ほど興味深いシューズの組み合わせは少ないでしょう。両者ともしっかりとスーパートレーナーのカテゴリーに属していますが、正反対の方向からそこに到達しています。Superblast 3は、毎日のトレーニング用として扱える重量を保ちながらも、大きく柔らかく弾力性のあるシューズ。一方のSpeed 5は、より軽く硬めで、プレートを搭載したスピード寄りのシューズです。この比較記事では、それぞれのスペック、フィット、ライドの性格、耐久性を分解し、どちらがあなたのローテーションにふさわしいかを判断できるようにします。

スーパートレーナー対スーパートレーナー: 何が違うのか

スペック上は、その個性が示すよりも2足は似通っています。Asics Superblast 3の価格は200ポンドまたは210ドル、メンズ8サイズで232 g (8.2 oz)、ドロップは8 mmです。Saucony Endorphin Speed 5は180ポンドまたは175ドル、同じサイズで242 g (8.5 oz)、こちらもドロップ8 mm。マックスクッションに見えるSuperblastですが、実は2足の中で軽いのはこちらです。

2足の中で最も多くの変更を導入したのはSuperblast 3です。ミッドソールはFF Blast PlusクッショニングとFF Leapフォームの組み合わせとなり、FF LeapはAsicsのMetaspeedレーシングモデルに使われる同じフォームファミリーです。Asicsによると、FF LeapはFF Blastテクノロジーより33%軽く、13%レスポンシブに設計されながら、デイリートレーニング用のクッショニングも維持しています。フォアフットにはトランポリンから着想を得たアウトソール形状が採用され、つま先の蹴り出しでのエネルギー返還を促進。エンジニアードウーブンアッパーは湿気管理が向上し、ガセット付きタンガーウィングシステムが中足部のフィットを改善します。スタックはSuperblast 2より約1.5 mm高くなりましたが、シューズ自体は軽量化されています。

Endorphin Speed 5は、リデザインというより進化型です。前モデルと同じPWRRUN PBフォームを搭載し、やや柔らかい印象になるよう調整。これに更新されたジオメトリーとプレート設計を組み合わせ、より滑らかで自然な、安定感のあるライドを実現しました。アウトソールは踵部分のカバレッジが拡大され耐久性が向上、新たな単層エンジニアードメッシュアッパーにより通気性と快適性も改善されています。

Asics Superblast 3: クッション性重視のクルーザー

Superblast 3は、この世代で性格が変化しました。フォームは弾力があり柔らかく、純粋に楽しい仕上がりで、イージーランやデイリーランで最も輝きます。キロ5分ペース前後のフルマラソンで使ったこともあり、終始滑らかで弾力のあるライドを提供してくれました。これがまさにこのシューズのスイートスポットと感じられます。トラックでの800 mインターバルやペース走など、より速い仕事もこなせますが、加速しようとしても速くキビキビした印象にはなりません。大きな踵は、ヒールストライカーからフォアフットへ移行する際にやや扱いづらく感じることがあります。

その引き換えとして、より柔らかいミッドソール、プレートなし、よりリラックスしたジオメトリー、そしてSpeed 5よりも明らかに高い快適性を得られます。特に長くきついランでのフォアフット下の快適さが顕著です。また、柔らかいフォームが広いベースに広がっているため、2足の中ではより安定しています。アウトソールの耐久性も良好で、100 kmを超えるテストを経ても、厚いラバー層には摩耗の兆候が見られません。

Saucony Endorphin Speed 5: スピードのあるオールラウンダー

Speed 5は、バランスが非常に良く汎用性の高いシューズでありながら、性能寄りに傾いています。Speedrollジオメトリー、ナイロンプレート、PWRRUN PBフォームが組み合わさり、キビキビとレスポンシブでダイレクトなライドを生み出し、ペース走以上のペースで最も真価を発揮します。実際にきついセッションもこなしており、17:30ペース前後の5K2本の間に挟んだ全力のparkrunにも対応。ワークアウトやレース本番において、カーボンレーサーの代役を務められる可能性さえあります。

とはいえ、一芸だけのシューズではありません。ライドは硬めですが、イージーペースでも踵部分は十分快適で、多くのランナーは快適にクルージングできるでしょう。ただし、フォアフット下のフォーム量はSuperblast 3より明らかに少なく、長く一定のペースでのランでは疲れた足への優しさでは劣り、多くの人にとってはリカバリーシューとしては不向きです。アウトソールのグリップと耐久性は良好に保たれており、十分なラバー層と、時間が経っても比較的持ちこたえる露出したミッドソールフォームを備えています。

フィットとサイズ感

テスター間でのフィットの評価はおおむね一致しています。両シューズとも、ほとんどの人にとって普段通りに選べば正しいサイズで、つま先に余裕があり、中足部のホールドはしっかりしていて、踵の浮きもありません。Speed 5はややタイトにホールドし、特に小趾周りが顕著で、より一般的なパッド入りタンガーを採用。一方Superblast 3は、やや余裕のあるつま先ボックスと、ガセット付きのフラットで包み込むようなタンガーを備えています。踵のカラーのパッドは両者ともほぼ同等で、過剰にならず快適です。あるテスターは、Superblast 3が大きくボリュームのある作りなため、ハーフサイズダウンすると良く合ったと報告しています。よりコンパクトなフィットを好むなら検討する価値があるでしょう。どちらのアッパーも通気性があり、擦れの報告はありません。

ライドの比較

左右で別々のシューズを履くと、その違いは歴然です。Endorphin Speed 5は硬めでダイレクト、よりキビキビしており、プレートとロッカーによるアグレッシブな蹴り出しが特徴です。Superblast 3は柔らかく、足の左右両側でサポート感があり、イージーペースでより滑らかです。要するに、Speed 5はリラックスしたカーボンレーシングシューズのような挙動を示し、Superblast 3はグレードアップしたデイトレーナーのような挙動を示すのです。両者は正反対の方向からスーパートレーナーの名に値します。Speed 5は速い場面で真価を発揮しながら汎用性も保ち、Superblast 3はイージーでロングな場面で輝きながらも、必要とあらばステップアップでき、ただしそこで傑出するわけではありません。

どちらを買うべきか?

1足であらゆる用途をこなしたい、そして長距離で快適さを優先するなら、Superblast 3がより良い選択です。デイリーマイル、イージーラン、マラソン練習期間に最適な、クッション性と弾力性、楽しさを備えた選択肢であり、多くの人が日々のトレーニングで好むでしょう。ワークアウト、ペース走、さらには本気度100%でないレースにも使える速さ重視の練習用兵器を求めるなら、Endorphin Speed 5がより速くキビキビした一足で、価格も180ポンドまたは175ドルと、200ポンドまたは210ドルのSuperblast 3より安く手に入ります。

両方を組み合わせるランナーもいるかもしれません。Superblast 3でデイリーやロングランの距離を吸収し、Speed 5でワークアウトを担当する。ただし、それはローテーションを組む方法としては高くつきます。どうしても1足だけ選ぶなら、自分のマイルの大半がどこに向かうかを考えてください。快適さを求める高ランナー距離のランナーにはSuperblast 3を。ほとんどの週をワークアウトや速いセッションに費やすランナーにはSpeed 5を。

まとめ

Asics Superblast 3とSaucony Endorphin Speed 5は、どちらもレースでの実績を備えた優れたスーパートレーナーですが、役割は異なります。Superblast 3は、より柔らかく弾力がありわずかに軽い、贅沢なロングラン用の快適クルーザー。一方Speed 5は、硬めで機敏、そして速いランで明確な優位性を持つ選択肢です。自分のペースプロファイルと予算に合う一足を選べば、どちらもあなたのローテーションで確かな存在感を発揮してくれるはずです。