Apple Watch Series 7ファーストランレビュー:ランナーにとっては控えめな前進

はじめに

Apple Watch Series 7は、おなじみのレシピで登場しました。画面を洗練し、ボディを強化し、それ以外はほぼ従来のまま。実際に一度ランニングで使ってみたところ、初期の評価は明確です。これは良いランニングウォッチであり、優れたスマートウォッチですが、アップグレードすべきかどうかは、現在所有しているApple Watchのモデルにほぼ完全に左右されます。

より大きく、より明るい画面

目玉の変更点はディスプレイで、Series 6より20%大きくなりました。Appleは画面周りのベゼルを細くすることでこれを実現したため、ケース自体は劇的に大きくなっていません。サイズは従来の44mm/40mmに対して45mm/41mmです。装着感はほぼ同じで軽さも変わらず、従来モデルのバンドはすべてそのまま使えます。

画面のエッジはわずかにカーブし、丸みを帯びており、横から見るとさりげない屈折効果が確認できます。常時表示モードでも明るくなったため、腕を大きく返さなくても時計をチラ見しやすくなりました。とはいえ、基本的なデータ一覧を表示するだけなら、画面が大きくなっても大きな変化はありません。画面サイズが最も活きるのは、カラーマップ、より多くのデータフィールド、ルートナビゲーションを備えたデータ重視のアプリです。

耐久性の向上

耐水性は50mのまま変更なく、水泳にも対応します。Series 7ではIP6Xの防塵等級が新たに追加され、画面も従来より厚くなり、割れに強くなりました。耐久性の向上は歓迎すべき点ですが、Series 6も激しい雨や日常的な酷使には十分耐えてきました。防塵等級が特に意味を持つのは、埃の多い環境でランニングやサイクリングをする場合です。

バッテリーと急速充電

バッテリー持続時間は変わっていません。公称18時間で、画面が大きくなったことを考えると健闘しています。GPS使用時の持続時間は、音楽や心拍計測などの設定にもよりますが、約4〜6時間です。ウルトラマラソン向けに作られたウォッチではありません。毎日充電する前提で設計されており、そのように使う計画を立てるべきでしょう。

朗報は充電の高速化です。Series 7には新しいUSB-C急速充電ケーブルが付属し、約45分で0%から80%まで充電できます。急速充電には新しいケーブルと新しいウォッチの両方が必要で、コイルが両者で変更されたためです。古い充電器も使えますが、通常速度になります。さらに賢い機能もあります。8分の充電で8時間の睡眠トラッキングが可能になるため、就寝前と朝に少し充電しておけばよいのです。

実際のランでのパフォーマンス

流しを含むペース渐増の8kmランでは、Series 7は実に良い成績を収めました。GPS精度はSeries 6と同程度に見え、Series 6は過去1年間でテストしたランニングウォッチの中でも精度の高い部類でした。同じ周回コースをペースを上げながら3回走りましたが、毎回約2.4〜2.5kmの周回距離を正確に計測し、軌跡もコースに忠実で、わずかに2、3箇所のコーナーを滑らかにしただけで、評価の高いGPSスポーツウォッチを上回る結果でした。

心拍計測も同様に印象的でした。ランのスタート時に一瞬ケイデンスにロックしたと思われる大きなスパイクが一度あっただけで、手首での計測値は胸ハーネスの心拍をほぼ1拍単位で正確に追いました。Apple Watchは手首型オプティカル心拍モニターの中でも依然として最良のものの一つであり、最大限の精度を求めるなら胸ハーネスをペアリングすることも可能です。

ただし、純正のワークアウトアプリの usual な制限は残っています。ラップペースの表示がなく、画面をダブルタップでスプリットを取ることはできますが、表示されるのは一瞬の統計フラッシュだけで、ラップごとの平均ペース、心拍、距離といった継続的なスプリットデータは得られません。純正アプリはシンプルで、気軽な日常ラン向けの設計です。WorkOutDoorsなどのサードパーティアプリがそのギャップを埋めてくれ、カラーマップとより多くのデータフィールドを大きい画面で活用できます。

実使用時のバッテリー消費も期待通りでした。92%からランを開始すると、3時間半後には約75%になっていました。夜間に充電し、日中に走る使い方なら、マラソン級の長時間トラッキングの後でも、1日の終わりには30〜40%残ります。充電計画を日々のスケジュールに組み込む必要があるのは、長距離ランと睡眠トラッキングを組み合わせた場合だけです。

知っておくべき新機能

新しい文字盤がいくつか追加されました。その一つ「Contour」は拡大した画面をぐるりと覆うデザインです。アルミニウムモデルに5色の新カラーが登場しました。真の黒ではなく濃紺に近い「ミッドナイト」、薄めのブルー、レッド、グリーン、そして銀がかったゴールドの「スターライト」で、従来通りのステンレススチールモデルも用意されています。

サイクリングの自動検出も新機能です。バイクに乗り始めるとウォッチが検知し、ワークアウトの開始を促してくれます。サイクリングモードでのカロリー計測も改善されており、eバイク乗りにとっては嬉しい工夫です。

価格は地域によって微妙に変わりました。英国では369ポンドからで、Series 6の発売価格379ポンドより10ポンド安く、米国では従来どおり399ドルからです。

購入アドバイス

すでにSeries 6をお持ちなら、アップグレードする理由は十分ではありません。大きくなった画面は確かに良い追加要素ですが、多くの状況で大きな違いをもたらすとは言えず、Series 6も雨や一般的な摩耗には十分耐えてきました。埃の多い環境でランニングやサイクリングをするなら、新しいIP6X等級が判断を左右するかもしれません。

Series 2〜5など、より古いApple Watchからの乗り換えなら、状況は異なります。Series 6で導入されたGPSの改善により、これらのウォッチはメインのランニングウォッチとして実用になったのであり、コーナーの滑らかさや距離の短縮があったそれ以前のバージョンには到底できなかったことです。Series 7はその良さを受け継いでいます。

まとめ

Apple Watch Series 7は、Series 6に対する控えめな改良です。より良い画面、向上した耐久性、そして速い充電を備え、その内側にはすでに優秀なランニングウォッチ&スマートウォッチの体験があります。専用スポーツウォッチが持つトレーニング分析やマルチデイのバッテリー持続は依然なく、毎日充電が必要なデバイスのままです。しかし、ランニングウォッチとしても本気で使えるスマートウォッチを求めるランナーにとっては、現時点で最有力の選択肢の一つであり続けています。前世代からのアップグレードで大きな飛躍を期待しないことだけ、頭に入れておきましょう。