Apple Watch Series 10 vs Ultra 2:ランナーはどちらのApple Watchを買うべきか?

はじめに

Apple Watch Series 10はAppleのスマートウォッチの最新モデルです。ランニング、ワークアウト、睡眠、日常の活動の記録に1ヶ月間使用した結果は、おなじみのものでした:いくつかの本当に嬉しい変更が加わった、これまでで最も優れたApple Watchである一方、ランナーにとっての従来からの妥協点はそのまま残っています。

Series 10の価格は42mmモデルが399ポンド/399ドル、ここでテストした大きめの46mm版が429ポンド/429ドルからです。Cellularモデルは100ドル追加、チタン版は約300ポンド高く、Cellularモデルのみの販売です。Series 10とともにApple Watch Ultra 2も引き続きラインナップに残っており、多くのランナーにとっては依然としてこちらのほうが魅力的な選択肢です。

評価基準

本レビューでは、Series 10がランニング用および日常の健康ウォッチとしてどの程度の性能を発揮するかに焦点を当てます:GPSと心拍数の精度、バッテリー寿命、24時間365日の装着時の快適さ、トレーニング機能、そして同価格帯のUltra 2や専用スポーツウォッチとの比較です。

デザインとディスプレイ:これまでで最大の変更点

最大の変更点はデザインです。Series 10は、従来モデルより薄く軽いケースに、より大きなスクリーンを搭載しています。両サイズとも厚さ9.7mmで、Series 9より1mm薄くなりました。湾曲したイオン-Xガラスを備えたワイドアングルOLEDパネルは斜めからでも読みやすく、常時表示モードでは秒針の刻みを含め、より多くの情報を表示できるようになりました。時計はアルミニウムまたはチタン製で、ローズゴールド、シルバー、ジェットブラックの色があり、おなじみの回転式デジタルクラウンと2ボタン構成を採用しています。Ultraにあるようなアクションボタンはありません。

手首に装着すると、その違いは実感できます。より薄く軽くなったボディは、24時間装着が最も容易なApple Watchのひとつであり、24時間体制の健康・睡眠機能を使用する際には、かさばるスポーツウォッチと比べてほとんど存在を忘れるほどです。Series 9と比べると変化はより控えめで、それだけではアップグレードする十分な理由にはならないでしょう。

GPSと心拍数の精度

精度はSeries 10の強みです。ハーフマラソンとマラソンのテストでは、Series 10は総距離においてUltra 2と一致し、GPSの軌跡も詳細に比較しても問題ありませんでした。トラックでのテストでも位置の取得は素早く、1レーンから8レーンまでスムーズに移動を追跡できました。

心拍数の性能はさらに優れていると言えます。光学式センサーはPolar H10のチェストストラップとほぼ一拍ごとに一致し、最後に流しを含むロングランでは、テストしたどのリストバンド型センサーと同等レベルで強度の変化を追跡しました。小さなケースは手首での密着に役立っていると考えられ、テスターの経験では、Series 10の心拍数の測定値はUltraより優れていました。主な弱点はラン開始の最初の数分間で、測定が安定する前に値が揺れることがある点です。精密スタートモードがあれば解消できるのですが、それは提供されていません。

ソフトウェア:トレーニング負荷とwatchOS 11

watchOS 11はApple Watchにトレーニング負荷をもたらし、Appleのアプローチには魅力が多くあります。各ワークアウトを、シンプルなラン後のRPEスコアで評価します。ウォッチの提案を受け入れるか、調整するかです。この主観的な入力は、ストレスの多い一日や残る筋肉痛など、心拍数だけでは捉えられないコンテキストを加えます。そして、運動強度を自分で評価するため、1回のセンサーの誤測定がトレーニング負荷の全体像を歪めることは、他のプラットフォームでは起こりうるのに、ここではありません。短期と長期の負荷がうまく蓄積され、グラフの提示も丁寧です。GarminやPolarに比べれば受動的で単純なシステムですが、十分に機能します。

watchOS 11のその他の追加機能には、バイタルアプリ、活動リングの一時停止や休息日に異なる目標を設定する機能に加え、ルーティングとオフラインマップの改善があります。Series 10はまた、睡眠時無呼吸および呼吸障害の検知、水深計、水温センサー、シュノーケリング用の潮汐アプリも備えています。そしてもちろんApp Storeは大きな強みです:Workoutdoorsのようなサードパーティアプリを使えば、ランの記録とマップを組み合わせ、ネイティブアプリでは不可能なレベルまでカスタマイズできます。

バッテリー寿命と高速充電

バッテリー寿命は、いつものApple Watchの話です。Appleは一般使用で18時間と主張していますが、これは控えめな数値です。実際には時計はしばしば丸24時間持ち、一晩の平均消費は約17%でした。ワークアウトの記録は7時間とされており、実際のランもそれに沿った結果でした:1時間のランで6〜7%、90分のハーフマラソンで11%、丸3時間半のマラソンで26%です。

救いは充電速度です。Series 10はゼロから30分で80%まで充電でき、15分の充電で約8時間の使用が可能です。こまめな充電を心がければ、バッテリー不安はほぼ解消しますが、それでも毎日充電が必要で、1週間充電を忘れられるスポーツウォッチと比べれば、確かに負担が残ります。

Series 10 vs Ultra 2:ランナーはどちらを買うべきか?

Ultra 2は依然として優れたランニングウォッチであり、その差は小さくありません。あらゆるスポーツウォッチの中でも屈指の性能を持つマルチバンド・デュアル周波数GPSを備え、約2日間のバッテリー寿命により充電のタイミングを格段に組みやすく、専用のアクションボタン、精密スタート、そして本格的なラップボタンを備えています。Series 10ではラップを取るには両方のボタンを同時に押すか画面をダブルタップする必要があり、週に何度もインターバル練習を行うときには煩わしいものです。ネイティブのルーティング体験も分断されています:新しいルートをたどるには、ランの途中でマップアプリとワークアウトアプリを行き来する必要があります。

古いApple Watchからの乗り換えであれば、計算はもっとシンプルです。Series 9からの移行では、アップグレードを急ぐほどの変化はありません。トレーニング負荷のような最大の追加機能のほとんどは、ソフトウェアアップデートで提供されるからです。Series 8以前からの移行であれば、より大きなディスプレイと、どのスマートウォッチよりも優れていると言える改善されたインターバル機能により、Series 10は十分に価値ある乗り換えです。GarminのForerunner 265、Venu 3、Suunto Race Sと比較すると、Series 10は標準状態でのトレーニング分析が劣り、バッテリー寿命も短いものの、スマートウォッチとランニングウォッチの融合という点ではるかに優れています。

まとめ

Apple Watch Series 10は、その癖を受け入れれば、非常に優れたランニングウォッチであり、優れたスマートウォッチでもあります:短いバッテリー寿命、ラップボタンの欠如、精密スタートの欠如、デュアルバンドGPSの欠如です。より大きいスクリーンを備えた薄く軽いデザインは、24時間装着してこそ実感できる快適さがあり、GPSと心拍数の精度は優秀で、高速充電は毎日の充電サイクルを見事に補っています。しかし、Appleのラインナップ内で選ぶ本格的なランナーであれば、Ultra 2のデュアルバンドGPS、アクションボタン、ラップキー、2日間のバッテリー寿命がより強力なランニングパートナーとなり、ウルトラランナーやマルチデイのアドベンチャー向けには依然としてより良い選択です。